स्वस्थ त्वचा और बाल पाने के लिए शीर्ष रस व्यंजनों | आंतरिक रूप से स्वस्थ त्वचा और बाल कैसे प्राप्त करें

याद मत करो

घर व्यंजनों व्यंजनों ओए- अर्पिता द्वारा लिखित: अर्पिता | 25 मई 2018 को

खूबसूरत बाल और स्वस्थ चमकती त्वचा हर महिला की चाहत होती है! लेकिन हम इसे कितनी बार प्राप्त करते हैं? सबसे महत्वपूर्ण बात, हम इसे प्राप्त करने में कितना पैसा और प्रयास करते हैं और फिर भी इन दोनों को एक साथ प्राप्त करना और इसे नियमित रूप से बनाए रखना ज्यादातर समय असंभव लगता है!

तेल के साथ एक डोसा में कैलोरी

तो, हम इन दोनों चीजों को आसानी से कैसे प्राप्त कर सकते हैं? सरल! महंगी त्वचा देखभाल उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों की कोशिश करने के बजाय, आइए इसे आंतरिक रूप से प्राप्त करने का प्रयास करें! जैसा कि हम सभी जानते हैं, एक अच्छा पोषण और सुपर स्वस्थ आहार को बनाए रखने से बेहतर कुछ भी नहीं है!

बचाव के लिए खाद्य पदार्थ!



क्या आप जानते हैं कि ऐसे खाद्य पदार्थ और जूस हैं जो आपको नियमित रूप से सेवन करने पर त्वचा को स्वस्थ चमक प्रदान कर सकते हैं। यदि आप हमें विश्वास नहीं करते हैं, तो यह जानने के लिए पढ़ें कि ये खाद्य पदार्थ क्या हैं जो एक जादू की तरह काम करते हैं और आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपको आंतरिक रूप से पोषण देने से रोकते हैं, ताकि आप पहले की तरह चमक सकें!

आज के लेख में, हम साझा करेंगे कि कैसे रस व्यंजनों का एक गुच्छा आपको एक बेहतर त्वचा प्रदान कर सकता है, आपको अपना वजन कम करने में मदद कर सकता है और साथ ही, आपकी त्वचा छोटी दिखती है। इतना ही नहीं, ये रस एंटीऑक्सिडेंट के साथ संपन्न होते हैं, इसलिए वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और आपकी कोशिकाओं को किसी भी नुकसान से बचाते हैं।

साइट्रस का आशीर्वाद!

विटामिन सी आपको रूखे और पोषित बाल देने के लिए प्रसिद्ध है! वातानुकूलित और नमीयुक्त बाल पाने के लिए, कंडीशनर लगाना पर्याप्त नहीं है। स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और चमकदार बाल पाने के लिए नीचे साझा किए गए इन रस व्यंजनों की कोशिश करें!

जब त्वचा की बात आती है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने 20 या 30 के दशक में हैं, समय से पहले बूढ़ा होने का विचार आपके दिमाग में प्रवेश कर गया है और आप एक अच्छी एंटी-एजिंग क्रीम की खोज में रहते हैं, जो आपकी त्वचा को किसी भी उम्र में होने से नहीं रोक पाएगी!

लेकिन अध्ययन कहते हैं, उम्र बढ़ने को आंतरिक रूप से रोक दिया जाता है! इन रस व्यंजनों को शामिल करें जो एंटीऑक्सिडेंट से भरे हुए हैं जो हमारी कोशिकाओं को नुकसान से बचाएंगे और हमारी युवा चमक बरकरार रखने में मदद करेंगे!

शीर्ष रस व्यंजनों स्वस्थ त्वचा और बाल पाने के लिए

वजन कम करने से पहले इतना आसान कभी नहीं था!

हम में से बहुत से लोग अपने पेट के आसपास उन अतिरिक्त किलो को खोना पसंद करेंगे, लेकिन केवल अगर वजन कम करना उतना ही आसान था जितना कि इसे हासिल करना! लेकिन क्या होगा अगर हम अपने शीर्ष रस व्यंजनों के साथ बताएं, जो आहार फाइबर से भरे हुए हैं कि आप उन अतिरिक्त किलो को आसानी से खो सकते हैं?

वे आपको कुछ समय के लिए पूर्ण रखते हैं और आपको उन अतिरिक्त, अनावश्यक जंक फूड खाने से रोकते हैं जिन्हें आपकी आंखें अनदेखा नहीं कर सकती हैं, फाइबर युक्त होने के नाते। इसके अलावा, इन साइट्रिक जूस व्यंजनों को पोषक तत्वों और खनिजों से भरा माना जाता है, जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा और इसे भीतर से detoxify करेगा।

अब बिना किसी और देरी के, आइए जल्दी से स्वस्थ त्वचा और बाल पाने के लिए शीर्ष रस व्यंजनों की हमारी सूची देखें।

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लड़कों के लिए भारतीय फैंसी ड्रेस विचार

1) गाजर ऑरेंज जूस रेसिपी

यह रस नुस्खा स्वस्थ और चमक त्वचा पाने के लिए सबसे अच्छा रस नुस्खा माना जाता है। चूंकि इस रस में विटामिन सी, ई, के और कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, यह आपके शरीर को भीतर से पोषण देता है और आपके शरीर से मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

2) ग्रीन स्मूदी रेसिपी

जब यह स्वस्थ रस या स्मूथी व्यंजनों की बात आती है, तो हम अपनी हरी स्मूथी रेसिपी की कसम खाते हैं। इस स्मूदी में पालक, ककड़ी, अंगूर और केला की अच्छाई होती है और यह आपको उच्च मात्रा में प्रोटीन देता है।

3) गाजर Apple स्मूदी रेसिपी

यह स्मूथी आपको ग्लोइंग स्किन देने में मैजिक पोशन की तरह काम करती है, क्योंकि इसमें कोलेजन होता है, जो आपकी त्वचा को रिंकल फ्री और यंग बनाए रखेगा।

4) सनशाइन स्मूदी रेसिपी

यह स्मूथी उपयुक्त रूप से अपने नाम के साथ न्याय करता है! अपने नाश्ते में इस रस का एक गिलास जोड़ने से न केवल आपके सुबह के समय धूप निकलेगी, बल्कि आपको भीतर से चमक भी मिलेगी। कैसे पता करने के लिए नुस्खा लिंक पर क्लिक करें!

रेटिंग: 4.5/ ५

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