त्वचा के लिए तिल का तेल: लाभ और कैसे उपयोग करें

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 28 जून 2019 को

तिल का तेल आपकी त्वचा के लिए काफी लाभदायक है और इस प्रकार यह विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों के उत्पादन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जिनका हम दैनिक आधार पर उपयोग करते हैं। स्किन मॉइश्चराइज़र, स्किन कंडीशनर, बाथ ऑइल और मेकअप प्रोडक्ट्स की तैयारी में इस्तेमाल किया जाने वाला तिल का तेल त्वचा के लिए एक अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक एजेंट है। ^[१]

सभी के बीच त्वचा की समस्याएं काफी आम हैं। मुंहासों से लेकर ब्लैकहेड्स तक, हमारी त्वचा बहुत सारे मुद्दों का सामना करती है और तिल का तेल आपको त्वचा के इन मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है। तिल के तेल के एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एक आकर्षण की तरह काम करते हैं। ^[दो] इसके अलावा, इसमें विटामिन ई होता है जो आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करता है।

इसलिए, यह एक सामान्य विचार है कि आपकी सामान्य त्वचा देखभाल दिनचर्या में तिल का तेल शामिल है और यही इस लेख के बारे में है। त्वचा के लिए तिल के तेल के विभिन्न लाभों और विभिन्न त्वचा मुद्दों से निपटने के लिए तिल के तेल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका जानने के लिए पढ़ें।

त्वचा के लिए तिल के तेल के फायदे

पौष्टिक तिल के तेल का आपकी त्वचा के लिए कई लाभ हैं, जिनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

यह मुँहासे से लड़ता है।
यह शुष्क त्वचा को रोकता है।
यह काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
यह सनटैन को कम करने में मदद करता है।
यह आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
यह त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने में मदद करता है।
यह फटी एड़ी का इलाज कर सकता है।
इसे प्राकृतिक मेकअप रिमूवर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

त्वचा के लिए तिल के तेल का उपयोग कैसे करें

1. मुहांसों के लिए

त्वचा की देखभाल के लिए प्राचीन काल से इस्तेमाल किया जाता है, हल्दी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने और मुँहासे जैसे त्वचा के मुद्दों का प्रभावी ढंग से इलाज करने में मदद करती है। ^[३]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
2 चम्मच हल्दी पाउडर

उपयोग की विधि

एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
गुनगुने पानी और पैट सूखी का उपयोग करके अपना चेहरा धो लें।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

2. अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए

एक शानदार त्वचा होने के अलावा, ब्राउन शुगर हानिकारक यूवी किरणों के कारण त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करती है। ^[४]

सामग्री

& frac12 tsp तिल का तेल
1 चम्मच ब्राउन शुगर
1 चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में ब्राउन शुगर लें।
इसमें तिल का तेल और जैतून का तेल मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
कुछ मिनट के लिए अपने चेहरे को स्क्रब करने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें।
बाद में गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

3. शुष्क त्वचा के लिए

बादाम के तेल में कम मात्रा में गुण होते हैं जो त्वचा को एक चिकनी और कायाकल्प करने वाली त्वचा के साथ छोड़ने में मदद करते हैं। ^[५]

सामग्री

& frac12 tsp तिल का तेल
1 चम्मच बादाम का तेल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में दोनों तेलों को एक साथ मिलाएं।
अपने चेहरे पर परिणामी कसाव को लागू करें।
इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

स्रोत: ^[१०] ^{[ग्यारह]} ^[१२] ^[१३] ^[१४]

4. ब्लैकहेड्स के लिए

तिल का तेल, जब मेंहदी तेल के साथ मिश्रित होता है, तो हानिकारक बैक्टीरिया को खाड़ी में रखने में मदद करता है और ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए त्वचा में सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है। ^[६]

सामग्री

& frac12 tsp तिल का तेल
रोज़मेरी आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें

उपयोग की विधि

एक कटोरी में तिल का तेल लें।
इसमें मेंहदी के तेल की बूंदें मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
प्रभावित क्षेत्रों पर मनगढ़ंत लागू करें।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
कुछ मॉइस्चराइजर के साथ इसे खत्म करें।

