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चावल का अनाज बच्चों के लिए एक ठोस और स्वस्थ भोजन है। जब बच्चा 6 महीने से अधिक हो जाता है, तो आप चावल, दलिया, जौ या अनाज जैसे अनाज के साथ शुरू कर सकते हैं। यहां शिशुओं के लिए चावल का अनाज नुस्खा है जो बनाने में आसान है और यह बच्चे को ठोस भोजन का परिचय देता है।
बच्चों के लिए चावल का अनाज नुस्खा:
सामग्री
1/4 कप ब्राउन राइस
1 कप पानी
थोड़ा सूत्र / स्तन-दूध
शिशुओं के लिए चावल का अनाज बनाने की विधि-
1. बच्चे का खाना बनाते समय बर्तन और हाथ साफ करना एक प्राथमिकता है।
2. ब्राउन चावल को ब्लेंड करें और एक पाउडर बनाएं।
3. एक पैन में पानी उबालें और ब्राउन राइस पाउडर डालें। एक तार व्हिस्क के साथ लगातार हिलाओ।
4. 10 मिनट के लिए उबाल लें और पैन में चिपके चावल के रूप से बचने के लिए छोटे अंतराल पर हिलाएं।
5. बच्चे के लिए सबसे अच्छा है कि स्थिरता के अनुसार सूत्र या स्तन-दूध जोड़ें।
6. यदि आपका बच्चा फल पसंद करता है, तो स्वाद के लिए कुछ फलों की प्यूरी डालें।
चावल अनाज की रेसिपी तैयार है।
