पीएसए: पालन-पोषण में इम्पोस्टर सिंड्रोम वास्तविक है। आपको पता नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं। लेकिन निश्चित रूप से हर कोई करता है, क्योंकि वे किताब पढ़ते हैं/सेमिनार में भाग लेते हैं/जानते हैं कि दिमागीपन क्या है। फिर भी, प्रशंसा से ध्यान हटाने की आपकी घुटने के बल चलने की प्रवृत्ति वास्तव में आपके बच्चों के लिए एक समस्या हो सकती है। यदि वे सुनते हैं कि आप उनकी विशेषताओं को नकार रहे हैं या उनकी उपलब्धियों को कम आंक रहे हैं, तो आपको बहुत बुरा लगेगा और उन्हें और भी बुरा लगेगा। यह भी देखें: आपका अच्छा आत्मसम्मान मॉडल करने का इरादा। यहाँ एक सुझाव दिया गया है: अगली बार जब कोई कहता है, हे भगवान, वह बहुत उज्ज्वल है! हो सकता है कि आप जवाब न दें, ओह हाँ, लेकिन वह आपके हाथ से यापिंग सिग्नल बनाते समय बात करना बंद नहीं करता है। रिटायर होने के लिए यहां चार और नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हैं- और इसके बजाय क्या कहना है इसके लिए विचार।
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ट्वेंटी -20जब कोई कहता है कि वो बहुत प्यारी है!
मत कहो: आह, लेकिन जब वह सोने / साझा करने / अपना रास्ता पाने की बात करती है तो वह इतनी छोटी राक्षस होती है।
इसके बजाय इसे आजमाएं: बातचीत को उसके रूप-रंग से दूर ले जाएँ और उस चीज़ की ओर ले जाएँ जिसे वह नियंत्रित करती है। शुक्रिया कहें! वह इतनी अच्छी बच्ची है। और मजाकिया भी। आपको उनका बियॉन्से इंप्रेशन देखना होगा।
ट्वेंटी -20जब कोई कहता है कि वह इतना अच्छा कलाकार/ढोलकिया/सॉकर खिलाड़ी है।
मत कहो: वह इसे अपने पिता से प्राप्त करता है। मैं एक टोन-बहरा klutz हूँ!
इसके बजाय इसे आजमाएं: उसके प्रयास की प्रशंसा करें। कहो: ओह, धन्यवाद! वह हाल ही में बहुत अभ्यास कर रहा है। उसे यह जानकर बहुत खुशी होगी कि आपने उसकी मेहनत रंग लाई है।
ट्वेंटी -20जब कोई कहता है कि तुम्हारे बच्चे बहुत अच्छे से घुल-मिल जाते हैं।
मत कहो: घर पर नहीं वे नहीं करते! कल रात उसने उसे पंजा मारा और खून खींच लिया।
इसके बजाय इसे आजमाएं: एक मनोरंजक या दिलचस्प विवरण पेश करें। शुक्रिया कहें! उसने अभी उसे पढ़ना शुरू किया। यह सबसे प्यारी चीज है।
ट्वेंटी -20जब कोई कहता है कि उसने एक रेस्तरां में बहुत अच्छा व्यवहार किया है! मेरा बेटा कभी भी इतनी देर तक नहीं बैठ सकता था।
मत कहो: शिकायत को बढ़ाने के लिए कुछ भी। यह माता-पिता के दर्द में कोई प्रतियोगिता नहीं है।
इसके बजाय इसे आजमाएं: तारीफ करें . जैसे: यह कहने के लिए धन्यवाद कि मेरे बेटे का व्यवहार अच्छा है। यह सबसे अच्छी बात है जो आप एक माँ से कह सकते हैं!
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