विभिन्न त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए ग्राम आटा का उपयोग कैसे करें

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त्वचा की देखभाल Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 26 जून 2019 को

Gram Flour, बेसन | Beauty Benefits | Skin की सभी समस्याओं का एक इलाज है बेसन | Besan | BoldSky

बेसन एक मूल सामग्री है जो लगभग हर भारतीय घर में पाया जाता है। पारंपरिक रूप से हमारी त्वचा को पोषण देने के लिए कई घर में बने फेस पैक का इस्तेमाल किया जाता रहा है। लेकिन, हमने अभी भी इसकी पूरी क्षमता का पता नहीं लगाया है।

आपकी त्वचा को पोषण देने के अलावा, बेसन आपको विभिन्न त्वचा मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है। उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने के लिए मुँहासे का इलाज करने से लेकर, इसमें बहुत कुछ है। यह आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को हल करने के लिए सौम्य तरीके से काम करता है।

त्वचा के लिए बेसन / बेसन के फायदे

यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।
यह त्वचा को डिटॉक्स करता है।
यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
यह मुँहासे से लड़ता है।
यह तैलीय त्वचा का इलाज करता है।
यह सनटैन को हटाने में मदद करता है।
यह आपकी त्वचा में एक प्राकृतिक चमक जोड़ता है।
यह त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।

अब आगे की हलचल के बिना, आइए उन तरीकों पर गौर करें जो बेसन विभिन्न त्वचा मुद्दों से निपटने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

त्वचा के लिए ग्राम आटा / बेसन का उपयोग कैसे करें

1. मुहांसों के लिए

नीबू का रस प्रकृति में अम्लीय है, इस प्रकार त्वचा को साफ रखता है। इसमें कसैले गुण होते हैं जो सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और बदले में मुँहासे को कम करने के लिए त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ते हैं। ^[१] गुलाब जल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे के कारण उत्पन्न लालिमा और खुजली को शांत करते हैं। ^[दो] फुलर की पृथ्वी त्वचा के तेल संतुलन को बनाए रखती है और त्वचा से अशुद्धियों को हटाती है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है और मुँहासे को रोकने के लिए त्वचा में अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है।

सामग्री

2 चम्मच बेसन
2 चम्मच गुलाब जल
2 चम्मच निम्बू का रस
2 चम्मच दही
2 चम्मच फुलर की धरती

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, बेसन लें।
इसमें दही और फुलर की पृथ्वी जोड़ें और इसे अच्छी हलचल दें।
अब इसमें नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं और सबको एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
अपना चेहरा और पैट सूखी धो लें।
मिश्रण को समान रूप से अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।

2. मुँहासे निशान के लिए

विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और त्वचा को मुक्त कण क्षति से बचाता है। ^[३] चंदन पाउडर में एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा की खुजली और जलन को शांत करते हैं और मुँहासे के निशान को कम करने में मदद करते हैं। ^[४] हल्दी एक एंटीसेप्टिक है जिसका त्वचा पर सुखदायक और उपचार प्रभाव पड़ता है।

सामग्री

2 चम्मच बेसन
2 विटामिन ई कैप्सूल
2 चम्मच चंदन पाउडर
2 चम्मच दही
एक चुटकी हल्दी

उपयोग की विधि

एक कटोरे में बेसन लें।
कटोरे में विटामिन ई कैप्सूल को चुभोकर निचोड़ें।
इसमें दही, चंदन पाउडर और हल्दी मिलाएं और सब कुछ एक साथ मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।

3. त्वचा में निखार लाने के लिए

संतरे के छिलके का पाउडर त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है और त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने में मदद करता है। ^[५] दूध एक सौम्य एक्सफ़ोलिएटर है जो त्वचा को ताज़ा करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बेसन
1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
दूध की कुछ बूंदें

उपयोग की विधि

एक कटोरे में बेसन और संतरे के छिलके के पाउडर को एक साथ मिलाएं।
इसमें पर्याप्त मात्रा में दूध डालें ताकि गाढ़ा पेस्ट बनाया जा सके।
पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
धीरे से अपने चेहरे पर पेस्ट को एक-दो मिनट के लिए गोलाकार गतियों में मालिश करें।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

4. तैलीय त्वचा के लिए

चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है और त्वचा को साफ़ करने और त्वचा के तेल संतुलन को बनाए रखने के लिए त्वचा के छिद्रों को बंद करने में मदद करती है।

सामग्री

2 टेबलस्पून बेसन
1 बड़ा चम्मच चीनी

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, बेसन डालें।
इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी डालें ताकि गाढ़ा पेस्ट बनाया जा सके।
अब इसमें चीनी डालें और सबको एक साथ अच्छे से मिलाएं।
लगभग 5 मिनट के लिए इस पेस्ट का उपयोग करके परिपत्र गति में अपने चेहरे को धीरे से स्क्रब करें।
बाद में इसे कुल्ला।

5. सनटैन के लिए

पपीते में विटामिन सी होता है जो त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने और सनटैन को हटाने में मदद करता है। ^[६]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बेसन
1 बड़ा चम्मच मैश किया हुआ पपीता पल्प
2 चम्मच संतरे का रस

उपयोग की विधि

एक कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
प्रभावित क्षेत्र पर समान रूप से मिश्रण लागू करें।
इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

6. सुस्त और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए

खीरे में पानी की एक उच्च सामग्री होती है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करती है और इसे हाइड्रेटेड रखती है। ^[7] टमाटर के रस में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कण क्षति को रोकते हैं और इसलिए यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है। ^[8] नीबू का रस मृत और सुस्त त्वचा को हटाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। मिश्रण में मौजूद गुलाब जल और चंदन का त्वचा पर सुखदायक प्रभाव होता है।

