शीतकालीन एलर्जी: कारण, लक्षण, उपचार और उन्हें कैसे रोकें

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अगर आपको लगता है कि सर्दी के मौसम में एलर्जी आम नहीं है, तो फिर से सोचें। भले ही ठंड का तापमान मौसमी एलर्जी वाले लोगों को राहत देता है, लेकिन आपकी नाक को छींकना और बहना और एलर्जी के कुछ लक्षण पूरे ठंड के महीनों में जारी रह सकते हैं।

यहां आपको सर्दियों की एलर्जी के बारे में जानने की आवश्यकता है और उनका निदान और उपचार कैसे किया जाता है।

शीतकालीन एलर्जी के कारण क्या हैं

सर्दी की एलर्जी ऐसी एलर्जी है जो ठंड के महीनों के दौरान होती है। लोग ज्यादातर समय घर के बाहर ठंडी और कठोर तापमान के कारण बिताते हैं और इससे इनडोर एलर्जी के संपर्क में वृद्धि होती है ^[१] ।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के अनुसार, सबसे आम इनडोर एलर्जी में हवा में धूल के कण, धूल के कण, इनडोर मोल्ड, पालतू डैंडर (प्रोटीन ले जाने वाली त्वचा के गुच्छे) और कॉकरोच ड्रॉपिंग शामिल हैं।

धूल के कण - वे एक गर्म और नम वातावरण में पनपे और वे ज्यादातर बिस्तर, कालीन और फर्नीचर में पाए जाते हैं ^[दो] ।

पालतू पशुओं की रूसी - यह मृत त्वचा के गुच्छे हैं जो घरेलू धूल में मिल जाते हैं और बिस्तर, कालीन और असबाब जैसी कई सतहों पर चिपक जाते हैं ^[३] ।

इनडोर मोल्ड - बाहर का नम मौसम बाथरूम, तहखाने और सिंक के तहत अंधेरे और नम क्षेत्रों में ढालना विकास को बढ़ावा दे सकता है ^[४] ।

तिलचट्टे की बूंदें - बाहर का ठंडा मौसम कॉकरोच को घर के अंदर ले जाता है, जहां वे मुख्य रूप से रसोई की अलमारियाँ या सिंक के नीचे प्रजनन करना शुरू करते हैं ^[५] ।

सर्दी की एलर्जी के लक्षण ^[६]

• छींक आना
• त्वचा के लाल चकत्ते
• बहती नाक
• खुजली गले, कान और आंख
• सांस लेने में दिक्कत
• सूखी खाँसी
• कम बुखार
• बीमार महसूस करना

गंभीर शीतकालीन एलर्जी के कारण तेजी से सांस लेने, चिंता, थकावट, घरघराहट और सीने में जकड़न जैसे लक्षण हो सकते हैं।

कैसे आप एक शीतकालीन एलर्जी या सर्दी है भेद करने के लिए

शीतकालीन एलर्जी तब होती है जब शरीर हिस्टामाइन जारी करता है जो एलर्जी के लिए एक भड़काऊ प्रतिक्रिया बनाता है। यह वर्ष के किसी भी समय हो सकता है और लक्षण कई दिनों तक रह सकते हैं।

दूसरी ओर, वायरस के संचरण के कारण ठंड होती है जो हवा में छोटी बूंदों के माध्यम से फैल सकती है जब कोई संक्रमित छींक, खांसी या बात करता है। वर्ष के किसी भी समय ठंड हो सकती है और लक्षण कई दिनों से दो सप्ताह तक रह सकते हैं ^[7] ।

शीतकालीन एलर्जी का निदान

यदि एलर्जी के लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और त्वचा परीक्षण कर सकते हैं। परीक्षण एक ही बार में 40 से अधिक विभिन्न पदार्थों के लिए तत्काल एलर्जी प्रतिक्रियाओं की जाँच करता है और पराग, पालतू जानवरों की रूसी, धूल के कण या मोल्ड के कारण होने वाली एलर्जी की पहचान करता है।

त्वचा इंजेक्शन परीक्षण भी एक सुई के उपयोग के माध्यम से किया जाता है जिसमें थोड़ी मात्रा में एलर्जेन का अर्क होता है और आपकी बांह पर त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। फिर एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेत के लिए 15 मिनट के लिए क्षेत्र की जांच की जाती है।

सर्दी की एलर्जी का इलाज

शीतकालीन एलर्जी का इलाज घर पर किया जा सकता है। यहाँ उपचार की कुछ प्रक्रियाएँ दी गई हैं।

• ओवर-द-काउंटर एलर्जी दवाएं - एंटीथिस्टेमाइंस जैसे केटिरिज़िन या फेक्सोफेनाडाइन एलर्जी के लक्षणों से प्रभावी रूप से राहत दिला सकते हैं।
• नाक की सिंचाई का उपचार - यह सभी एलर्जी को दूर करने के लिए आपके नासिका मार्ग से स्वच्छ, आसुत जल भेजकर काम करता है ^[8] ।
• इम्यूनोथेरेपी - अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी से पता चलता है कि यदि आपके पास पालतू एलर्जी है, तो आप इम्यूनोथेरेपी पर विचार कर सकते हैं। यह बहुत कम मात्रा में एलर्जी के लिए आपके शरीर की प्रतिरक्षा का निर्माण करके काम करता है ^[९] ।
• नाक छिड़कना - फ्लासीआसोन और ट्राईमिसिनोलोन जैसे नाक के स्प्रे सर्दियों की एलर्जी के लक्षणों से राहत दिला सकते हैं जैसे बहती या खुजली वाली नाक। यह हिस्टामाइन के प्रभावों को अवरुद्ध करके काम करता है, एक एलर्जी हमले के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा जारी एक रसायन ^[१०] ।

