10 अद्भुत तरीके जिनसे अंडे आपकी त्वचा और बालों को फायदा पहुंचाते हैं

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घर ब्रेडक्रंब सुंदरता ब्रेडक्रंब शरीर की देखभाल Body Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 6 जून 2019 को

अंडे प्रोटीन, वसा और आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं और ये न केवल अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं बल्कि आपकी त्वचा और बालों को भी लाभ पहुंचाते हैं। [१]

हम सभी सुंदर, कोमल त्वचा और स्वस्थ, मजबूत और सुस्वाद बालों की इच्छा रखते हैं। और उस संपूर्ण उत्पाद, सही दिनचर्या और वांछित त्वचा और बालों को प्राप्त करने के लिए सही घटक की हमारी खोज कभी खत्म नहीं होती है। ठीक है, अंडे कि एक जादुई घटक हो सकता है।



अंडे

अंडे में आपकी त्वचा और बालों के लिए बहुत कुछ होता है। यह आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है ताकि आपको एक फर्म, कोमल और समृद्ध त्वचा के साथ छोड़ दिया जा सके। इसके अलावा, प्रोटीन आपके बालों को देता है यह आपके बालों के लिए अद्भुत काम करता है।

तो, उन महंगे सैलून उपचारों के लिए जाने के बजाय, अद्भुत अंडे को मौका क्यों नहीं दें?

त्वचा और बालों के लिए अंडे के फायदे

  • यह मुँहासे का इलाज करता है।
  • यह त्वचा को फर्म बनाने में मदद करता है।
  • यह खुले छिद्रों के मुद्दे से निपटने में मदद करता है।
  • यह तैलीय त्वचा का इलाज करता है।
  • यह स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद करता है।
  • यह समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है। [दो]
  • यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
  • यह रूसी का इलाज करता है।
  • यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। [३]
  • यह बालों की स्थिति।
  • यह बालों में चमक जोड़ता है।
  • यह घुंघराले और क्षतिग्रस्त बालों को फिर से जीवंत करता है।

त्वचा के लिए अंडे का उपयोग कैसे करें

1. मुहांसों के लिए

त्वचा को नमीयुक्त रखने के अलावा, शहद में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे को रोकते हैं और मुँहासे के कारण होने वाली खुजली और लालिमा को शांत करते हैं। [४]

सामग्री

  • 1 अंडा सफेद
  • 1 बड़ा चम्मच शहद

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग लें।
  • इसमें शहद मिलाएं और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
  • अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
  • इसे सूखने तक छोड़ दें और आप अपनी त्वचा को कसाव महसूस करें।
  • गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

2. एंटी-एजिंग के लिए

एग व्हाइट आपको एक फर्म और युवा त्वचा प्रदान करने के लिए त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ता है। गाजर में बीटा-कैरोटीन और लाइकोपीन होता है जो उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए त्वचा को समृद्ध करता है और हानिकारक यूवी किरणों से भी त्वचा की रक्षा करता है। [५] दूध धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं और अशुद्धियों को हटाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इस तरह त्वचा को तरोताजा करता है।

सामग्री

  • 1 अंडा सफेद
  • 2 बड़े चम्मच कसा हुआ गाजर
  • 1 बड़ा चम्मच कच्चा दूध

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग लें।
  • इसमें गाजर और दूध मिलाएं और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
  • अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
  • इसे 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
  • गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
  • इस उपाय को हफ्ते में एक बार दोहराएं।

3. स्ट्रेच मार्क्स के लिए

प्रोटीन और अमीनो एसिड में समृद्ध, अंडे का सफेद त्वचा को भीतर से ठीक करने में मदद करता है और इस प्रकार खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करता है। ऑलिव ऑयल में त्वचा को मुलायम रखने, सूजन कम करने वाले और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो इसे मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और इस प्रकार त्वचा को खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करते हैं। [६]

सामग्री

  • 2 अंडे का सफेद
  • जैतून के तेल की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

  • एक कटोरी में, अंडे का सफेद भाग डालें और इसे एक अच्छी व्हिस्क दें।
  • ब्रश का उपयोग करके, प्रभावित क्षेत्रों पर अंडे का सफेद भाग लगाएं।
  • इसे सूखने तक छोड़ दें।
  • ठंडे पानी और पैट सूखी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
  • अब, लागू जैतून का तेल लागू करें और धीरे से इसमें मालिश करें।
  • उसे पूरी तरह छोड़ दो।
  • बेहतरीन परिणाम के लिए इस उपाय को दिन में दो बार दोहराएं।

