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इन दिनों आंखों के आसपास काले घेरे पड़ना कोई असामान्य कारक नहीं है। तनाव काले घेरे पैदा करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, इसी तरह, मानसिक तनाव और आनुवंशिकता भी आंखों के चारों ओर इस काले धब्बे को विकसित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। हालाँकि, धँसी हुई आँखें अब एक बड़ी चिंता का विषय बन गई हैं और बहुत से लोगों को अपनी त्वचा को आँखों के नीचे काले और धँसी होने का खतरा है। इस प्रकार, धँसी हुई आँखें बहुत अस्वस्थ दिख सकती हैं और किसी व्यक्ति को थका हुआ दिख सकती हैं।
हमें यह महसूस करने की जरूरत है कि उम्र बढ़ने के साथ ही आंखें सूनी हो जाती हैं। लेकिन आजकल, उच्च स्तर के तनाव के कारण बहुत से लोगों को अब धँसी हुई आँखों के होने का खतरा है। इसी तरह, अनुचित आहार, कमजोरी, थकान और नींद की कमी के कारण भी धँसी हुई आँखें होती हैं। हालांकि अक्सर चिकित्सा उपचार की सिफारिश की जाती है ताकि धँसी हुई आँखों को ठीक किया जा सके, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो इससे पूरी तरह से छुटकारा दिलाते हैं। ये घरेलू उपचार बेहद सस्ते होते हैं और आपकी आँखों की रौशनी से छुटकारा पाने में भी आपके लिए चमत्कारिक काम करते हैं।
हम आपको कुछ घरेलू उपचार देते हैं धँसी हुई आँखों से छुटकारा ।
कच्चा आलू
कच्चे आलू को पतली परतों में कटा हुआ होना चाहिए, आलू के स्लाइस को कम से कम 30 मिनट के लिए आंखों पर रखें। यह आंख के नीचे की नाजुक त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है और आंखों के आसपास की त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन प्रदान करने में भी मदद करता है।
बादाम तेल
बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है। बादाम के तेल का उपयोग आंखों के नीचे की त्वचा को टोन करने में मदद करता है और यह स्वस्थ दिखता है।
गर्म या ठंडे टीबैग
धँसी आँखों को ठीक करने के लिए टी बैग वास्तव में प्रभावी हो सकते हैं। कुछ मिनटों के लिए अपनी आंखों पर गर्म टीबैग रखें क्योंकि यह आपको आराम करने में मदद करता है और आंखों के आसपास रक्त के परिसंचरण में भी सुधार करता है। यह रंजकता और काले घेरे को कम करता है।
खीरा
ककड़ी को काले घेरों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार कहा जाता है और यह बेहद गुणकारी भी है क्योंकि यह अपने शीतलन प्रभाव के लिए जाना जाता है। खीरे के स्लाइस को अपनी आँखों पर रखने से आँखों को ठंडक मिलती है। यह काले घेरे को कम करने में भी मदद करता है।
सनस्क्रीन लोशन लगाएं
सुनिश्चित करें कि आप आंखों के नीचे सनस्क्रीन लोशन लगाएं। शरीर के अन्य भागों की तुलना में आँखों के नीचे की त्वचा नाजुक होती है और इस प्रकार क्षति होने का खतरा होता है। इसलिए अपनी त्वचा को और नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन लोशन लगाएं।
मछली का तेल
यद्यपि इसे मछली के तेल को मौखिक रूप से लेने की सिफारिश की जाती है, इसे त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। यदि आंखों के चारों ओर काले घेरे बन रहे हैं या यदि आपकी आंखें सूनी हुई हैं, तो मछली के तेल का उपयोग आपकी त्वचा को चिकना और स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
नींबू का रस
नींबू के रस को प्राकृतिक ब्लीच के रूप में जाना जाता है। ताजा नींबू का रस आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाएं, क्योंकि यह आंखों के आसपास की मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। नींबू का रस गहरे रंग की रूखी त्वचा के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार है, लेकिन इसे आंखों के चारों ओर लगाने से नींबू का रस पानी के साथ पतला हो जाता है।
नींद
नींद कई बीमारियों का इलाज कर सकती है नींद की कमी एक प्रमुख कारक है जो धँसी हुई आंखों के विकास का कारण बनती है। इसलिए धँसी हुई आँखों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नींद लें। नींद न केवल आपकी डूबती आँखों को ठीक करती है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाती है।
हाइड्रेट
पानी आपके शरीर को स्वस्थ रखने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। रोज कम से कम 8 गिलास पानी पीने से न केवल आपके शरीर को बल्कि त्वचा या बालों से संबंधित समस्याओं को कम करने में भी मदद मिलती है।
