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यदि आप जानते हैं कि रवींद्रनाथ टैगोर कौन हैं, तो आप उनकी कविता पेपर बोट्स में वर्णित नाजुक और सुंदर शिउली फूलों के बारे में सुनते हैं। पूजा समारोह का कोई उत्सव फूल के उपयोग के बिना नहीं होता है और भारत में रहने वाले लोगों के रूप में, हम सभी सफेद और नारंगी दृष्टि से बहुत परिचित हैं।
फूल की लुभाना और नाजुकता के अलावा, और हिंदू पौराणिक कथाओं में इसकी प्रमुखता - शिउली, जिसे आमतौर पर पारिजात या नाइट-फ्लावरिंग चमेली के रूप में भी जाना जाता है, में विभिन्न औषधीय लाभ और उपयोग हैं।
आमतौर पर पारिजात या नाइट-फ्लावरिंग चमेली के रूप में जाना जाता है, Nyctanthes arbor-tristis Nyctanthes की एक प्रजाति है। यह एक झाड़ी या एक छोटा पेड़ है जिसमें सुगंधित फूल होते हैं। पौधे का फूल उम्र के बाद से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है और आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल होने वाली एक आम जड़ी बूटी है। पारिजात के फूलों में एक नारंगी तने पर चार से आठ पंखुड़ियाँ होती हैं [१] ।
पारिजात के पौधे या Nyctanthes arbor-tristis के लाभ इसके पत्तों और फूलों में शामिल हैं। देश में बहुतायत में पाया जाता है, आपके शरीर के लिए पोषक रूप से फायदेमंद है [दो] ।
आइए पौधे के बारे में और उनके शरीर पर होने वाले लाभों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
पारिजात की पोषण संबंधी जानकारी
पारिजात के पत्तों और फूलों में बेंजोइक एसिड, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, कैरोटीन, अनाकार राल, एस्कॉर्बिक एसिड, मिथाइल सैलिसिलेट, टैनट एसिड, ओलीनोलिक एसिड और फ्लैनोसोल ग्लाइकोसाइड जैसे पोषक तत्व होते हैं [३] ।
पारिजात के स्वास्थ्य लाभ
दर्द को कम करने से लेकर सूजन को कम करने तक, पारिजात के पत्तों और फूलों के फायदे बहुत हैं।
1. सूजन को कम करता है
पौधे की पत्तियों का उपयोग पारिजात आवश्यक तेल बनाने के लिए किया जाता है जो सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। विरोधी भड़काऊ गुणों को ध्यान में रखते हुए, पारिजात के पत्तों को तेल बनाने के लिए उबला जाता है, जिसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाने पर सूजन कम हो जाएगी। पारिजात की पत्तियों के इस लाभ के लिए बेंजोइक एसिड और कैरोटीन की उपस्थिति जिम्मेदार है [४] ।
का उपयोग कैसे करें : दो मिली नारियल का तेल और चार-पांच बूंद पारिजात के आवश्यक तेल को मिलाकर गर्म करें। धीरे प्रभावित क्षेत्र पर गर्म तेल की मालिश करें और एक गर्म सेक लागू करें।
2. बुखार का इलाज करता है
पारिजात की पत्तियां मिचली बुखार के उपचार में प्रभावी हैं। इसका उपयोग विशेष रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा में मलेरिया और डेंगू के इलाज के लिए किया गया है। बुखार के लिए एक प्राकृतिक उपचार, पारिजात के पत्तों को इसके एंटीप्रेट्रिक गुण के लिए जाना जाता है, जो बुखार को कम करने में मदद करता है। पारिजात के पत्तों के अलावा, पारिजात की छाल का अर्क भी बुखार के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह बैक्टीरिया जीवों के विकास को रोकने के लिए भी कहा जाता है जो बुखार पैदा कर सकते हैं [५] ।
का उपयोग कैसे करें : 1 मिलीलीटर जैतून का तेल और पारिजात के तेल के 2 बूंदों को मिलाएं और धीरे से अपने पैरों के तलवों पर मलें। आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका पालन किया जाता है क्योंकि यह उच्च बुखार के दौरान शरीर के तापमान को कम करने के लिए दिखाया गया है।
अब तक घुसपैठ? यहाँ पारिजात के बारे में कुछ किस्से और लोककथाएँ हैं।
3. गठिया का प्रबंधन करता है
पत्तियों के पास मौजूद एंटीर्यूमैटिक गुण उन्हें गठिया के इलाज में फायदेमंद बनाते हैं। पारिजात के पेड़ के पत्ते गठिया के साथ किसी भी व्यक्ति को लाभान्वित करते हैं, यानी न केवल बुजुर्ग, बल्कि युवा वयस्क भी [६] ।
का उपयोग कैसे करें : 5-6 पारिजात के पत्ते लें और उन्हें 2 मिलीलीटर नारियल के तेल में कुचल दें। गठिया से दर्द से राहत के लिए प्रभावित क्षेत्र पर पेस्ट लगाएं।
4. ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकता है