5. त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए

मुसब्बर वेरा जेल त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करने के लिए त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और इसलिए ठीक लाइनों और झुर्रियों जैसे त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है। ^[7]

सामग्री

& frac12 tsp तिल का तेल
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में तिल का तेल लें।
इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण की एक परत अपने चेहरे और गर्दन पर भी लगाएं।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

6. चिकनी त्वचा के लिए

एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ई होने से त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाने में मदद करता है और आपको एक चिकनी, नरम और कायाकल्प त्वचा के साथ छोड़ देता है। इसके अलावा, यह हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करने में भी मदद करता है। ^[8]

सामग्री

तिल के तेल की 5-6 बूंदें
1 विटामिन ई कैप्सूल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में तिल का तेल लें।
विटामिन ई कैप्सूल को चुभाइए और कटोरे में इसकी सामग्री डालें। अच्छी तरह से मलाएं।
पूरे चेहरे पर मिश्रण को लागू करें।
इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
एक हल्के क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

7. सनटैन के लिए

विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुणों को रखने के अलावा, गाजर के बीज के तेल में आपकी त्वचा को सूरज से बचाने के लिए एक उच्च एसपीएफ मूल्य होता है और इस तरह यह मिश्रण सनटैन को कम करने और आपकी त्वचा को पोषण देने के लिए एक बढ़िया उपाय है। ^[९]

सामग्री

1 चम्मच तिल का तेल
गाजर के बीज के तेल की 4-5 बूंदें

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, तिल का तेल डालें।
इसमें अरंडी के बीज के तेल की बूंदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें।
इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

Also Read: तिल का तेल: बालों के लिए लाभ और कैसे करें उपयोग

देखें लेख संदर्भ

[१]वॉरा, ए। ए। (2011)। तिल (सीसमम सिग्नम एल।) निष्कर्षण के बीज तेल के तरीके और कॉस्मेटिक उद्योग में इसकी संभावनाएं: एक समीक्षा। प्योर एंड एप्लाइड साइंसेज के बायरो जर्नल, 4 (2), 164-168।
[दो]हूस, ई।, और पार्थसारथी, एस (2017)। एथेरोस्क्लेरोसिस पर तिल के तेल के विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव: एक वर्णनात्मक साहित्य की समीक्षा। क्यूरियस, 9 (7), ई 1438। डोई: १०. .i५ ९ / इलाज / १.४३75
[३]वॉन, ए। आर।, ब्रानम, ए।, और शिवमणि, आर.के. (2016)। त्वचा के स्वास्थ्य पर हल्दी (करकुमा लोंगा) का प्रभाव: नैदानिक साक्ष्य की व्यवस्थित समीक्षा। फाइटोथेरेपी अनुसंधान, 30 (8), 1243-1264।
[४]सुमियोशी, एम।, हयाशी, टी।, और किमुरा, वाई। (2009)। मेलेनिन-युक्त बालों रहित चूहों में जीर्ण पराबैंगनी बी विकिरण-प्रेरित फोटोजिंग पर ब्राउन शुगर के नॉनसुगर अंश के प्रभाव। प्राकृतिक दवाओं के पौष्टिक, 63 (2), 130-136।
[५]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक चिकित्सा, 16 (1), 10-12।
[६]ऑर्चर्ड, ए।, और वैन वुरेन, एस (2017)। त्वचा रोग का इलाज करने के लिए संभावित रोगाणुरोधी के रूप में वाणिज्यिक आवश्यक तेल। साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा: eCAM, 2017, 4517971। doi: 10.1155 / 2017/4517971
[7]कादिर, एम। आई। (2009)। एलोवेरा के औषधीय और कॉस्मेटोलॉजिकल महत्व।
[8]कीन, एम। ए।, और हसन, आई (2016)। त्वचा विज्ञान में विटामिन ई। त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 7 (4), 311–315। doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
[९]सिंह, एस।, लोहानी, ए।, मिश्रा, ए। के।, और वर्मा, ए। (2019)। गाजर के बीज का तेल आधारित कॉस्मेटिक इमल्शन का निर्माण और मूल्यांकन।
[१०]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
[ग्यारह]https://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
[१२]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
[१३]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
[१४]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html