सामग्री

2 चम्मच बेसन
2 चम्मच चंदन पाउडर
2 चम्मच खीरे का रस
2 चम्मच टमाटर का रस
2 चम्मच निम्बू का रस
2 चम्मच दही
1 चम्मच गुलाब जल

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, बेसन लें।
कटोरे में चंदन पाउडर और दही मिलाएं और इसे हिलाएं।
इसके बाद बाकी की सामग्री मिलाएं और सेमी-गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
ब्रश का उपयोग करते हुए, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

7. उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने के लिए

बादाम के तेल में कम मात्रा में गुण होते हैं जो त्वचा को टोन करते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। ^[९] खीरे के एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं और इस तरह उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकते हैं। ^[१०] अंडे में एंटीजिंग गुण भी होते हैं जो झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकते हैं। विटामिन ई और दही भी त्वचा को निखारने में मदद करते हैं।

सामग्री

2 चम्मच बेसन
2 चम्मच खीरे का रस
2 विटामिन ई कैप्सूल
2 चम्मच बादाम का तेल
2 चम्मच दही
1 अंडा सफेद
2 चम्मच दूध

उपयोग की विधि

एक पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरी में सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं।
समान रूप से पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।

8. चिकनी त्वचा के लिए

एलोवेरा त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है और इसलिए यह त्वचा को नरम और चिकना बनाता है। ^{[ग्यारह]} लैवेंडर आवश्यक तेल के एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा की रक्षा करते हैं और त्वचा को सुखदायक प्रभाव प्रदान करते हैं। ^[१२] शहद एक प्राकृतिक नमकीन के रूप में कार्य करता है और इसे चिकना और कोमल बनाने के लिए त्वचा में नमी को बंद कर देता है। ^[१३]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बेसन
लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें
3-4 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
1 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

एक कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
धीरे से अपने चेहरे पर लगभग 5 मिनट तक मालिश करें।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

Also Read: बालों के लिए बेसन: लाभ और कैसे करें उपयोग

देखें लेख संदर्भ

[१]ल्यु, एक्स।, झाओ, एस।, निंग, जेड।, ज़ेंग, एच।, शू, वाई।, ताओ, ओ।, ... लियू, वाई। (2015)। खट्टे फल सक्रिय प्राकृतिक चयापचयों के खजाने के रूप में होते हैं जो संभावित रूप से मानव स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करते हैं। रसायन विज्ञान केंद्रीय पत्रिका, 9, 68। doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
[दो]बोस्काबादी, एम। एच।, शफेई, एम। एन।, सबरी, जेड, और अमिनी, एस (2011)। रोजा डेमसेना के औषधीय प्रभाव। बुनियादी चिकित्सा विज्ञान की पत्रिका। 14 (4), 295–307।
[३]क्राववास, जी।, और अल-नियामी, एफ (2017)। मुँहासे के निशान के लिए उपचार की एक व्यवस्थित समीक्षा। भाग 1: गैर-ऊर्जा-आधारित तकनीकें। शकर, जलन और उपचार, 3, 2059513117695312। doi: 10.1177 / 2059513117695312
[४]कपूर, एस।, और सराफ, एस। (2011)। सामयिक हर्बल मुँहासे से निपटने के लिए एक वैकल्पिक और पूरक विकल्प का उपचार करता है। जे मेड प्लांट, 5 (6), 650-659।
[५]हौ, एम।, मैन, एम।, मैन, डब्ल्यू।, झू, डब्ल्यू।, हूप, एम।, पार्क, के।, मैन, एम। क्यू (2012)। सामयिक hesperidin एपिडर्मल पारगम्यता बाधा समारोह और सामान्य murine त्वचा में एपिडर्मल भेदभाव में सुधार। उत्कृष्ट त्वचाविज्ञान, 21 (5), 337–340। doi: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
[६]तेलंग पी। एस। (2013)। त्वचाविज्ञान में विटामिन सी। त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 4 (2), 143-146। doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[7]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन.के., मैती, एन।, और सरकार, बी। के। (2013)। ककड़ी की फाइटोकेमिकल और चिकित्सीय क्षमता। फ़िफ़ोटेरपिया, 84, 227-236।
[8]डी, एस।, और दास, एस। (2001)। माउस त्वचा कैंसर पर टमाटर के रस का सुरक्षात्मक प्रभाव।
[९]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक चिकित्सा, 16 (1), 10-12।
[१०]कुमार, डी।, कुमार, एस।, सिंह, जे।, नरेन्द्र, रश्मि, वशिष्ठ, बी।, और सिंह, एन। (2010)। फ्री रेडिकल स्कैवेंजिंग एंड एनाल्जेसिक एक्टिविटीज़ ऑफ ककुमिस सतिवस एल। फ्रूट एक्सट्रेक्ट। युवा फार्मासिस्टों के जौर्न: जेवाईपी, 2 (4), 365-368। doi: 10.4103 / 0975-1483.71627
[ग्यारह]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163-166। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[१२]कार्डिया, जी।, सिल्वा-फिल्हो, एस। ई।, सिल्वा, ई। एल।, उचिदा, एन.एस., कैवलैंटे, एच।, कैसरोटी, एल। एल।,… कमन, आर। (2018)। लैवेंडर का प्रभाव (Lavandula angustifolia) एसेंशियल ऑइल इनफ्लेमेटरी रिस्पांस पर आवश्यक तेल। एविडेंस-बेस्ड सप्लीमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
[१३]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के 12, (4), 306-313।