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बालों के लिए दही का उपयोग करना कुछ भी नहीं है। संभवतः, सभी पीढ़ियों की माताओं ने अपने बच्चों को सुझाव दिए हैं (संकेत, संकेत- आप!) बालों के मुद्दों के लिए दही का उपयोग करने के लिए उम्र के साथ रूसी और बालों के झड़ने के रूप में महत्वपूर्ण हैं। हम में से कुछ लोगों ने सलाह दी है कि (और नतीजों के आधार पर) उन्हें सलाह दी गई है, जबकि हम में से अधिकांश ने शक्तिशाली दही को मौका नहीं दिया है।
विटामिन और खनिजों की कमी हमारे लिए नश्वर प्राणियों के लिए बाल समस्या का कारण बनती है [१] और स्वादिष्ट दही आपको इससे निपटने में मदद करता है। खैर, स्वाद वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता, यह सब के बाद एक सामयिक अनुप्रयोग है। लेकिन, क्या आपको तस्वीर सही लगी? दही, हमारी रसोई में व्यापक रूप से उपलब्ध सामग्री, विटामिन, खनिज और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है जो आपके बालों को फिर से भर सकता है और बालों के विभिन्न मुद्दों से लड़ सकता है। [दो] । अपने बालों पर दही लगाने की कोशिश करें और हम वादा करते हैं कि आप उन रासायनिक बालों के उपचार में वापस नहीं जाएंगे।
बालों की किसी भी समस्या के लिए दही आधारित इन घरेलू उपचारों की जांच करें, जिनका आप सामना कर सकते हैं।
1. डैंड्रफ के लिए
सबसे कठिन रूसी से छुटकारा पाने में दही काफी प्रभावी है। विटामिन बी और बाल-प्रोटीन से भरपूर, दही उपचार से रूसी के मुद्दे को ठीक करने में मदद मिलेगी नियमित उपयोग के साथ।
घटक
- दही, आवश्यकतानुसार
उपयोग की विधि
- अपने बालों और खोपड़ी को गीला करें। अतिरिक्त पानी निचोड़ें।
- दही को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- बाद में गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
2. बालों के झड़ने के लिए
दोनों मेंथी बीज और दही में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और बालों का झड़ना रोकें।
सामग्री
- 1 कप दही
- 1/2 कप मेथी दाना पाउडर
उपयोग की विधि
- दही के कटोरे में मेथी के बीज का पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
- इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
3. रूखे बालों के विकास के लिए
आंवला पाउडर के लिए जाना जाता है बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों के विकास में सुधार करता है । इसे प्रोटीन युक्त दही के साथ मिलाएं और आप निश्चित रूप से अपने बालों के विकास में वृद्धि देखेंगे।
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच दही
- 1 बड़ा चम्मच आंवला पाउडर
उपयोग की विधि
- एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
- अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
- इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- बाद में अपने बालों को शैम्पू करें।
4. सूखे बालों के लिए
अंडे की जर्दी के समृद्ध गुणों के साथ मिश्रित दही के बाल-मजबूत गुण सूखे बालों के मुद्दे का मुकाबला कर सकते हैं। आवश्यक विटामिन से भरपूर, अंडे की जर्दी बालों को मॉइस्चराइज करती है और क्षति से बचाती है।
सामग्री
- 1 कप दही
- 1 अंडे की जर्दी
उपयोग की विधि
- एक कटोरे में अंडे की जर्दी को अलग करें।
- इसमें दही मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट पाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
- पेस्ट को अपने बालों में लगाएं।
- इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में इसे शैंपू कर लें।
5. फ्रिज़ी बालों के लिए
प्रोटीन से भरपूर, अंडे की स्थिति बालों की दही को अपने बालों में मजबूती प्रदान करते हुए फ्रिज़ को नीचे लाने के लिए। मेंहदी आवश्यक तेल फ्रिज़ को कम करने के लिए आपके स्कैल्प को साफ़ और साफ़ करता है।
सामग्री
- 1 कप दही
- 1 अंडा
- रोज़मेरी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें
उपयोग की विधि
- क्रैक अंडे को एक कटोरे में खोलें और इसे चिकना होने तक फेंटें।
- इसमें दही और मेंहदी का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
- इसे लगभग एक घंटे तक छोड़ दें।
- बाद में अपने बालों को शैम्पू करें।
6. बालों को कंडीशन करने के लिए
के गुणकारी गुण शहद नमी को सील करने में मदद करता है आपके तनावों में और इस प्रकार यह स्थिति है। यह बालों के झड़ने और बालों के टूटने को रोकने में मदद करता है।
सामग्री
- 1 कप दही
- 2 चम्मच शहद
उपयोग की विधि
- दही को एक कटोरे में लें।
- इसमें शहद मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
- अपने खोपड़ी पर मिश्रण को लागू करें और कुछ मिनट के लिए अपने खोपड़ी की मालिश करें।
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में अपने बालों को शैम्पू करें।
7. बालों के टूटने के लिए
केला पोटैशियम, विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है बाल लोच में सुधार और अपने बालों को टूटने से बचाएं।
सामग्री
- 1 कप दही
- 1 पका हुआ केला
उपयोग की विधि
- एक कटोरे में, केला लें और एक कांटा का उपयोग करके इसे गूदे में मिला लें।
- इसमें दही मिलाएं और एक चिकनी गांठ रहित पेस्ट पाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
- अपने बालों को गीला करें और पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं।
- इसे 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में अपने बालों को शैम्पू करें।
8. जूँ के लिए
प्याज में सल्फर होता है जो कि जूँ से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक है जबकि दही खोपड़ी को साफ करने में मदद करता है।
सामग्री
- 1 प्याज
- 1 कप दही
उपयोग की विधि
- एक ब्लेंडर में प्याज को पीसकर उसका रस निकालें।
- इसे दही के प्याले में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
- इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू का उपयोग करके अपने बालों को शैम्पू करें।
- [१]अलमोहन, एच। एम।, अहमद, ए। ए।, टटलैटीज़, जे। पी।, और टोस्टी, ए। (2019)। बालों के झड़ने में विटामिन और खनिजों की भूमिका: एक समीक्षा। त्वचाविज्ञान और चिकित्सा, 9 (1), 51-70। doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [दो]एल-अबादी, एन। एच।, डाओ, एम। सी।, और मेयदानी, एस। एन। (2014)। दही: स्वस्थ और सक्रिय उम्र बढ़ने में भूमिका। नैदानिक पोषण की अमेरिकी पत्रिका, 99 (5 सप्ल), 1263S-70S। doi: 10.3945 / ajcn.113.073957
