विभिन्न त्वचा मुद्दों के इलाज के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें

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त्वचा के मुद्दे आजकल काफी प्रचलित हो गए हैं। हमारी जीवनशैली और पर्यावरण हम उसी में योगदान करते हैं। और घरेलू उपचार इन मुद्दों को संभालने का सबसे अच्छा संभव तरीका है।

लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि एक घटक है जो आपकी त्वचा के अधिकांश मुद्दों को हल कर सकता है? हाँ, दोस्तों! यह सच है। नारियल का तेल एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है जो आपकी त्वचा की कई समस्याओं से निपट सकता है।

जाना जाता है और ज्यादातर बालों के लिए इसके लाभों के लिए उपयोग किया जाता है, नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए भी बहुत पौष्टिक होता है। यह आसानी से उपलब्ध तेल आपकी त्वचा के लिए नमी का एक बड़ा स्रोत है। नारियल तेल के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, यह आपकी त्वचा को बेहतरीन तरीके से पोषित करने के लिए त्वचा में गहराई तक समा जाता है।

इस लेख में, हमने उन सर्वोत्तम तरीकों पर चर्चा की है जिसमें नारियल का तेल विभिन्न त्वचा मुद्दों से निपटने में मदद करता है।

1. मुँहासे के लिए

नारियल के तेल में मौजूद लॉरिक एसिड मुंहासों का इलाज करने के लिए इसे एक प्रभावी उपाय बनाता है क्योंकि यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। ^[१] नारियल तेल के साथ मिश्रित कपूर का तेल, गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने के लिए त्वचा के छिद्रों को साफ करता है, इस प्रकार मुँहासे के इलाज में मदद करता है। ^[दो]

सामग्री

• 1 कप नारियल तेल
• 1 चम्मच कपूर का तेल

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• एक हवाई तंग कंटेनर में परिणामी समाधान डालो।
• अपना चेहरा और पैट सूखी धो लें।
• अपनी उँगलियों पर थोड़ा-सा उपर्युक्त घोल लें और सोने जाने से पहले प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह एक हल्के क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

2. एजिंग के संकेतों को रोकना

नारियल तेल त्वचा के लिए अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग है और ठीक लाइनों और झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने के लिए कोलेजन उत्पादन में सुधार करता है। ^[३] शहद में विटामिन सी होता है जो त्वचा को पोषण देता है और इसे युवा रूप देने के लिए त्वचा की लोच में सुधार करता है। ^[४]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• & frac12 tsp कच्चा शहद

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में, दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 3-4 बार इस उपाय को दोहराएं।

3. मुँहासे के निशान का इलाज करने के लिए

नारियल तेल के एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और त्वचा को ठीक करते हैं। ^[५] नारियल तेल में मौजूद विटामिन ई निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।

घटक

• 1 चम्मच नारियल का तेल

उपयोग की विधि

• अपनी हथेलियों पर नारियल का तेल लें और इसे थोड़ा गर्म करने के लिए हथेलियों के बीच रगड़ें।
• बिस्तर पर जाने से पहले प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से तेल लगाएं।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

4. सनटैन के इलाज के लिए

नारियल का तेल हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है और नारियल के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण सूजन और चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। ^[६] एलोवेरा जेल का त्वचा पर सुखदायक प्रभाव होता है और सनटैन का इलाज करने में मदद करता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• अपने प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

5. डार्क अंडरआर्म्स के इलाज के लिए

चीनी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करती है और इस प्रकार अंडरआर्म्स को हल्का करती है जबकि नारियल का तेल त्वचा को नमीयुक्त और कोमल बनाए रखता है।

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच चीनी

उपयोग की विधि

• नारियल तेल को थोड़ा गर्म करें।
• तेल में चीनी डालें और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
• धीरे से अपने अंडरआर्म्स पर मिश्रण को कुछ मिनटों के लिए गोलाकार गतियों में मालिश करें।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

6. स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए

नारियल तेल त्वचा को पोषित करने और खिंचाव के निशान को रोकने के लिए त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। ^[7] जैतून का तेल त्वचा को नमीयुक्त रखता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• मिश्रण को धीमी आंच पर गर्म करें या इसे माइक्रोवेव में 10 सेकंड के लिए रखें।
• सोने से पहले कुछ मिनटों के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे-धीरे शंख की मालिश करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

7. त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए

नारियल तेल में एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा की रक्षा करते हैं और ताज़ा करते हैं। ^[8] जई धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं और अशुद्धियों को हटाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इस तरह त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• & frac12 कप ओट्स

उपयोग की विधि

• पाउडर पाने के लिए जई को पीस लें।
• पेस्ट बनाने के लिए इस पाउडर में नारियल का तेल मिलाएं।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

8. त्वचा चमक के लिए

नारियल के तेल में विटामिन ई रंजकता और काले धब्बों को कम करने में मदद करता है, और इस प्रकार त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। शहद त्वचा को चमकदार, मुलायम और कोमल बनाता है। हल्दी मेलेनिन के गठन को रोकने में मदद करती है और इस तरह त्वचा को उज्ज्वल करती है। ^[१०] त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने के लिए नींबू सबसे अच्छा प्राकृतिक अवयवों में से एक है।

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच नारियल तेल
• & frac12 tsp हल्दी पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• & frac12 tsp नींबू का रस

