हल्दी-अदरक की चाय के साइड इफेक्ट्स जो आपको जानना जरूरी है

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-लेखका द्वारा शुभ्रा प्रसेनजित डे 24 जुलाई 2017 को

चाय एक सुगंधित पेय है जो दक्षिण पश्चिम चीन से उत्पन्न हुआ है, जो धीरे-धीरे पिछले वर्षों में दुनिया भर में फैल गया। यह दुनिया भर में 2 सबसे लोकप्रिय पेय है, 1 पानी है।

यद्यपि चाय ने औषधीय पेय के रूप में अपनी यात्रा शुरू की, लेकिन समय के साथ, यह इतना लोकप्रिय हो गया कि आज हर घर में पाया जा सकता है।

चाय को अक्सर गर्म उबलते पानी के साथ चाय की पत्तियों को पीकर किया जाता है। फूलों, हर्बल और मसालेदार स्वाद को इस ताज़ा पीसा पेय में जोड़ा जा सकता है, आवश्यकताओं के आधार पर। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शक्कर और दूध भी मिलाया जाता है।



हल्दी-अदरक की चाय एक ऐसी चाय है जो हल्दी और अदरक की अच्छाई से भरी होती है।

हल्दी का साइड इफेक्ट

चाय बहुत आसानी से घर पर पी जा सकती है। सामग्री ताजा अदरक, ताजा हल्दी, नींबू, शहद और काली मिर्च हैं। सबसे अधिक व्यापक रूप से मधुमेह, त्वचा रोग आदि का प्रबंधन करने के लिए इसका उपयोग जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।

यह मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। यह चाय बेहद शक्तिशाली है, इसलिए प्रत्येक दिन इस शक्तिशाली काढ़ा का एक कप पीने से उपर्युक्त स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।

हालाँकि, जैसा कि कहा जाता है कि सब कुछ बहुत अधिक खराब है, इसी तरह से यह चाय भी यदि अधिक मात्रा में सेवन करने से बहुत सारे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

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1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या:

दस्त और मतली हल्दी पूरकता से जुड़े दो सामान्य लक्षण हैं। हल्दी में पाया जाने वाला यौगिक कुकुरमिन, सामान्यतः जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए जिम्मेदार है।

अदरक के अधिक सेवन से पेट का फूलना, सूजन और ऐंठन कुछ साइड इफेक्ट्स हैं। इस पेय के स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के लिए प्रति दिन 1 कप पर्याप्त है।

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2. प्रतिक्रिया:

हल्दी-अदरक की चाय का ग्लूकोज-विनियमन और काल्पनिक प्रकृति रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती है। हालाँकि, यह रक्त शर्करा या रक्तचाप को एक खतरनाक स्तर तक गिरा सकता है यदि इसे अधिक मात्रा में लिया जाए।

अदरक में सैलिसिलेट्स होता है, जो खून को पतला करने के लिए जिम्मेदार एक रसायन है। तो, एंटिकोगुलेंट, बार्बिटूरेट्स, बीटा-ब्लॉकर्स या इंसुलिन दवाओं या एंटी-प्लेटलेट थेरेपी लेने वाले रोगियों को इसके सेवन से पहले चिकित्सकों के साथ चाय की मात्रा की जांच करनी चाहिए।

हल्दी जिगर और पित्ताशय समारोह में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह पित्ताशय की थैली और यकृत दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है और चिकित्सा स्थिति को बढ़ा सकता है। इसलिए, एहतियात जरूरी है।

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3. एलर्जी प्रतिक्रिया:

अदरक और हल्दी से एलर्जी होती है। लक्षणों में त्वचा में जलन, सिरदर्द, मितली, चक्कर आना, जीभ की सूजन, होंठ या गले और अन्य सामान्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं। हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन एक संपर्क एलर्जेन है, जिसके संपर्क में आने से डर्मेटाइटिस और पित्ती हो सकती है।

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4. गर्भवती महिलाओं पर प्रभाव:

हल्दी और अदरक दोनों ही गर्भावस्था के दौरान 'सुरक्षित' होते हैं जब इसे भोजन की मात्रा में लिया जाता है। चूंकि औषधीय चाय में दोनों सामग्रियों की तुलनात्मक उच्च खुराक होती है, जिससे इसे बचा जाना चाहिए।

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शोध से यह पता चला है कि हल्दी गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करती है, जिससे रक्तस्राव होता है, जबकि अदरक भ्रूण के सेक्स हार्मोन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

स्तनपान के दौरान अदरक-हल्दी की चाय के सेवन से बचने का भी सुझाव दिया गया है।

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5. गुर्दे की पथरी:

हल्दी में पाए जाने वाले ऑक्सालेट कैल्शियम को बाँध सकते हैं अघुलनशील कैल्शियम ऑक्सालेट बनाने के लिए, गुर्दे की पथरी में आमतौर पर कैल्शियम का एक नमक रूप पाया जाता है। साथ ही, नियमित रूप से इस चाय को पीने से रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जो फिर से गुर्दे से संबंधित समस्याएं पैदा कर सकता है।

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