डैंड्रफ सिर में होने वाला एक आम विकार है जो बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। यह आमतौर पर शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा, खोपड़ी पर बैक्टीरिया और कवक के विकास के कारण होता है, जिससे अत्यधिक शुष्क त्वचा के गुच्छे के साथ खुजली होती है। हम आपको वह सब कुछ बताते हैं जिसके बारे में आपको जानना आवश्यक है डैंड्रफ के लिए बालों की देखभाल के नुस्खे , और इसे कैसे नियंत्रित किया जाए।
डैंड्रफ के घरेलू उपचार देखें इसे ठीक करने और नियंत्रित करने के लिए टिप्स;
डैंड्रफ के कारण
डैंड्रफ की विशेषता खोपड़ी से गिरने वाले छोटे सफेद गुच्छे होते हैं। जबकि एक छोटी राशि सामान्य है, क्योंकि मृत त्वचा कोशिकाएं आपके खोपड़ी से निकलती हैं, बहुत से लोग असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में फ्लेकिंग का अनुभव करते हैं। इससे अक्सर उनके कंधे सफेद बर्फ के छोटे-छोटे टुकड़ों से ढके रहते हैं। जबकि कई लोग दोष शुष्क त्वचा , तेलीय त्वचा , आहार, स्वच्छता और तनाव के रूप में रूसी के कारण अधिकांश वैज्ञानिकों का मानना है कि रूसी वास्तव में एक फंगल संक्रमण के कारण होता है। अच्छी खबर यह है कि रूसी का इलाज प्राकृतिक रूप से किया जा सकता है।
1. फंगल इन्फेक्शन
2. सूखी खोपड़ी
3. आहार
4. स्वच्छता
5. तनाव
रूसी के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार
1. ग्रीन टी से अपने सूखे सिर का इलाज करें
जिसकी आपको जरूरत है
हरी चाय
पुदीना आवश्यक तेल
सफेद सिरका
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. एक कप ग्रीन टी लें और उसमें 2-3 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
2. मिश्रण में एक चम्मच सफेद सिरका मिलाएं और इसे ठंडा होने दें।
3. अपने बालों को बहते पानी के नीचे गीला करें, और उसमें ग्रीन टी डालकर कुल्ला करें।
चार। इसे अपने स्कैल्प पर मसाज करें लगभग पांच मिनट के लिए, इसे हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू और कंडीशनर से धोने से पहले।
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
आप इसे नहाने से ठीक पहले कर सकते हैं
यह क्यों काम करता है
ग्रीन टी और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो मदद कर सकते हैं खोपड़ी स्वास्थ्य को बढ़ावा देना अपने बालों को कंडीशनिंग करते समय।
2. नीम के पत्तों से डैंड्रफ को नियंत्रित करें
जिसकी आपको जरूरत है
पत्ते ले लो
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. 2 मुट्ठी नीम के पत्तों को 4-5 कप गर्म पानी में भिगो दें। इसे रात भर रहने दें।
2. अगली सुबह, तरल को छान लें और इसका इस्तेमाल अपने बाल धो लो . आप पत्तों का पेस्ट बनाकर भी देख सकते हैं।
3. इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे पानी से धोने से पहले लगभग एक घंटे तक लगा रहने दें।
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
इसे आप सुबह नहाने से ठीक पहले कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास समय है, तो आप इस उपचार को रात में अपने बालों में लगाने से पहले भी लगा सकते हैं और सुबह इसे धो सकते हैं।
यह क्यों काम करता है
नीम के पत्ते न केवल खुजली से राहत दिलाते हैं, बल्कि ये इसके अतिवृद्धि को भी रोकते हैं रूसी पैदा करने वाला कवक .
3. अच्छी तरह से शैम्पू करें
हालांकि यह बिल्कुल घरेलू उपचार नहीं है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिससे आप पहली बार में ही डैंड्रफ होने से बच सकते हैं। शैम्पू करने के बाद अपने बालों को ठीक से न धोने से स्कैल्प पर मृत कोशिकाएं और तेल जमा हो जाता है, जिससे हो सकता है रूसी का कारण बनता है . अपने बालों को बार-बार धोएं a हल्का शैम्पू . यदि आप शैंपू करने के बाद कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे स्कैल्प से कम से कम एक इंच की दूरी पर लगाएं और इसे अच्छी तरह से धो लें ताकि बालों में कोई अवशेष न रह जाए।
4. एस्पिरिन उपचार का प्रयास करें
जिसकी आपको जरूरत है
2 एस्पिरिन की गोलियां
शैम्पू
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. एस्पिरिन की 2 गोलियों को एक साफ रुमाल के नीचे रखकर क्रश करें।
2. पाउडर को प्याले में निकाल लीजिए.
