स्वास्थ्य और फिटनेस से जुड़े मिथकों को किया खारिज: फिटनेस गुरु ने फिटनेस से जुड़े आम मिथकों का किया खंडन

फिटनेस गुरु टोनी कॉफ़ी ने वजन घटाने, व्यायाम और डाइटिंग के बारे में आम स्वास्थ्य और फिटनेस मिथकों को खारिज किया जो इंटरनेट पर रहते हैं।