घर पर चॉकलेट पेडीक्योर कैसे करें और इसके लाभ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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घर सुंदरता शरीर की देखभाल Body Care lekhaka-Monika Khajuria By Monika Khajuria 5 अप्रैल 2019 को

अपने पैरों को आराम देना हर एक समय में एक बार इलाज करना बहुत आवश्यक है। एक पेडीक्योर न केवल आपके पैर को आराम देता है, बल्कि उन्हें साफ और स्वस्थ भी रखता है। और जब इस पेडीक्योर में चॉकलेट शामिल होता है, तो यह निश्चित रूप से एक खुशी बन जाता है।

आजकल कई सौंदर्य उपचारों में चॉकलेट का व्यापक रूप से उपयोग किया जा रहा है। आप में से ज्यादातर लोगों ने चॉकलेट वैक्सिंग के बारे में सुना होगा जो टैनिंग को दूर करने में काफी प्रभावी है। पेडीक्योर करने के लिए चॉकलेट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। खैर, स्वादिष्ट चॉकलेट में डुबकी लगाने का आपका सपना अभी सच हो सकता है। क्या अधिक है कि आप इसे अपने घर के आराम में कर सकते हैं।

चॉकलेट में कई गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को कोमल और कोमल पैर देने के लिए लाभ और पोषण करते हैं। इसके अलावा, चॉकलेट में मौजूद सेरोटोनिन और डोपामाइन आपके मूड को कम करने और आपको आराम महसूस करने के लिए चमत्कार करता है। और यह करने के लिए आपको पार्लर जाने की भी जरूरत नहीं है।

तो, आइए एक नज़र डालते हैं कि आप घर पर चॉकलेट पेडीक्योर कैसे कर सकते हैं और इसके फायदे क्या हैं।

घर पर चॉकलेट पेडीक्योर कैसे करें

A. जिन चीजों की आपको जरूरत होगी

4 और frac12 कप पिघल चॉकलेट
गर्म पानी का एक बेसिन
1 चम्मच एप्सोम नमक
1 बड़ा चम्मच शहद
2 छोटे चम्मच दानेदार चीनी
& frac14 tsp कोको पाउडर
बादाम के तेल की 4-5 बूंदें
2 कप दूध
तौलिया
नेल पेंट रिमूवर
नैल कटर
नाख़ून को घिसने वाली रेतियाँ
नाखून पॉलिश
फुट स्क्रब
मॉइस्चराइज़र

B. पालन करने के लिए कदम

1. अपने पैरों और toenails Prepping

पहला कदम चरणों का पालन करने के लिए अपने पैरों को तैयार करना है। इसमें मुख्य रूप से आपके toenails को शामिल करना शामिल है

अपने पैरों को धोएं और थपथपाएं।
नेल पेंट रिमूवर का उपयोग करके अपने पैरों से नेल पेंट को हटा दें।
यदि आपके पास लंबे समय तक टोकन हैं, तो उन्हें कम करने के लिए नेल कटर का उपयोग करें।
या यदि आप लंबे नाखूनों को पसंद करते हैं, तो आप उन्हें एक अच्छा आकार देने के लिए फाइल कर सकते हैं।
अब आप अगले चरण के लिए तैयार हैं।

2. गर्म भिगोएँ

अब जब आपने अपने पैरों को पकड़ लिया है, तो यह आपके पैरों को नरम और कोमल बनाने के लिए सुखदायक गर्म सोख का समय है।

गर्म पानी के बेसिन लें और उसमें एप्सम नमक डालें और इसे एक अच्छी हलचल दें।
इस पानी में अपने पैर भिगोएँ।
उन्हें लगभग 15-20 मिनट के लिए भिगो दें।
एक बार जब यह किया जाता है, तो अपने पैरों को बाहर निकालें और धीरे से एक तौलिया का उपयोग करके उन्हें थपथपाएं।

3. चॉकलेट आपके पैरों का इलाज करता है

अब समय है कि आप अपने पैरों को चॉकलेट मिक्स में आराम दें।

एक बड़े बेसिन में पिघली हुई चॉकलेट लें।
इसमें दूध मिलाएं ताकि गाढ़ा और क्रीमी पेस्ट मिल जाए।
मिश्रण में अपने पैर डुबोएं और आराम करें।
वैकल्पिक रूप से, आप इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगा सकते हैं।
अपने पैरों को लगभग 20 मिनट के लिए चॉकलेट की भलाई में भिगो दें।
ऐसा होने के बाद, इसे अच्छी तरह से कुल्ला और अपने पैरों को सूखा दें।