आपके शरीर में कट्टरपंथी नुकसान और कमियों की शुरुआत को रोकने के लिए Nyctanthes arbor-tristis पत्तियां फायदेमंद हैं। एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होने के कारण, पत्तियां कट्टरपंथी कमियों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। उन्हें कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में भी फायदेमंद माना जाता है [7] ।
का उपयोग कैसे करें : पारिजात के 20-25 पत्ते लें और पत्तियों को 300 मिली पानी में डालकर पीस लें। मिश्रण को उबालें और आधा करने के लिए कम करें, फिर, समाधान को छान लें और तीन समान भागों में विभाजित करें। प्रत्येक भाग का सुबह, दोपहर और शाम को भोजन से 1 घंटा पहले और 2 महीने तक सेवन करें।
5. खांसी से निजात दिलाता है
पारिजात के फूलों और पत्तियों में पाया जाने वाला इथेनॉल यौगिक खांसी से राहत दिलाने में फायदेमंद है। पत्तियों में इथेनॉल यौगिक एक उत्कृष्ट ब्रोन्कोडायलेटर के रूप में कार्य करता है और गले की मांसपेशियों को पतला करने में मदद करता है। इस संपत्ति के कारण, कुछ अध्ययनों ने इसे अस्थमा से जोड़ा है, इसे अस्थमा का एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है।
का उपयोग कैसे करें : 10-15 पारिजात के पत्ते लें और इसे दो कप पानी में उबालें। अदरक या शहद जोड़ें, और इसे 5-7 मिनट तक उबलने दें। छाछ पिएं और सूखी खांसी से तुरंत राहत के लिए पारिजात के पत्तों की चाय पिएं [९] ।
का उपयोग कैसे करें : पारिजात को दिन में एक बार चाय पिएं, या जब आपको मल पास करना मुश्किल हो जाए।
7. प्रतिरक्षा में सुधार करता है
पारिजात के फूल और विशेष रूप से पत्तियों में इथनॉल यौगिकों की उपस्थिति के कारण इम्युनोस्टिमुलेटरी प्रभाव होता है। इथेनॉल यौगिकों, हास्य और कोशिका-मध्यस्थ एंटीबॉडी दोनों को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा स्तर को बेहतर बनाने में मदद करते हैं [१०] ।
का उपयोग कैसे करें : पारिजात के 20-25 पत्ते लें और पत्तियों को 300 मिली पानी में डालकर पीस लें। मिश्रण को उबालें और आधा करने के लिए कम करें, फिर, समाधान को छान लें और तीन समान भागों में विभाजित करें। प्रत्येक भाग का सुबह, दोपहर और शाम, भोजन से 1 घंटा पहले और 2 महीने तक सेवन करें [ग्यारह] ।
8. मधुमेह का प्रबंधन करता है
पारिजात के पत्तों में से एक प्रमुख स्वास्थ्य लाभ है, इसमें उनकी प्रशंसनीय भूमिका है मधुमेह का प्रबंधन । पत्तियों से अर्क को उच्च रक्त शर्करा के स्तर (शक्तिशाली एंटी-डायबिटिक प्रभाव) को कम करने के लिए जाना जाता है। हालाँकि, इस पहलू पर और अधिक अध्ययन किया जाना है ताकि स्पष्ट किया जा सके [१२] ।
महत्वपूर्ण नोट: जड़ी बूटी को अपने आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
उपर्युक्त के अलावा, Nyctanthes arbor-tristis को अन्य स्वास्थ्य लाभ के अधिकारी भी कहा जाता है, जैसे कि निम्नलिखित [१३] :
- चिंता का प्रबंधन करता है
- आंतों के कीड़े से छुटकारा दिलाता है
- मलेरिया का इलाज करता है
- घाव और फ्रैक्चर को ठीक करता है
- सांस लेने में तकलीफ होती है
- गैस को रोकता है
- जूँ, गंजापन और रूसी को ठीक करने में मदद करता है
- स्कर्वी जैसे दंत मुद्दों को रोकता है
- अम्लता और अपच को रोकता है
- मासिक धर्म की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है
पारिजात के उपयोग
- विभिन्न त्वचा रोगों के लिए एक उपाय के रूप में फेस पैक के लिए उपयोग किया जाता है [१४]
- पारिजात के फूलों का उपयोग कपड़ों के लिए पीले रंग के डाई के स्रोत के रूप में किया जाता है
- सूखे फूल और तली नई पत्तियों का उपयोग असमिया व्यंजनों में किया जाता है
- पारिजात के फूलों के तेल का उपयोग इत्र के रूप में किया जाता है
- फूलों का उपयोग अगरबत्ती बनाने के लिए किया जाता है
- सांप के जहर के मामले में पारिजात की पत्तियों का उपयोग किया जाता है
- पारिजात के बीज का उपयोग खालित्य और रूसी के लिए किया जाता है [पंद्रह]
- पत्तियों को जूँ से छुटकारा पाने के लिए मुकदमा किया जाता है
- पत्तियों को सुखदायक एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है
पारिजात के साइड इफेक्ट्स
- बहुत अधिक पारिजात के पत्तों का सेवन करने से मतली हो सकती है [१६] ।
- पत्तियों के अत्यधिक सेवन से गले की समस्या हो सकती है।
शरण जयंत की इन्फोग्राफिक्स