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में, नारियल तेल जोड़ें।
• इसमें हल्दी पाउडर और शहद मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
• अब इसमें नींबू का रस मिलाएं और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• अपना चेहरा और पैट सूखी धो लें।
• अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• बाद में इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

9. डार्क सर्कल्स के इलाज के लिए

नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और रूखी और शुष्क त्वचा पाने में मदद करता है और इस तरह काले घेरे को रोकने में मदद करता है। ^{[ग्यारह]}

10. सनबर्न के इलाज के लिए

नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सनबर्न के कारण होने वाली जलन और खुजली को शांत करते हैं। इसके अलावा, इसमें घाव भरने वाले गुण भी होते हैं जो सनबर्न को ठीक करने में मदद करते हैं। ^[१२]

1. [१]नाकत्सुजी, टी।, काओ, एम। सी।, फांग, जे। वाई।, ज़ाउबोलिस, सी। सी।, झांग, एल।, गैलो, आर। एल।, और हुआंग, सी। एम। (2009)। Propionibacterium acnes के खिलाफ लौरिक एसिड की रोगाणुरोधी संपत्ति: इसकी भड़काऊ मुँहासे vulgaris के लिए चिकित्सीय क्षमता है। खोजी त्वचाविज्ञान केJournal, 129 (10), 2480-2488।
2. [दो]ऑर्चर्ड, ए।, और वैन वुरेन, एस (2017)। त्वचा रोग का इलाज करने के लिए संभावित रोगाणुरोधी के रूप में वाणिज्यिक आवश्यक तेल। साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा: eCAM, 2017, 4517971। doi: 10.1155 / 2017/4517971
3. [३]लिन, टी। के।, झोंग, एल।, और सैंटियागो, जे। एल। (2017)। कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत प्रभाव। आणविक विज्ञान की आंतरिक पत्रिका, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
4. [४]किम, वाई। वाई।, कु।, एस। वाई।, हुह, वाई।, लियू, एच। सी।, किम, एस। एच।, चोई, वाई। एम।, और मून, एस। वाई। (2013)। मानव प्लूरिपोटेंट स्टेम सेल-व्युत्पन्न कार्डियोमायोसाइट्स पर विटामिन सी के एंटी-एजिंग प्रभाव। 35, (5), 1545-1557।
5. [५]नेविन, के। जी।, और राजामोहन, टी। (2010)। युवा चूहों में त्वचीय घाव भरने के दौरान त्वचा के घटकों और एंटीऑक्सिडेंट स्थिति पर कुंवारी नारियल तेल के सामयिक अनुप्रयोग का प्रभाव।
6. [६]कोरॉव, आर। आर।, और खंभोलजा, के.एम. (2011)। पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की सुरक्षा में जड़ी-बूटियों की क्षमता। शर्मनाक पहचान, 5 (10), 164-173। doi: 10.4103 / 0973-7847.91114
7. [7]एनोसाइक, सी। ए।, और ओबिडोआ, ओ। (2010)। प्रयोगात्मक चूहों पर नारियल (Cocos nucifera) के इथेनॉल निकालने के विरोधी भड़काऊ और विरोधी अल्सरेटिव प्रभाव। खाद्य, कृषि, पोषण और विकास जर्नल, 10 (10)।
8. [8]वर्मा, एसआर, शिवप्रकाशम, टीओ, अरुमुगम, आई।, दिलीप, एन।, रघुरामन, एम।, पवन, केबी,… परमीश, आर। (2018) .इवेंट्रोएंट्टी-इन्फ्लेमेटरी और स्किन प्रोटेक्टिव प्रॉपर्टीज़ वर्जिन नारियल तेल। पारंपरिक और पूरक चिकित्सा, 9 (1), 5–14। doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
9. [९]कमेई, वाई।, ओत्सुका, वाई।, और अबे, के। (2009)। माउस बी 16 मेलेनोमा कोशिकाओं में मेलेनोजेनेसिस पर विटामिन ई एनालॉग्स के निरोधात्मक प्रभावों की तुलना। जैव प्रौद्योगिकी, 59 (3), 183-190। डोई: 10.1007 / s10616-009-9207-y
10. [१०]टीयू, सी। एक्स।, लिन, एम।, लू, एस.एस., क्यूई, एक्स। वाई।, झांग, आर। एक्स।, और झांग, वाई। वाई। (2012)। कर्क्यूमिन मानव मेलानोसाइट्स में मेलेनोजेनेसिस को रोकता है। फाइटोथेरेपी रिसर्च, 26 (2), 174-179।
11. [ग्यारह]एग्रो, ए। एल।, और वेरलो-रोवेल, वी। एम। (2004)। एक बेतरतीब डबल-ब्लाइंड नियंत्रित परीक्षण, जो कि एक्स्ट्रा वर्जिन वर्जिन तेल की तुलना खनिज तेल के साथ हल्के से मध्यम xerosis के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में करता है। डर्माटाइटिस, 15 (3), 109-116।
12. [१२]श्रीवास्तव, पी।, और दुर्गाप्रसाद, एस। (2008)। कोकोस न्यूसीफेरा की घाव भरने वाली संपत्ति को जलाएं: एक मूल्यांकन। औषधीय विज्ञान की पत्रिका, 40 (4), 144-146। doi: 10.4103 / 0253-7613.43159

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