वजन कम करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें

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घर स्वास्थ्य आहार फिटनेस डाइट फिटनेस ओआई-श्राविया द्वारा Sravia Sivaram 2 जुलाई 2017 को

वजन घटाने की प्रक्रिया निश्चित रूप से एक मुश्किल है। लेकिन इस लेख में हमने आपको वजन कम करने के एक बहुत ही सरल उपाय के बारे में बताया है।

यह रहस्य जो हमने यहां पेश किया है, तेजी से वजन घटाने में मदद करता है और आपको वजन घटाने की प्रक्रिया पहले से कहीं ज्यादा आसान प्रक्रिया होगी।

अपने आहार में एक सरल घटक जोड़ना वास्तव में आपके वजन घटाने की प्रक्रिया को दोगुना कर सकता है। वह घटक कोई और नहीं बल्कि बेकिंग सोडा है।

बेकिंग सोडा अपच से संबंधित दर्द को दूर करने में मदद करता है और शरीर को वसा को तोड़ने में मदद करता है, जिससे चयापचय दर बढ़ती है। बेकिंग सोडा एक ऊर्जा घाटे को बनाने में मदद करता है जो आपको जलने से कम कैलोरी खाने में मदद करता है।

इसके अलावा, बेकिंग सोडा तीव्र कसरत के दौरान लैक्टिक एसिड बिल्ड-अप को बेअसर करने में भी मदद करता है।

बेकिंग सोडा मुख्य रूप से इसके क्षारीय कार्य के कारण, चर्बीयुक्त खाद्य पदार्थों के एसिड न्यूट्रलाइज़र के रूप में भी काम करता है।

इस लेख में, हमने एक अविश्वसनीय नुस्खा प्रस्तुत किया है जो तेजी से वजन घटाने में मदद करेगा।

जानने के लिए आगे पढ़ें।

नींबू के रस के साथ बेकिंग सोडा:

आपको ज़रूरत होगी:

बेकिंग सोडा का 1 चम्मच
& frac12 एक कप पानी
नींबू का रस या अंगूर का रस

तैयारी:

एक गिलास पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं। इसे तब तक मिलाएं जब तक यह पूरी तरह से घुल न जाए। इसमें नींबू या अंगूर का रस मिलाएं। इस मिश्रण को सुबह सबसे पहले पीएं। 20 मिनट के बाद अपना नाश्ता करें।

अब, यह इतना आसान है। हर सुबह यह करें और अपने राज्य में अंतर महसूस करें। यह नुस्खा वसा जलने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए जाना जाता है, इस प्रकार वजन कम करने में सहायता करता है।