सर्जरी के बिना जॉलाइन में सुधार कैसे करें?

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घर सुंदरता शरीर की देखभाल बॉडी केयर ओई-अन्वेषा द्वारा अन्वेषा बरारी | प्रकाशित: शनिवार, 29 जून, 2013, 6:04 [IST]

इसका जबड़ा आपके चेहरे को मूल आकार देता है। इसलिए यदि आपके पास बहुत मजबूत जॉलाइन नहीं है, तो आपके चेहरे का आकार बहुत प्रभावशाली नहीं होगा। लगभग हर कोई छेनी वाला जबड़ा चाहता है, लेकिन सभी को एक के साथ आशीर्वाद नहीं दिया जा सकता है। तो अगर आप सोच रहे हैं कि अपनी जॉलाइन को कैसे बेहतर बनाया जाए, तो आप सही जगह पर आए हैं।

आप हमेशा अपने जॉलाइन में सुधार करने और बेहतर दिखने के तरीकों और साधनों की कोशिश कर सकते हैं। ईश्वर प्रदत्त संपत्ति पर सुधार करने की कोशिश में कोई बुराई नहीं है। अधिकांश लोगों को पता है कि सर्जरी के बिना अपने जॉलाइन को कैसे सुधारना है। आपको यह जानकर खुशी होगी कि कुछ चेहरे की कसरतें आपको एक छेनी जबड़े की मदद कर सकती हैं।

स्वाभाविक रूप से अपने जॉलाइन में सुधार कैसे करें?

वजन कम करना

कभी-कभी, आपकी प्रमुख जबड़े की रेखा चेहरे की वसा की परतों के नीचे छिपी हो सकती है। जब आपके पास दोहरी ठुड्डी हो, तो आपका चेहरा कैसा दिख रहा है? वजन कम करना और दुबला होना आपके जॉलाइन को प्रमुख बनाने में मदद करेगा।

फेस वर्कआउट

यहां तक कि अगर आप अधिक वजन वाले नहीं हैं, तो आपके पास अपने चेहरे पर वजन डालने की प्रवृत्ति है। चेहरे की चर्बी या बल्कि रूखापन एक ऐसी समस्या है जो कुछ लोगों को होती है। इसलिए हर रोज कुछ सामान्य व्यायामों के साथ अपने चेहरे को एक कसरत दें। अपने गालों में खींचो, अपने मुंह को बगल से मोड़ो और जितनी बार हो सके मुस्कुराओ।

थप्पड़ मारने वाला व्यायाम

ऊतक की परतों के नीचे से अपने जबड़े को बाहर लाने के लिए, आप थप्पड़ मारने वाले चेहरे के व्यायाम की कोशिश कर सकते हैं। अपनी हथेलियों से अपने जबड़े के किनारों को थपथपाएं। इसे बहुत धीरे से या बहुत कठिन मत करो आपको थप्पड़ के साथ दृढ़ रहने की आवश्यकता है। दिन में 20 से 25 थप्पड़ आपकी जॉलाइन को बेहतर बनाने के लिए काफी हैं।

सोडियम का सेवन कम करें

जब आपके शरीर में बहुत अधिक सोडियम होता है, तो यह पानी प्रतिधारण की ओर जाता है। इसलिए जब आप नमक का सेवन कम करते हैं, तो आपके जबड़े के चारों ओर फंसे हुए लुक से छुटकारा पाने की बेहतर संभावना होती है।

चिन उठा

अपनी ठोड़ी को प्रमुख बनाने के लिए, आपको इसे थोड़ा फैलाने की जरूरत है। अपनी ठोड़ी को ऊपर उठाने की कोशिश करें और बिना अपने चेहरे को ऊपर की ओर उठाए। यह आपकी जॉलाइन में एक छीनी हुई आकृति को बाहर लाने में आपकी मदद करेगा। यह आपके जॉलाइन को बेहतर बनाने का एक तरीका है।

यदि आप वास्तव में यह जानना चाहते हैं कि स्वाभाविक रूप से अपने जॉलाइन को कैसे बेहतर बनाया जाए, तो आपको मूल रूप से अपने चेहरे को दुबला रखने की आवश्यकता है। तेज चेहरे के लिए इन टिप्स और एक्सरसाइज को आजमाएं।