3. अपने नियमित शैम्पू की थोड़ी मात्रा लें और इसे पाउडर में मिलाएँ, और अच्छी तरह मिलाएँ। 4. हमेशा की तरह इस मिश्रण से शैम्पू करें।
5. इसे दो मिनट तक अपने बालों पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
आदर्श रूप से, यह तब किया जाना चाहिए जब आप शॉवर में अपने बालों को शैम्पू कर रहे हों। इस मिश्रण के साथ वैकल्पिक रूप से अपने नियमित शैम्पू का उपयोग करने का विचार है।
यह क्यों काम करता है एस्पिरिन में सैलिसिलेट होते हैं जो खोपड़ी को एक्सफोलिएट करते हैं और रूसी के इलाज में मदद करें .
5. सेब का सिरका खुजली से लड़ सकता है
जिसकी आपको जरूरत है
सिरका
पानी
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. सिरका को बराबर भागों में पानी के साथ पतला करें। उदाहरण के लिए, यदि आप आधा कप सिरका ले रहे हैं, तो इसे आधा कप पानी में मिलाएं।
2. इसे अपने शैम्पू की जगह इस्तेमाल करें।
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
आप किसी भी समय इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं अपने बाल धोना .
यह क्यों काम करता है
सेब का सिरका उस फंगस को मारने के लिए बहुत अच्छा है जो रूसी का कारण बनता है . यह खुजली से तुरंत राहत देता है जबकि डैंड्रफ से छुटकारा कुछ दिनों के दौरान कुछ ही आवेदनों के साथ।
6. नारियल तेल से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
नारियल का तेल
शुद्ध चाय के पेड़ का तेल
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. शुद्ध की 5-10 बूंदें मिलाएं चाय के पेड़ की तेल 5 बड़े चम्मच नारियल तेल के साथ।
2. इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर वैसे ही लगाएं जैसे आप नियमित रूप से तेल लगाते समय लगाते हैं। हालांकि इससे आपको अपने बालों की लंबाई में तेल लगाने की जरूरत नहीं है।
3. यदि आप पाते हैं कि आपको अधिक तेल की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप सामग्री का अनुपात स्थिर रखें। हालांकि, खोपड़ी पर लागू कुछ चम्मच पर्याप्त होना चाहिए।
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
आप इस मिश्रण को रात में अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और सुबह इसे धो सकते हैं। यदि आपके पास समय की कमी है, तो आप नहाने के लिए सिर से 30 मिनट पहले इसका उपयोग कर सकते हैं।
यह क्यों काम करता है
नारियल का तेल एक और अद्भुत एंटी-फंगल भोजन है जो फंगस को मारने में सक्षम है और डैंड्रफ को खत्म करना . चाय के पेड़ का तेल एक अच्छा प्रदान करने में मदद करता है अपने बालों को चमकाएं .
7. नींबू का रस रूसी को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है
जिसकी आपको जरूरत है
नींबू का रस
पानी
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. अपने स्कैल्प में 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मालिश करें और इसे एक मिनट के लिए छोड़ दें।
2. 1 कप पानी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इससे अपने बालों को धो लें।
3. प्रतिदिन दोहराएं जब तक कि आपके सभी डैंड्रफ चला गया है
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना नहाने से ठीक पहले करें।
यह क्यों काम करता है
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस में एसिड होता है जो कवक को तोड़ने में मदद कर सकता है जो अक्सर होता है रूसी का कारण . यह कठोर रसायनों से भी मुक्त है जो अक्सर हमारे बालों और खोपड़ी को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं और पूरी तरह से प्राकृतिक होते हैं। इसके अलावा, यह आपको साफ और ताजा महक देता है।
8. खट्टे दही का हेयर मास्क रूसी से निपटने में मदद कर सकता है
जिसकी आपको जरूरत है
खट्टा दही या दही
माइल्ड शैम्पू
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. थोड़ी मात्रा में खट्टा दही या दही लें और इसे किण्वन के लिए एक या दो दिन के लिए खुले में छोड़ दें।
2. दही को फेंटकर अपने स्कैल्प और बालों पर मास्क की तरह लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
3. इसे माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
नहाने से करीब एक घंटे पहले आपको इस मास्क को लगाना चाहिए।
यह क्यों काम करता है
दही का अम्लीय गुण ही नहीं रूसी से लड़ने में मदद करता है लेकिन इसे एक चमकदार देने के लिए शर्त लगाता है, नरम बनावट .
