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आज के युग में तकनीक उन्नत है। हर दिन नए आविष्कार और खोज की जाती है। लेकिन हम इंसान कितने भी उन्नत क्यों न हो जाएं, एक बात है जो हमारे लिए निरंतर विस्मय का विषय है - मानव शरीर। यह हमारे लिए ज्ञात सबसे जटिल मशीन है।
हमारा मानव शरीर एक समय में कई कार्यों को करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। श्वसन प्रणाली, पाचन तंत्र, उत्सर्जन प्रणाली सभी किसी भी अन्य मानव निर्मित मशीन की तरह ही काम करती हैं।
मशीन को सुचारू रूप से काम करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि इसका प्रत्येक भाग अच्छी स्थिति में हो, विशेष रूप से इंजन। मानव शरीर में, विभिन्न अंग होते हैं जिन्हें मानव शरीर के ठीक से काम करने के लिए ठीक से काम करना पड़ता है।
मानव शरीर कई महत्वपूर्ण अंगों से बना होता है जैसे पेट, यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय, फेफड़े, आदि।
हमारे गुर्दे हमारी उत्सर्जन प्रणाली का एक हिस्सा हैं। ये रक्त को फ़िल्टर करते हैं और शरीर को अपशिष्ट पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
अग्न्याशय पाचन प्रक्रिया में छोटी आंत में कुछ पाचन रस स्रावित करके भाग लेता है। यह इंसुलिन हार्मोन को भी गुप्त करता है जो शरीर में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है।
लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह पित्त रस को गुप्त करता है और मानव शरीर में प्रवेश करने वाले प्रत्येक पदार्थ को छानने और उत्सर्जित करने के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है।
ये अंग मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन, कभी-कभी, कई अशुद्धियों की उपस्थिति के कारण इन अंगों के कार्य बाधित होते हैं।
लोगों की तनावपूर्ण जीवनशैली उनके लिए स्वस्थ आहार का पालन करना कठिन बनाती है। रेडी-मेड प्रोसेस्ड फूड जो कैलोरी से भरपूर होता है, लेकिन इसमें बहुत कम न्यूट्रिशनल वैल्यू होती है, जो शरीर को विषाक्त पदार्थों से भर देता है, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है।
इससे रोगों की मेजबानी होती है। इसके बाद इन अंगों को साफ करना महत्वपूर्ण हो जाता है ताकि उनके कार्यों को अनुकूलित किया जा सके।
जिगर की सफाई के लिए किशमिश का पानी (किशमिस का पानी) | फीचरआयुर्वेद लंबे समय से हमें प्राकृतिक उपचार के माध्यम से अंगों को साफ करने के लाभों के बारे में बता रहा है। कुछ तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। इससे इन अंगों का इष्टतम कार्य होता है और यह बीमारियों को दूर रखने में भी मदद करता है।
ऐसा एक घटक जो जिगर, अग्न्याशय और गुर्दे की सफाई प्रक्रिया में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है धनिया।
धनिया एक आश्चर्य जड़ी बूटी है जिसके कई फायदे हैं। धनिया के स्वास्थ्य लाभ में गुर्दे और यकृत के कार्यों में सुधार करना शामिल है। यह यकृत से वसा को हटाने में मदद करता है और रक्त शर्करा को भी नियंत्रित करता है।
यह गुर्दे की पथरी को खाड़ी में रखता है और आपके गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसमें सभी खनिज होते हैं जो शरीर के विषहरण के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह रक्तप्रवाह में भारी धातुओं को आकर्षित करने और अंगों और ऊतकों को शुद्ध करने के लिए जाना जाता है।
यह आश्चर्य जड़ी बूटी आपके जिगर को साफ करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप अपने जिगर, गुर्दे और अग्न्याशय को अच्छे आकार में रख सकते हैं।
1) धनिया पानी
यह सबसे आसान तरीका है जिसमें आप धनिया को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। इस पानी को बनाएं और इसे साफ जगह पर स्टोर करें। इसे कुछ दिनों के लिए दिन भर में घूंट लें और अपने स्वास्थ्य में बदलाव को नोटिस करें। यह आपके गुर्दे को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा उपाय है।
सामग्री-
ताजा धनिया पत्तों का गुच्छा
-2 गिलास पानी
तरीका-
1) पानी उबालें और इसमें धनिया पत्ती डालें।
2) इसे 15 मिनट तक उबालें और आग से हटा दें।
3) पानी को स्टोर करें और एक साफ बोतल में स्टोर करें।
४) इस धनिया पानी को दिन भर पीएं।
2) नींबू-धनिया सूप
यह आपके आहार में धनिया को शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। यह स्वस्थ और पौष्टिक सूप तैयार करना आसान है और अग्न्याशय के लिए एक स्वस्थ भोजन है।
सामग्री-
-1 ताजा धनिया पत्तियों का गुच्छा
-1/2 कप नारियल का दूध
-1/2 बड़ा चम्मच कॉर्नफ्लोर
-1 चम्मच क्रीम
-एक चुटकी काली मिर्च पाउडर
-नमक की एक चुटकी
-एक नींबू का रस लें
तरीका-
1) 15 मिनट के लिए 1 कप पानी में पत्तियों को उबालकर और सब कुछ मिश्रित करके एक धनिया प्यूरी बनाएं।
2) इस प्यूरी को एक कप पानी में मिलाएं।
3) कॉर्नफ्लोर का पेस्ट बनाकर उपरोक्त मिश्रण में मिलाएं।
4) क्रीम और काली मिर्च पाउडर जोड़ें।
5) स्वाद के लिए नमक जोड़ें और सूप में नींबू निचोड़ें। अपने गर्म और स्वादिष्ट धनिया सूप का आनंद लें।
