एक छींक में पकड़े रहना खतरनाक हो सकता है

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-अमृत के के अमृत के। 12 मार्च, 2020 को

छींक प्रकृति की रक्षा है संक्रमण के खिलाफ जो आपके शरीर में प्रवेश करती है। जब आपका शरीर आपके नाक में कुछ अवांछित के प्रवेश द्वार को महसूस करता है, तो आपका शरीर आपको छींकता है। इन अवांछित या अड़चनों में गंदगी, धूल, बैक्टीरिया, पराग, धुआं या मोल्ड शामिल हैं [१] ।

दिलचस्प है, जब हम छींकते हैं, तो बैक्टीरिया या कोई भी हानिकारक कण जो शरीर में प्रवेश करने की कोशिश करता है, 160 किलोमीटर प्रति घंटे की ताकत के साथ बाहर आता है। इस तरह, छींकने से आप किसी भी गंभीर संक्रमण से बच सकते हैं [दो] ।

मजेदार तथ्य, क्या आपने कभी सोचा है कि जब कोई छींकता है तो दूसरा व्यक्ति 'आशीर्वाद क्यों देता है' कहता है? ठीक है, ऐसा इसलिए है क्योंकि अगर हम इसे रोकते हैं तो छींक हमारे जीवन को खतरे में डाल सकती है। अधिक स्पष्टता में, जब आप छींकते हैं, तो आपका दिल एक मिलीसेकंड के लिए रुक जाता है या ऐसा कहा जाता है।

आइए एक छींक में पकड़े हुए तरीकों का पता लगाएं जो आपके शरीर को प्रभावित कर सकते हैं।

आपका दिल रुक जाता है जब आप छींकते हैं: क्या यह सच है?

यूएएमएस के डिपार्टमेंट ऑफ ओटोलरींगोलॉजी के अनुसार, जब आप छींकते हैं तो आपका दिल वास्तव में नहीं रुकता है [३] । आपके श्वसन पथ से धूल या पराग जैसे विदेशी पदार्थों को बाहर निकालने के दौरान, आपके मुंह में उच्च दबाव से आपके मस्तिष्क में आपकी नाक में अतिरिक्त बलगम पैदा करने वाली नसों का परिणाम होता है जो विदेशी पदार्थों को आपके फेफड़ों में प्रवेश करने में मदद करता है। [४] [५] ।

इसके अलावा, जब आप छींकते हैं, तो आपके शरीर में इंट्राथोरैसिक प्रेशर (फुफ्फुस गुहा के भीतर दबाव - फेफड़ों के दो फुफ्फुसीय फुस्फुस का आवरण के बीच का पतला द्रव भरा स्थान) बढ़ जाता है, जो हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी का कारण बनता है। [६] ।

जब ऐसा होता है, तो आपका दिल रक्त प्रवाह की कमी के लिए अपने नियमित दिल की धड़कन को समय-समय पर समायोजित करके बदलता है [7] । तो जब यह हो रहा है, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, छींक के दौरान हृदय की विद्युत गतिविधि बंद नहीं होती है [8] ।

असल में, जब आप छींकते हैं, तो आपके दिल की लय का सामना कुछ बदलावों के साथ होता है, जिससे आपके दिल की धड़कन थोड़ी देर हो जाती है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपका दिल पूरी तरह से धड़कना बंद कर देता है।

लेकिन, आपको कभी भी एक छींक पर नियंत्रण क्यों नहीं करना चाहिए?

छींकने से हवा हमारे नथुनों से लगभग 160 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से निकलती है। यदि आप अपने छींक को रोकते हैं, तो यह सारा दबाव शरीर के दूसरे भाग जैसे कि कानों में जाएगा [९] ।

और जब किसी का शरीर किसी कड़ी गतिविधि से गुजर रहा होता है, तो छींक की तरह, विंडपाइप दबाव बढ़ जाता है और जब इसे जारी नहीं किया जाता है, तो आउटलेट की कमी के परिणामस्वरूप दबाव को अपने भीतर वितरित किया जा सकता है।

छींक में पकड़ने से श्वसन तंत्र के अंदर दबाव बढ़ सकता है जो छींकने वाले बल से 5 से 25 गुना अधिक हो सकता है। इसलिए, इस बल को पकड़ने से आपके शरीर के भीतर कई चोटें और गंभीर समस्याएं हो सकती हैं [१०] ।