शीतकालीन एलर्जी की रोकथाम

• घर के अंदर नमी को कम करने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। आर्द्रता का स्तर लगभग 30 से 50% होना चाहिए।
• अपने कपड़े, बिस्तर और असबाब को दैनिक पानी में धोएं ताकि रूसी और धूल के कण कम हो सकें।
• अपनी मंजिल को रोजाना वैक्यूम करें।
• अपने या अपने पालतू जानवरों के खाने के बाद बचे हुए भोजन को हटाकर अपनी रसोई को साफ रखें।
• नमी को रोकने के लिए अपने बाथरूम, तहखाने या छत में लीक को ठीक करें।
• पालतू जानवरों को कम से कम करने के लिए, अपने पालतू जानवरों को सप्ताह में एक बार स्नान कराएं।
• कारपेटिंग को बाहर निकालें और उसकी जगह कालीनों का उपयोग करें।
• अपनी खिड़कियों, दरवाजों, दीवारों या किचन के कैबिनेट्स में दरारें और खुलें जहां तिलचट्टे आसानी से मिल सकते हैं।
• मोल्ड को बनने से रोकने के लिए अपनी रसोई और बाथरूम को सूखा रखें।

1. [१]फिल्पोट, एल (2016)। स्वस्थ जीवन: एलर्जी: शीतकालीन एलर्जी के लिए बाहर देखो। पोस्ट स्क्रिप्ट, (जुलाई 2016), 21।
2. [दो]फासियो, एफ।, और गुगनीनी, एफ (2018)। हाउस डस्ट माइट से संबंधित श्वसन एलर्जी और प्रोबायोटिक्स: एक कथा समीक्षा। क्लिनिकल और आणविक एलर्जी: CMA, 16, 15।
3. [३]ओब्बी, डी।, और जॉनसन, सी। सी। (2016)। पालतू एलर्जी की हाल की समझ।
4. [४]जैकब, बी।, रिट्ज, बी।, गेहरिंग, यू।, कोच, ए।, बिशोफ़, डब्ल्यू।, विचमन, एच। ई।, और हेनरिक, जे। (2002)। नए नए साँचे और एलर्जी संवेदीकरण के लिए जोखिम। आंतरिक स्वास्थ्य दृष्टिकोण, 110 (7), 647-653।
5. [५]सोहन, एम। एच।, और किम, के। ई। (2012)। तिलचट्टा और एलर्जी रोग। एलर्जी, अस्थमा और प्रतिरक्षा विज्ञान अनुसंधान, 4 (5), 264-269।
6. [६]कारिनानोस, पी।, गैलान, सी।, अलकज़ार, पी।, और डोमिंगुएज़, ई। (2000)। सर्दियों के दौरान हवा में निलंबित ठोस कणों की उपस्थिति को प्रभावित करने वाली मौसम संबंधी घटनाएं। बायोमेटेरोलॉजी की 44, (1), 6-10 की पत्रिका।
7. [7]अमेरिकन सोसायटी फॉर माइक्रोबायोलॉजी। (1998, 2 फरवरी)। कई वायरस, नए अध्ययन से पता चलता है कि कॉमन कोल्ड
8. [8]कुना, पी।, जर्कविक्ज़, डी।, कज़र्नेका-ओपराक्ज़, एम। एम।, पावलिकज़क, आर।, वर्ओ, जे।, मोनियसज़को, एम।, और एमरिएक, ए। (2016)। एलर्जी प्रबंधन में एंटीहिस्टामाइन की भूमिका और पसंद मानदंड - विशेषज्ञ राय।
9. [९]पफर, ओ।, अल्वारो, एम।, कार्डोना, वी।, हैमेलमैन, ई।, मोसेस, आर।, और क्लेन-टेब्बे, जे (2018)। एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी में नैदानिक ​​परीक्षण: वर्तमान अवधारणाएं और भविष्य की आवश्यकताएं। एलर्जी, 73 (9), 1775-1783।
10. [१०]मेल्टजर, ई। ओ।, ऑरगेल, एच। ए।, ब्रोंस्की, ई। ए।, फुरुकवा, सी। टी।, ग्रॉसमैन, जे।, लाफर्स, सी। एफ।, ... और स्पेक्टर, एस। एल। (1990)। लक्षण, राइनोमेनोमेट्री, और नाक साइटोलॉजी द्वारा मौसमी एलर्जी राइनाइटिस के लिए फ्लाइक्टासोन प्रोपियोनेट जलीय नाक स्प्रे का एक खुराक लेने वाला अध्ययन। एलर्जी और नैदानिक ​​प्रतिरक्षा विज्ञान के 86, (2), 221-230।

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