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माँ बनना एक शानदार एहसास है। लेकिन क्या एक माँ को प्रसव के बाद अपनी गर्भावस्था के पहले का आंकड़ा वापस मिल जाता है? कुछ माताएँ इसकी ओर काम करती हैं और फिर भी कुछ लोग इसे हल्के में लेते हैं। गर्भावस्था के दौरान, पेट के क्षेत्र का विस्तार करने से मांसपेशियों में खिंचाव होता है जो अक्सर कम पीठ दर्द का कारण बनता है। गर्भावस्था के बाद, इन मांसपेशियों को वापस सामान्य होने में थोड़ा अतिरिक्त समय लगता है।
तो संकल्प क्या है? आप अपने सामान्य पेट को कैसे पुनः प्राप्त करते हैं? बेली बेल्ट जवाब है। गर्भावस्था के बाद पेट की बेल्ट का उपयोग करने के पीछे का कारण यह है कि वे धड़ को अतिरिक्त सहायता प्रदान करेंगे, मांसपेशियों के काम करने में मदद करेंगे, जिससे पीठ दर्द में काफी कमी आएगी।
बॉडी बेल्ट के साथ शरीर को लपेटना या बांधना अधिकांश संस्कृतियों में कोई नई बात नहीं है। लेकिन आज, हमारे पास फैशनेबल और फैशनेबल पेट बेल्ट हैं जो नई माताओं को उनके घर से बाहर जाने पर भी उन्हें पहनने में मदद करते हैं।
पेट बेल्ट सभी प्रकार के शरीर को फिट करने के लिए विभिन्न शैलियों और आकारों में आते हैं। ये पेट बेल्ट आमतौर पर एक हल्के नायलॉन सामग्री से बने होते हैं, जो वेल्क्रो के साथ समायोजित करना और निकालना आसान है। कुछ नई माँएँ केवल पेट को ढँकने के लिए बेली बेल्ट पहनना पसंद करती हैं, जबकि अन्य माँएँ पेट बेल्ट पहनना पसंद करती हैं जो उनके पेट और धड़ दोनों को ढकती हैं।
गर्भावस्था के बाद पेट बेल्ट पहनने के लाभ:
पीठ दर्द से राहत दिलाता है
पेट की बेल्ट कमर दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है। हालांकि चिकित्सा चिकित्सक गर्भावस्था के बाद व्यायाम करने की सलाह देते हैं, लेकिन पेट दर्द के कारण यह हमेशा आरामदायक और संभव नहीं होता है। इसलिए, एक पेट बेल्ट सबसे अच्छा विकल्प होगा।
बेबी टमी को कम करता है
गर्भावस्था के दौरान, शरीर रिलैक्सिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करता है, जो एक महिला के रिब पिंजरे, कूल्हों और श्रोणि में संयोजी ऊतक को आराम करने में मदद करता है जिससे उसे एक बच्चे को ले जाने और जन्म देने की अनुमति मिलती है। नतीजतन, कुछ महिलाओं के कूल्हे और पसलियाँ काफी चौड़ी होती हैं और निश्चित रूप से उन्हें चिकित्सा की आवश्यकता होती है। कुछ समय के लिए लगातार एक उपयुक्त पेट बेल्ट पहनना, जैसा कि स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा सलाह दी गई है, निश्चित रूप से उचित आहार और व्यायाम के साथ इस समस्या को दूर करने के लिए सबसे अच्छा उपाय होगा।
सी-सेक्शन से शीघ्र रिकवरी
पेट की बेल्ट श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को समर्थन और स्थिरता प्रदान करती है। यह चीरा के आसपास के क्षेत्र का समर्थन करके सी-सेक्शन से तेजी से रिकवरी में मदद करता है, खासकर पहले छह से आठ सप्ताह के गर्भावस्था के बाद, जब शरीर लगभग निष्क्रिय हो जाता है।
बेबी फीडिंग में आसानी
अध्ययनों से पता चला है कि कई नई माताएं पीठ के गंभीर दर्द के कारण अपने बच्चे को ठीक से दूध पिलाने में असमर्थ हैं। उन्हें गर्भावस्था के बाद स्तंभन मुद्रा में बैठना भी मुश्किल होता है। पेट की बेल्ट पेट और पीठ को सहारा देने के साथ ही शिशु को बैठना और दूध पिलाना आसान हो जाता है।