एक छींक में पकड़े जाने के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

छींक में धारण करने के कुछ सामान्य दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं [ग्यारह] :

मध्य कान का संक्रमण : छींकने से आपकी नाक से बैक्टीरिया को छोड़ने में मदद मिलती है [१२] । और जब छींकने वाली हवा नाक के मार्ग से कानों में वापस जाती है, तो बैक्टीरिया और संक्रमित बलगम आपके कान के आंतरिक हिस्सों पर हमला कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।

फूटे हुए इयरड्रम : आपके श्वसन तंत्र के भीतर हवा के दबाव में पकड़ने से हवा आपके कानों में जा सकती है [१३] । जब उच्च दबाव वाली यह हवा आपके कान (मध्य कान और झुमके) की ओर बढ़ती है, तो दबाव के कारण कान की बाली फट जाएगी।

नेत्र रक्त वाहिका क्षति : यदि आप अपने छींक को रोकते हैं, तो हवा का दबाव अंदर फंस सकता है और आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि हवा के बढ़ते दबाव और सुनने के नुकसान के कारण आपकी आंखों में रक्त केशिकाएं भी चोटिल हो सकती हैं [१४] ।

धमनीविस्फार : दबाव संभावित रूप से मस्तिष्क धमनीविस्फार के टूटने का कारण बनता है, जिससे मस्तिष्क के चारों ओर खोपड़ी में रक्तस्राव हो सकता है [पंद्रह] ।

टूटी पसलियां : छींक में पकड़े जाने के परिणामस्वरूप, विशेष रूप से पुराने वयस्कों में टूटी हुई पसलियों की खबरें आई हैं [१६] ।

छींक में धारण करने से होने वाले कुछ अन्य मुद्दे इस प्रकार हैं:

गले की क्षति
डायाफ्राम की चोट
आंखों, नाक या झुमके में क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाएं

जनता में छींक आना

संक्रामक रोगों की बढ़ती संख्या और कोरोनावायरस रोग (COVID-19) के खतरे को देखते हुए, कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको सार्वजनिक रूप से छींकते समय ध्यान में रखना चाहिए। आपके लिए हर समय एक छींक में पकड़ना असंभव है, और एक टूटे हुए झुमके या टूटी हुई पसलियों के जोखिम को देखते हुए, आप एक को जाने देंगे।

यहाँ कुछ स्वच्छता शिष्टाचार हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए, COVID-19 या नहीं [१ 17] ।

खांसने या छींकने पर अपने मुंह और नाक को एक ऊतक से ढक लें।
सुनिश्चित करें कि आप उपयोग किए गए ऊतक को कचरे के डिब्बे में छोड़ दें।
यदि आपके हाथ नहीं बल्कि आपके ऊपरी आस्तीन में ऊतक, खांसी या छींक है।
छींकने के बाद अपने हाथ धोना याद रखें।

लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. छींक मारने से मस्तिष्क की कोशिकाओं में छेद होता है?

सेवा मेरे। नहीं।

प्र। क्या छींक में धारण करने से हर्निया हो सकता है?

सेवा मेरे। अधिक मामलों में, यह एक हर्निया और कुछ दुर्लभ मामलों में खराब हो सकता है।

प्र। क्या आपके दिमाग को छींकना संभव है?

सेवा मेरे। नहीं।

Q. क्या आप अपनी आंखें खोलकर छींक सकते हैं?

सेवा मेरे। ज़रूरी नहीं। आपके श्वसन तंत्र से निकला दबाव इतना मजबूत होता है कि इससे आपकी आँखें खुली रखना मुश्किल हो जाता है।

Q. क्या किसी की छींक मर गई है?

सेवा मेरे। जबकि उनके छींकने से मरने वाले लोगों की मौत की कोई रिपोर्ट नहीं है, छींक में पकड़े जाने से मरना असंभव नहीं है।

प्र। गर्भवती होने पर छींक आने पर क्या होता है?

सेवा मेरे। गर्भावस्था के दौरान छींकने से ज्यादातर समय माँ या बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। हालांकि, छींकना किसी बीमारी का लक्षण या अधिक महत्वपूर्ण समस्या हो सकती है जो बच्चे को प्रभावित कर सकती है।

प्र। क्या छींक में धारण करने से दिल का दौरा पड़ सकता है?

सेवा मेरे। नहीं, न तो छींक और न ही छींक को पकड़ना आपके दिल को रोक देगा।