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राजस्थानी सत्तू एक पारंपरिक मिठाई है जिसे ज्यादातर त्योहारों के दौरान तैयार किया जाता है। यह इलायची पाउडर के साथ मसालेदार भुने हुए चने, पिसी हुई चीनी और घी से बना होता है। यह विशेष मिठाई उत्तर भारत में अपने भाइयों के लिए महिलाओं द्वारा रक्षा बंधन के दौरान भी तैयार की जाती है।
दक्षिण भारतीय प्रसिद्धि का मालडु नुस्खा, इस मीठे सत्तू का रूपांतर है। यह बस पूरी तरह से गोल क्षेत्रों में बनाया गया है और बच्चों को दिया जाता है, क्योंकि यह बहुत स्वस्थ है। दादी माँ की यह रेसिपी स्वाद में बेहद माउथ वॉटरिंग होने के अलावा प्रोटीन और आयरन से भरपूर है, जिससे यह बड़ों और बच्चों के बीच पसंदीदा है।
मीठा सत्तू बनाने में असाधारण रूप से आसान और त्वरित है और इसे प्राप्त करने के लिए न्यूनतम प्रयास और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है। यदि आप अपनी मीठी तड़प को दूर करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए एकदम सही नुस्खा है कि आप घर पर राजस्थानी सत्तू कैसे बना सकते हैं। नीचे दिए गए राजस्थानी सत्तू रेसिपी के वीडियो और चरण-दर-चरण प्रक्रिया पर एक नज़र डालें।
RAJASTHANI SATTU RECIPE VIDEO
RAJASTHANI SATTU RECIPE | TEEJ SATTU RECIPE | HOW TO MAKE MALADU राजस्थानी सत्तू रेसिपी | तीज सत्तू रेसिपी | घर का बना मीठा राजस्थानी सत्तू | How to Make Maladu At Home Prep Time 5 Mins Cook Time 15M कुल समय 20 मिनटरेसिपी बाय: मीना भंडारी
नुस्खा प्रकार: मिठाई
सर्व: ४
सामग्री-
भुना हुआ बिंगल चना (चना दाल) - 200 ग्राम
घी (पिघला हुआ) - 120 ग्राम
पीसा हुआ चीनी - 120 ग्राम
पिसी इलायची - 1 छोटा चम्मच
कटे हुए बादाम - 2-3 बड़े चम्मच
-
1. चना दाल को गर्म पैन में डालें, और इसे 2-3 मिनट के लिए भूनें और इसे पाउडर करें।
2. एक कटोरी में पीसा हुआ दाल डालें, उसके बाद चीनी और अच्छी तरह मिलाएं।
3. घी, पिसी इलायची डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। इसे 5 मिनट तक गूंधें जब तक यह एक कड़ी आटा न बन जाए।
4. उन्हें समान मध्यम-आकार के भागों में विभाजित करें और उन्हें एक फ्लैट डिस्क में रोल करें।
5. कटे हुए बादाम से उन्हें गार्निश करें।
- 1. घी को मिलाते समय गर्म होना है, ताकि सत्तू को आकार देने में आसानी हो।
- 2. आप सत्तू में काजू मिला सकते हैं, इसे कुरकुरी बनावट देने के लिए।
- 3. चना दाल का स्वाद लेना वैकल्पिक है, लेकिन ऐसा करने से रेसिपी का स्वाद बढ़ जाता है।
- सेवारत आकार - 100 ग्राम
- कैलोरी - 1512 कैलोरी
- वसा - 29 ग्राम
- प्रोटीन - 40 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट - 278 ग्राम
- चीनी - 12 ग्राम
- फाइबर - 2 जी
कदम से कदम - RAJASTHANI SATTU बनाने के लिए कैसे
1. चना दाल को गर्म पैन में डालें, और इसे 2-3 मिनट के लिए भूनें और इसे पाउडर करें।
2. एक कटोरी में पीसा हुआ दाल डालें, उसके बाद चीनी और अच्छी तरह मिलाएं।
3. घी, पिसी इलायची डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। इसे 5 मिनट तक गूंधें जब तक यह एक कड़ी आटा न बन जाए।
4. उन्हें समान मध्यम-आकार के भागों में विभाजित करें और उन्हें एक फ्लैट डिस्क में रोल करें।
5. कटे हुए बादाम से उन्हें गार्निश करें।