हम अपने बालों से प्यार करते हैं! हम नहीं? हम इसे बड़ा, उछालभरी, लंबा, रेशमी और सुंदर दिखाने के लिए बहुत कुछ करते हैं। लेकिन अगर आपके स्प्लिट एंड्स हैं, तो आप चाहे कितनी भी खूबसूरत दिखें; इससे आपके बाल अस्वस्थ और बेजान दिखने लगेंगे। विभिन्न बाहरी कारक जैसे, प्रदूषण, सूर्य के अधिक संपर्क, बालों के उपचार जैसे सीधा करना, पर्मिंग और बालों को रंगना, बहुत गर्म पानी से बाल धोना, रासायनिक बाल उत्पादों और बालों के औजारों का उपयोग करना, साथ ही कुछ आंतरिक कारणों जैसे विटामिन, खनिजों की कमी और आहार आपके बालों की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है जिसके कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और विभाजन समाप्त होता है .
झल्लाहट नहीं, आप नियंत्रण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बस इन नियमों का पालन करें और आपके विभाजन समाप्त हो जाएंगे!
एक। बाल काटना
दो। बालों को धूप से बचाना
3. रसायनों और बालों को सीधा करने वाले उत्पादों के उपयोग से बचें
चार। नारियल तेल मालिश
5. संतुलित आहार
6. कंघी करना और कंघी करना
7. बालों के लिए मास्क
8. बालों को ठंडे पानी से धोएं
9. बार-बार बाल न धोएं
10. हाइड्रेटेड रहना
ग्यारह। एलोविरा
12. अंडे
13. शहद
14. दही
पंद्रह. स्प्लिट एंड्स पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बाल काटना
हां, आपने यह पहले सुना है, लेकिन यह स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका है। अपने बालों को नियमित अंतराल पर ट्रिम करने से पुराने बालों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। अपने बालों को हर 2-3 महीने में ट्रिम करवाएं, इससे बालों को स्वस्थ और दोमुंहे सिरे से मुक्त रहने में मदद मिलती है।
बालों को धूप से बचाना
अपने बालों को सनस्क्रीन लगाना बहुत महत्वपूर्ण है, जैसे आप अपनी त्वचा के लिए करते हैं, खासकर गर्मियों में जब सूरज वास्तव में कठोर होता है। अपने बालों को दुपट्टे से ढक लें या इसे बचाने के लिए हेयर सीरम लगाएं। अपने बालों को नियमित रूप से धोने से भी गंदगी और प्रदूषण से छुटकारा पाने में मदद मिलती है जो हर दिन उजागर होती है जिससे अक्सर बाल सूख जाते हैं जिसके परिणामस्वरूप विभाजन समाप्त हो जाता है।
रसायनों और बालों को सीधा करने वाले उत्पादों के उपयोग से बचें
कर्लिंग आयरन जैसे गर्म बालों के औजारों का उपयोग कम करें, बाल सीधे करने वाला उपकरण , और स्टाइलिंग उत्पाद। इसके बजाय, अपने बालों को तेल से उपचारित करें और बाल सीरम जो प्राकृतिक और जैविक अवयवों से बने होते हैं।
नारियल तेल मालिश
नारियल का तेल बालों की सभी समस्याओं के लिए अच्छा है। नारियल के तेल को गर्म करें और इसे अपने बालों में मालिश करें ताकि इसे अपने बालों की युक्तियों पर लगाया जा सके। अपने बालों को शॉवर कैप या छोटे तौलिये से ढक लें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों से तेल को धो लें। यह आपके बालों को कंडीशन करेगा और आपके बालों को मुलायम बनाएगा और दोमुंहे बालों को भी रोकेगा।
संतुलित आहार
अपने दैनिक आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है जो आपके शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के साथ आयरन, विटामिन सी और ओमेगा 3 फैटी एसिड।
कंघी करना और कंघी करना
सही ब्रश या चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। कठोर प्लास्टिक ब्रश आपके बालों पर कठोर हो सकते हैं और इसे खराब कर सकते हैं। एक फ्लैट पैडल ब्रश का प्रयोग करें। हमेशा अपने बालों के निचले हिस्से को पहले ब्रश करें और गांठें हटा दें, फिर बाकी बालों में कंघी करें। अपने बालों को धीरे से मिलाएं।
बालों के लिए मास्क
अपने बालों को नियमित रूप से कंडीशन करें। बालों के लिए मास्क अपने बालों को मुलायम और कंडीशन्ड बनाते हुए उनकी देखभाल करने का यह एक शानदार तरीका है। हफ्ते में कम से कम दो बार हेयर मास्क लगाएं। अपने बालों के प्रकार के आधार पर आप लगा सकते हैं a घर का बना मुखौटा या आसानी से किसी ब्यूटी स्टोर में हेयर मास्क प्राप्त कर सकते हैं।
बालों को ठंडे पानी से धोएं
बहुत गर्म पानी से बाल धोने से स्कैल्प सूख जाता है और बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। गर्म पानी स्कैल्प से निकलने वाले प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। यह भी टूटने का कारण बनता है। हमेशा बाल धो लो ठंडे पानी के साथ। भले ही आप इसे गर्म पानी से धोने से शुरू करें, बालों को ठंडे पानी से धो लें।
बार-बार बाल न धोएं
बालों को धोने से अक्सर उनका प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है। बालों को हफ्ते में दो या तीन बार धोएं और इससे बचने के लिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें बालों को नुकसान . खोपड़ी को ठीक से धोना महत्वपूर्ण है क्योंकि यहीं से यह चिकना होने लगता है और यहीं से आपके बालों की जड़ें होती हैं जिनकी उचित देखभाल करने की आवश्यकता होती है।
हाइड्रेटेड रहना
रोजाना 8 गिलास पानी पीने से आपके बाल स्वस्थ और चमकदार रहते हैं। पानी बालों के स्ट्रैस के वजन का लगभग एक-चौथाई हिस्सा बनाता है, इस प्रकार अपने बालों को चमकदार और सुंदर दिखाने के लिए हमेशा हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
अंतिम लेकिन कम से कम, स्प्लिट एंड्स को दूर रखने के लिए, बालों को मॉइस्चराइज रखना महत्वपूर्ण है। प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके स्प्लिट एंड्स के लिए इन घरेलू उपचारों के साथ अपने बालों को नमी प्रदान करें:
एलोविरा
अपने प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, मुसब्बर वेरा बालों के स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करने के लिए एक महान घटक है। प्राकृतिक एलोवेरा जेली या जेल से बालों की जड़ों की मालिश करने से बालों में नमी आ जाएगी जिससे बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे।
अंडे
प्रोटीन और वसा में उच्च, अंडे सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं। बालों की लंबाई और मात्रा के आधार पर 1-2 अंडों के साथ हेयर मास्क को फेंटें, इसमें आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और बालों पर मॉइस्चराइजेशन की एक खुराक के लिए लगाएं। गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
शहद
अपने बालों को मधुर व्यवहार देकर शहद के अविश्वसनीय रूप से मॉइस्चराइजिंग गुणों का लाभ उठाएं। शहद बालों और खोपड़ी दोनों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर है। यह बालों को प्लस के रूप में मुलायम और चमकदार भी बनाता है।
दही
अपने अद्भुत मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ, दही आपके बालों का सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। ताजा लागू करना, स्वादहीन दही अयाल में चमक जोड़ते हुए बालों में नमी आएगी।