4. तैलीय त्वचा के लिए

नींबू के रस में कसैले गुण होते हैं जो त्वचा में उत्पन्न अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने के लिए त्वचा के छिद्रों को कस देते हैं।

सामग्री

  • 1 अंडा सफेद
  • ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग अलग करें।
  • इसमें नींबू का रस मिलाएं और इसे अच्छी तरह फेंटें।
  • अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
  • इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
  • गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
  • कुछ मॉइस्चराइजर के साथ इसे खत्म करें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

5. खुले छिद्रों के लिए

अंडे त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करते हैं और इस तरह बड़े और खुले छिद्रों से निपटने में मदद करते हैं। मुल्तानी मिटटी पोर्स से अतिरिक्त तेल, गंदगी और अशुद्धियों को हटाती है और उन्हें उकसाने में मदद करती है। शहद त्वचा में नमी को बंद कर देता है और हानिकारक बैक्टीरिया को खाड़ी में रखता है। [४] ककड़ी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है। [7]

सामग्री

  • 2 अंडे
  • 1 tsp multani mitti
  • & frac12 tbsp शहद
  • नींबू के रस की कुछ बूंदें
  • 1 चम्मच खीरे का रस

उपयोग की विधि

  • क्रैक एक कटोरे में अंडे खोलते हैं और उन्हें एक अच्छा व्हिस्की देते हैं।
  • इसमें मुल्तानी मिट्टी मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
  • अब मिश्रण में शहद, नींबू का रस और खीरे का रस मिलाएं और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
  • मिश्रण को कुछ मिनट के लिए आराम करने दें।
  • अपने चेहरे पर कुछ गुनगुना पानी छिड़कें।
  • अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
  • इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
  • सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

6. सुस्त त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए

एवोकैडो त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है और इस तरह सुस्त त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। [8] नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा में कोलेजन उत्पादन को भी बेहतर बनाता है और आपकी त्वचा को एक समान टोन प्रदान करता है।

सामग्री

  • 1 अंडा सफेद
  • 1 पका हुआ एवोकैडो
  • 1 नींबू

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग अलग करें।
  • एक अन्य कटोरे में, एवोकैडो को एक गूदा में मैश करें।
  • इस मैश किए हुए एवोकैडो को अंडे की सफेदी में मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
  • अब मिश्रण में नींबू निचोड़ें और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
  • ब्रश का उपयोग करते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  • इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • यह अच्छी तरह से बंद कुल्ला और सूखी पॅट।
  • सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

बालों के लिए अंडे का उपयोग कैसे करें

1. अपने बालों को कंडीशन करने के लिए

अंडे प्रोटीन और वसा का एक समृद्ध स्रोत हैं जो आपके बालों के रोम को पोषण और मॉइस्चराइज करते हैं और इस प्रकार आपके बालों को कंडीशन करते हैं। अंडे, सिरका और नींबू के रस जैसी अद्भुत सामग्री से बना, मेयोनेज़ आपके बालों को नरम और चिकना बनाता है।

सामग्री

  • 2 अंडे
  • 4 बड़े चम्मच मेयोनेज़
  • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

  • क्रैक अंडे को एक कटोरे में खोलें।
  • इसमें मेयोनेज़ मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट मिलने तक दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाते रहें।
  • अब इसमें जैतून का तेल मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
  • इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को जड़ों से युक्तियों तक कवर करते हैं।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • एक हल्के शैम्पू और ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
  • बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

2. बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए

अंडे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं जो आपके बालों को पोषण और मजबूत करते हैं और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। [३] शहद के जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण आपको लंबे और मजबूत बालों के साथ छोड़ने के लिए आपकी खोपड़ी को साफ और पोषण करते हैं।

सामग्री

  • 1 अंडे की जर्दी
  • 2 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे की जर्दी को अलग करें।
  • इसमें शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
  • अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
  • एक शॉवर कैप का उपयोग करके अपने सिर को कवर करें।
  • इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
  • बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

3. रूसी का इलाज करने के लिए

नींबू के रस में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो एक स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने और रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खाड़ी में रखने में मदद करते हैं।