4. चॉकलेट-चीनी का स्क्रब

अपने पैरों को रगड़ने से आपके पैरों से मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाएंगी और उन्हें पोषण मिलेगा।

एक कटोरे में चीनी लें।
इसमें शहद और कोको पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
अंत में, इसमें बादाम के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और मिश्रण की तरह एक स्क्रब पाने के लिए सब कुछ एक साथ मिलाएं। आप बादाम के तेल के बजाय नारियल तेल या जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।
इस मिश्रण का उपयोग करके, लगभग 5-10 मिनट के लिए अपने पैरों को परिपत्र गति में धीरे से स्क्रब करें।
एक बार जब आप कर रहे हैं इसे अपने पैरों से पोंछ।
ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ अपने पैरों को कुल्ला।

5. नमी

अपने पैरों पर मॉइस्चराइज़र की एक उदार राशि लागू करें।
मॉइस्चराइजर को अपनी त्वचा में सोखने दें।
अपनी पसंद के नेल पेंट के साथ अपने toenails को पेंट करके इसे खत्म करें।

चॉकलेट पेडीक्योर के फायदे

त्वचा को हाइड्रेट करता है: यह फुट स्पा आपके पैरों के लिए काफी हाइड्रेटिंग है। चॉकलेट आपकी त्वचा को हाइड्रेट करती है। ^[१] शहद एक प्राकृतिक नमी है जो हमारी त्वचा की नमी को बंद कर देता है और इसे हाइड्रेट रखता है। ^[दो] इसके अतिरिक्त, बादाम का तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है। ^[३]

रक्त परिसंचरण में सुधार करता है: चॉकलेट आपके रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और इस प्रकार आपकी त्वचा को नरम और चिकना बनाने के लिए पोषण करता है।

मरम्मत और त्वचा को फिर से जीवंत करता है: चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कोलेजन उत्पादन को सुविधाजनक बनाते हैं और त्वचा की लोच में सुधार करते हैं। यह त्वचा को फ्री रैडिकल डैमेज से बचाता है और इस तरह उसे पोषण देता है। ^[४] चीनी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो मृत त्वचा और अशुद्धियों को हटाकर आपको एक ताज़ा त्वचा प्रदान करता है।

सूरज की क्षति और सनटैन का इलाज करता है: चॉकलेट में फ्लेवेनॉल्स होते हैं जो हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करते हैं। ^[१] यह पेडीक्योर आपकी त्वचा से टैन हटाने में भी प्रभावी है।

अपने पैरों को चमक प्रदान करता है: चॉकलेट पेडीक्योर आपके पैरों को एक प्राकृतिक चमक प्रदान करेगा। इसके अलावा, इसके सफाई प्रभाव के अलावा, दूध त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने में भी मदद करता है।

देखें लेख संदर्भ

[१]हेनरिक, यू।, नीकुम, के।, ट्रोनियर, एच।, सीस, एच।, और स्टाल, डब्ल्यू (2006)। उच्च फ्लेवनॉल कोको का दीर्घकालिक अंतर्ग्रहण यूवी-प्रेरित एरिथेमा के खिलाफ फोटोप्रोटेक्शन प्रदान करता है और महिलाओं में त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। पोषण का जर्नल, 136 (6), 1565-1569।
[दो]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के 12, (4), 306-313।
[३]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक चिकित्सा, 16 (1), 10-12।
[४]डि मटिया, सी। डी।, सच्चेट्टी, जी।, मस्तरोकोला, डी।, और सेराफिनी, एम। (2017)। कोको से चॉकलेट तक: एंटीऑक्सिडेंट मार्करों में वीट्रोऑन्टीऑक्सिडेंट गतिविधि और चॉकलेट के प्रभाव पर प्रसंस्करण का प्रभाव। विवो में प्रतिरक्षाविज्ञानी, 8, 1207। doi: 10.3389 / fimmire.2017.01207