मेन अलर्ट: वेट ड्रीम्स के लिए 12 इलाज

त्वरित अलर्ट के लिए अभी सदस्यता लें

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम त्वरित अलर्ट अधिसूचना के लिए नमूना देखें दैनिक अलर्ट के लिए

बस में

5 घंटे पहले चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व
6 घंटे पहले हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
8 घंटे पहले उगादि और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
11 घंटे पहले दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021

जरूर देखो

याद मत करो

घर स्वास्थ्य विकार ठीक करते हैं विकार इलाज ओई-डेनिस द्वारा डेनिस बपतिस्मा | अपडेट किया गया: गुरुवार, 9 जुलाई 2015, 15:04 [IST]

गीले सपने या रात का सपना पुरुषों और युवा लड़कों के बीच एक आम समस्या है जो किशोर उम्र से गुजर रहे हैं। जब आप सो रहे होते हैं तो नाइटफॉल होता है। यह एक अनैच्छिक स्खलन है जो आमतौर पर तब होता है जब जननांग आपके कपड़े पहनने के प्रकार या यहां तक कि नींद की स्थिति के कारण उत्तेजित हो जाते हैं। स्वप्नदोष के कारण कई हैं।

यह समस्या इसलिए नहीं होती है क्योंकि आप यौन रूप से निष्क्रिय या सक्रिय हैं, न ही यह उन खाद्य पदार्थों के कारण होता है जो आप खाते हैं या आप नियमित रूप से हस्तमैथुन करते हैं या नहीं। रात के गिरने के बहुत सारे छिपे हुए कारण हैं और इस सामान्य समस्या के लिए इसे ठीक करने के घरेलू उपाय हैं।

15 भोजन की उपलब्धता का निर्धारण करने के लिए भोजन

अनुसंधान से पता चलता है, 80% से अधिक पुरुष जीवनकाल में कम से कम एक बार रात में गवाही देते हैं। यदि यह एक नियमित समस्या बन जाती है, तो घरेलू उपचार आपको ठीक करने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम हैं।

यहाँ गीले सपनों के लिए एक मुट्ठी भर घरेलू उपचार दिए गए हैं।

नींद की स्थिति

क्या आप जानते हैं कि कुछ पुरुषों के लिए गीले सपनों का एकमात्र कारण उनकी नींद की स्थिति है। साइड वार्ड (बाएं या दाएं) या अपनी पीठ पर सोना सबसे अच्छा है। सोते हुए चेहरे के नीचे लिंग और बिस्तर के बीच घर्षण होता है जिसके परिणामस्वरूप एक निर्माण होता है और इसलिए, रात में।

भोजन के प्रकार

मसालेदार भोजन गीले सपनों का एक और कारण है। सौदा करने और समस्या को रोकने के लिए रात में किसी भी मसालेदार भोजन से बचने की कोशिश करें।

व्यायाम

तनाव और तनाव दूर करने के लिए नियमित व्यायाम का अभ्यास करें। अपने शरीर को शांत रखें क्योंकि यह आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा है जो बदले में रात को ठीक करने में मदद कर सकता है।

ऋषि चाय

रात के गिरने के लिए ऋषि सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है। बेहतर नींद की सहायता के लिए ल्यूक वार्म सेज टी पोस्ट डिनर पर सिप करें।

मेथी और शहद

यदि आप गीले सपनों से ग्रस्त हैं, तो इस सरल घरेलू उपाय को आजमाएं। एक कप चाय में एक बड़ा चम्मच मेथी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाएं। इस चाय को दिन में दो बार पीना रात के दौरे को ठीक करता है।

नद्यपान

नद्यपान चाय भी गीले सपनों के लिए कई घरेलू उपचारों में से एक है। नद्यपान में गुण होते हैं जो शुक्राणु के अतिरिक्त उत्पादन पर अंकुश लगाने और समय की अवधि में रात को रोकने में मदद करेंगे।

लहसुन

इस विशेष मसाले को चाय और रात के भोजन को रोकने के लिए अपने व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है। लहसुन में एलिसिन होता है जो एक विशेष गुण है जो एक आदमी के लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे गीले सपनों की संभावना कम हो जाती है।

दही

प्रोबायोटिक भोजन गीले सपनों के लिए एक और सहायक उपाय और इलाज है। बिस्तर पर जाने से पहले एक चम्मच दही का सेवन करें। यह आपको बेहतर नींद और बेहतर पाचन में सहायता करता है।

अमला

रात के गिरने का एक और घरेलू उपाय है आंवला या आंवला। चूंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, इसलिए यह रात को खाड़ी में रखने में मदद करता है। ताजे आंवले के रस को शहद के साथ चूसें।

प्याज

क्या आप जानते हैं कच्चे प्याज गीले सपनों को ठीक करते हैं। प्याज में अम्लीय गुण शरीर में रस को संतुलित करने में मदद करता है और इस प्रकार, समस्या को कम करता है।

लाल फल

विशेषज्ञों का कहना है कि लाल फल मर्दाना समस्या को ठीक करने में मदद करते हैं। लाल फल जैसे चेरी, अनार, सेब एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो रात में अत्यधिक शुक्राणु उत्पादन को रोकते हैं, इस प्रकार गीले सपनों की समस्या को कम करते हैं।