सामग्री

  • 1 अंडे की जर्दी
  • 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे की जर्दी को अलग करें।
  • इसमें नींबू का रस मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
  • अपने बालों को शावर कैप का उपयोग करके कवर करें।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें।

4. सुस्त और क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के लिए

नारियल का तेल आपके बालों को प्रोटीन बढ़ाने के लिए बाल शाफ्ट में गहराई से प्रवेश करता है और बालों को नुकसान से बचाता है। [९]

सामग्री

  • 1 अंडे की जर्दी
  • 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
  • 1 बड़ा चम्मच शहद (वैकल्पिक)

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में अंडे की जर्दी को अलग करें।
  • इसमें नारियल का तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
  • आप इसमें शहद मिला सकते हैं, हालांकि यह कदम पूरी तरह से वैकल्पिक है।
  • अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
  • इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे अच्छी तरह से कुल्ला और हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें।
देखें लेख संदर्भ
  1. [१]मिरांडा, जे। एम।, एंटोन, एक्स।, रेडोंडो-वाल्बेना, सी।, रोका-सावेद्रा, पी।, रोड्रिग्ज, जे। ए।, लामास, ए।, ... सेपेदा, ए (2015)। अंडा और अंडा-व्युत्पन्न खाद्य पदार्थ: मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव और कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के रूप में उपयोग करते हैं। न्यूट्रिएंट्स, 7 (1), 706–729। doi: 10.3390 / nu7010706
  2. [दो]जेन्सेन, जी.एस., शाह, बी।, होल्ट्ज, आर।, पटेल, ए।, और लो, डी। सी। (2016)। मुक्त कट्टरपंथी तनाव में कमी और त्वचीय फाइब्रोब्लास्ट द्वारा मैट्रिक्स उत्पादन के समर्थन के साथ जुड़े पानी में घुलनशील अंडा झिल्ली द्वारा चेहरे की झुर्रियों को कम करना। कॉस्मेटिक, और जांच योग्य त्वचाविज्ञान, 9, 357-366। doi: 10.2147 / CCID.S111999
  3. [३]नाकामुरा, टी।, यममुरा, एच।, पार्क, के। परेरा, सी।, उचिदा, वाई।, होरी, एन।, ... और इटामी, एस (2018)। स्वाभाविक रूप से बालों के विकास पेप्टाइड: पानी में घुलनशील चिकन अंडे की जर्दी पेप्टाइड्स संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर उत्पादन के प्रेरण के माध्यम से बालों के विकास को बढ़ाते हैं। औषधीय भोजन, 21 (7, 701-708)।
  4. [४]मैकलोन, पी।, ओलुवाडुन, ए।, वार्नॉक, एम।, और फ्येफ़, एल। (2016)। शहद: त्वचा के विकारों के लिए एक चिकित्सीय एजेंट। वैश्विक स्वास्थ्य की एशियाई पत्रिका, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
  5. [५]शागेन, एस। के।, ज़मपेली, वी। ए।, मकरंतोनकी, ई।, और ज़ौबोलिस, सी। सी। (2012)। पोषण और त्वचा की उम्र बढ़ने के बीच की कड़ी का पता लगाना। डर्मेटो-एंडोक्रिनोलॉजी, 4 (3), 298–307। doi: 10.4161 / derm.22876
  6. [६]उमर एस। एच। (2010)। ओलिव और उसके औषधीय प्रभाव में ऑलुरोपिन। साइंटिया फ़ार्मास्यूटिका, 78 (2), 133–154। doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
  7. [7]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन.के., मैती, एन।, और सरकार, बी। के। (2013)। ककड़ी की फाइटोकेमिकल और चिकित्सीय क्षमता। फ़िफ़ोटेरपिया, 84, 227-236।
  8. [8]वर्मन, एम। जे।, मोकेडी, एस।, नटमनी, एम। ई।, और नेमन, आई (1991)। त्वचा कोलेजन चयापचय पर विभिन्न एवोकैडो तेलों का प्रभाव। वजनदार ऊतक अनुसंधान, 26 (1-2), 1-10।
  9. [९]रेले, ए.एस., और मोहिले, आर। बी। (2003)। बालों के झड़ने की रोकथाम पर खनिज तेल, सूरजमुखी तेल और नारियल तेल का प्रभाव। कॉस्मेटिक विज्ञान, 54 (2), 175-192।

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