आपने देखा होगा कि शादी के बाद शादीशुदा महिलाओं का वजन बढ़ने लगता है। परंपरागत रूप से, वे कहते हैं कि यह एक खुशहाल शादी का संकेत है, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने में हमारी मदद नहीं करता है, है ना? वास्तव में, आप जितने स्वस्थ होंगे, आपको इसके विपरीत की तुलना में अधिक खुशहाल समय की ओर ले जाएगा। लेकिन शादी के बाद हमारा वजन क्यों बढ़ जाता है? यहाँ पर क्यों।
सेक्स नहीं!
इस वजन-वृद्धि के बारे में सबसे बड़ा मिथक यह है कि यह आपके सेक्स करने के बाद उत्पन्न होने वाले हार्मोन के कारण होता है। अच्छा, यह गलत है। विशेष रूप से यह देखते हुए कि कुछ लोगों ने वास्तविक शादी से पहले सेक्स किया होगा और वजन नहीं बढ़ाया होगा! तो, यह एक मिथक का भंडाफोड़ हुआ है। जबकि कुछ ऐसे भी थे जिन्होंने कहा कि यह शरीर में वीर्य स्खलन है, लेकिन ऐसा भी नहीं है।
भोजन, भोजन, और अधिक खाना
शादियां परिवार और रिश्तेदारों के लिए जोड़े को शामिल करने का समय होता है। भारत में, यह अक्सर जोड़े के सम्मान में आयोजित भव्य भोजन से सीधे संबंधित होता है। और यह सिर्फ एक या दो नहीं है, जोड़े को नई दुल्हन के लिए अपने नए परिवार से मिलने के लिए सभी रिश्तेदारों के घर जाना पड़ता है, और इसके विपरीत। इतना खाना कहीं दिखाने जा रहा है ना?
कोई दबाव नहीं
आपकी शादी से पहले, आप पर दबाव डाला जा सकता है या आप सोच सकते हैं कि आपको एक विशेष आकार में होना चाहिए, या प्रभावित करने के लिए दिखना चाहिए। शादी के बाद, आकर्षित करने के लिए एक निश्चित तरीके की तलाश करने की जरूरत नहीं है, इसलिए कोई भी इसके बारे में थोड़ा ढीला हो जाता है।
समय की प्रतिबद्धता
एक नवविवाहित जोड़े के रूप में, आप एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताना चाहते हैं। इससे आप जिम में बिताए गए समय को छोड़ सकते हैं या उसे अधिक समय देने के लिए कुछ व्यायाम कर सकते हैं।
पहले और बाद में
यदि आपने वजन कम करने के लिए डी-डे से पहले एक कड़े फिटनेस शासन का पालन किया और फिर अचानक आहार व्यवस्था और व्यायाम बंद कर दिया, तो इससे शादी के बाद वजन बढ़ सकता है।
सुरक्षा कंबल
कुछ साल पहले एक शोध से पता चला था कि सुरक्षा की भावना और शादी के बाद जो प्यार और खुशी महसूस होती है, उससे वजन बढ़ता है।
