तरबूज कीवी जूस रेसिपी | क्लींजिंग जूस रेसिपी | वजन घटाने का रस नुस्खा

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घर व्यंजनों व्यंजनों oi-Arpita द्वारा लिखित: अर्पिता | 7 जून 2018 को कीवी तरबूज का रस पकाने की विधि | फीचर

कुछ भी नहीं एक घर का बना रस नुस्खा की ताजगी, विशेष रूप से सुबह में। आपको अधिक स्वस्थ बनाने के लिए और संभवतः एक अधिक कार्यात्मक मानव के रूप में, हम अपने पसंदीदा रस व्यंजनों को साझा कर रहे हैं जिन्होंने हम पर अपना जादू काम किया है। आज हम तरबूज कीवी जूस रेसिपी और इसके दस लाख फायदे साझा करेंगे!

तरबूज कीवी रस नुस्खा

तरबूज 92% पानी है! और हमारे शरीर को हाइड्रेट करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्वस्थ त्वचा के लिए सहायक है, हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और हमारे अंगों को पहले से बहुत बेहतर बनाता है। इसके अलावा, क्या आप जानते हैं कि तरबूज के बीज में जस्ता, प्रोटीन, फाइबर और लोहा होता है, इसलिए उन्हें बाहर फेंकने के लिए कोई आवश्यकता नहीं है? साथ ही, तरबूज मांसपेशियों की खराबी को रोकता है। हमारे नाश्ते की दिनचर्या में इस रस का एक गिलास जोड़ना सुनिश्चित करने के लिए चमत्कार कर सकता है।

कीवी इस रस नुस्खा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह आपको वजन घटाने में मदद करता है और विटामिन सी सामग्री उन लोगों को लाभान्वित करने में सहायक हो सकती है जो सांस की समस्याओं से पीड़ित हैं। कीवी के अन्य लाभ हैं जैसे यह हृदय रोगों को रोकने में मदद कर सकता है।



अब जब हमने इस रस नुस्खा के सभी लाभों को जान लिया है, तो यहाँ पर इस तरबूज कीवी रस का आनंद कैसे तैयार किया जाता है। इसके अलावा, हमारे साथ अपने नुस्खा चित्रों को साझा करने के लिए मत भूलना!

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रेसिपी बाय: प्रीति

पकाने की विधि प्रकार: रस

सर्व: १

सामग्री लाल चावल कांडा पोहा तैयार कैसे करें
  • 1. कीवी फलों की त्वचा को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।

    2. तरबूज को छोटे टुकड़ों में काट लें।

    3. दोनों फलों को मिक्सिंग जार में डालें।

    4. सब कुछ ब्लेंड।

    5. रस को तनाव और एक गिलास में इकट्ठा करें।

अनुदेश
  • 1. तरबूज में बहुत सारा पानी होता है। इसलिए, यदि आप इसे चाहते हैं, तो आप रस के लिए पानी का उपयोग पूरी तरह से कर सकते हैं।
पोषण संबंधी जानकारी
  • सेवारत आकार - 1 ग्लास (250 मिलीलीटर)
  • कैलोरी - 124 कैल
  • वसा - 5.5 ग्रा
  • प्रोटीन - 4.6 जी
  • कार्ब्स - 14.9 जी
  • फाइबर - 1.7 जी
तरबूज कीवी रस नुस्खा

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