9. अपने स्कैल्प को कंडीशन करने के लिए संतरे के छिलकों का इस्तेमाल करें
जिसकी आपको जरूरत है
सूखे संतरे के छिलके
नींबू का रस
शैम्पू
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. संतरे के 3-4 सूखे छिलकों को 5-6 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ मिक्सर में तब तक फेंटें जब तक कि यह मुलायम पेस्ट न बन जाए।
2. पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं, इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. अपने सामान्य शैम्पू से धो लें
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
आदर्श रूप से आपको इसे सुबह नहाते समय करना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
संतरे के छिलकों में अम्लीय गुण होते हैं जो आपके स्कैल्प को कंडीशनिंग करते हुए अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह ले जाएगा अपने रूसी की देखभाल समस्या अंततः।
10. अपने को हल करने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयास करें रूसी की चिंता
जिसकी आपको जरूरत है
बेकिंग सोडा
आपको क्या करने की आवश्यकता है
1. अपने बालों को गीला करें और अपने बालों और स्कैल्प पर एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा लगाएं।
2. इसे केवल एक मिनट के लिए छोड़ दें, और इसे अच्छी तरह धो लें। आप अपने बालों से सोडा को धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
जब आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो
जब आप सुबह स्नान कर रहे हों तो इस विधि को आजमाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
बेकिंग सोडा डैंड्रफ का कारण बनने वाले अति सक्रिय कवक से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। यह एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट बनाता है जो आपकी त्वचा पर हल्का होता है और मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। यह आपकी खोपड़ी से किसी भी अतिरिक्त तेल को भी सोख लेता है, इस प्रकार एक और का मुकाबला करता है कारण जो रूसी का कारण बनता है . अगर आपके बाल शुरुआत में रूखे लगते हैं तो चिंता न करें। आपकी खोपड़ी दो सप्ताह के भीतर सूखेपन से लड़ने के लिए प्राकृतिक तेलों का उत्पादन शुरू कर देगी।
रूसी पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्यू। सबसे अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैंपू कौन से हैं? प्रति। जबकि रूसी से निपटना , ऐसे बाल उत्पादों को चुनना सबसे अच्छा है जो सीधे समस्या को लक्षित करते हैं। अपने सामान्य स्टोर से खरीदे गए शैंपू के बजाय औषधीय शैंपू का विकल्प चुनें।
क्यू। डैंड्रफ किसके कारण होता है?
प्रति। डैंड्रफ की विशेषता खोपड़ी से गिरने वाले छोटे सफेद गुच्छे होते हैं। जबकि एक छोटी राशि सामान्य है, क्योंकि मृत त्वचा कोशिकाएं आपके खोपड़ी से निकलती हैं, बहुत से लोग असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में फ्लेकिंग का अनुभव करते हैं। यह अक्सर उनके कंधों को छोटे सफेद बर्फ के टुकड़ों में ढकने की ओर ले जाता है। जहां कई लोग रूखी त्वचा, तैलीय त्वचा, खान-पान, साफ-सफाई और तनाव को डैंड्रफ का कारण मानते हैं, वहीं ज्यादातर वैज्ञानिकों का मानना है कि वास्तव में डैंड्रफ एक फंगल संक्रमण के कारण होता है।
क्यू। क्या यह एक स्थायी स्थिति है?
प्रति। डैंड्रफ को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। अनिवार्य रूप से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बालों में रूसी का कारण क्या है, और फिर उसका इलाज करें।
क्यू। क्या डैंड्रफ से बाल झड़ते हैं?
प्रति। डैंड्रफ खोपड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं का बाहर निकलना है। यह एक पुरानी स्थिति है जो खोपड़ी की खुजली और फ्लेकिंग का कारण बनती है। और अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह खोपड़ी को खुजली और सूजन कर सकता है, जिससे अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आप अपनी खोपड़ी का इलाज कर लेते हैं, तो बाल शायद वापस उग आएंगे। विशेषज्ञों का कहना है कि हालांकि डैंड्रफ बालों के झड़ने से जुड़ा नहीं है, लेकिन कुछ अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां, जैसे कि सोरायसिस, बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
क्यू। डैंड्रफ को नियंत्रित करने के लिए सबसे अच्छे तेल कौन से हैं?
प्रति। कई तेल आपके सहयोगी हो सकते हैं रूसी के खिलाफ लड़ाई . डैंड्रफ से निपटने के लिए नारियल का तेल, जैतून का तेल और टी ट्री ऑयल सबसे अच्छे हैं। उनके जीवाणुरोधी, एंटी-फंगल और मॉइस्चराइजिंग गुण न केवल रूसी के खिलाफ प्रभावी हैं; वे आपके बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी बहुत मददगार होते हैं।
आप प्रभावी ढंग से डैंड्रफ के इलाज के लिए 4 सरल युक्तियों के लाभों पर भी पढ़ सकते हैं।
