छीलने के छालों के 10 घरेलू उपचार

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria | अपडेट किया गया: बुधवार, 13 फरवरी, 2019, 17:15 [IST]

छीलने क्यूटिकल्स एक सामान्य मुद्दा है, जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं। हम सभी ने अपने जीवन में कुछ समय इस मुद्दे का सामना किया होगा। कहने की जरूरत नहीं है, छीलने छीलने बहुत दर्दनाक हैं। हमारे नाखूनों के चारों ओर की त्वचा संवेदनशील है और इसे धीरे से संभालने की जरूरत है। यह हमारे स्वास्थ्य का भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि क्यूटिकल्स नाखूनों को बैक्टीरिया से दूर रखते हैं। इसलिए, आपके क्यूटिकल्स की उचित देखभाल करना बहुत आवश्यक है।

चाहे आपके पास स्वाभाविक रूप से सूखी छल्ली हो या यह आपके क्यूटिकल्स को काटने की आपकी आदत के कारण हो, बाद में संक्रमण से बचने के लिए छीलने वाले छल्ली से निपटा जाना चाहिए।

छीलने के कारण क्या हैं?

इससे पहले कि हम आपको उपाय बताने के लिए आगे बढ़ें, हमें छीलने के कारणों को जानना चाहिए।

शुष्क त्वचा
खुजली
धूप की कालिमा
सोरायसिस
ठंडा और शुष्क मौसम
पर्याप्त नमी नहीं है
हैंड सैनिटाइजर का बार-बार उपयोग
बार-बार हाथ धोता था
विटामिन की कमी
एलर्जी

छीलने के छालों के लिए घरेलू उपचार

1. एलोवेरा

एलोवेरा आपके हाथों की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो त्वचा को नुकसान से बचाता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीजिंग गुण होते हैं ^[१] जो किसी भी संक्रमण से त्वचा की रक्षा करता है। यह त्वचा soothes और सूखापन के मुद्दे से निपटने में मदद करता है।

घटक

1 चम्मच एलोवेरा जेल

का उपयोग कैसे करें

कुछ एलोवेरा जेल लें और इसे क्यूटिकल्स पर रगड़ें।
इसे कुल्ला मत करो।
इसे दिन में कई बार करें।

2. जैतून का तेल

जैतून का तेल आपकी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है। यह ओमेगा -3 जैसे फैटी एसिड से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा को पोषण देता है। ^[दो] इसमें विटामिन ई भी होता है जो आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करता है।

सामग्री

और कुंवारी जैतून का तेल के frac12 कप
लैवेंडर आवश्यक तेल की 3 बूँदें

का उपयोग कैसे करें

जैतून का तेल लें और इसे माइक्रोवेव में गर्म करें।
एक कटोरे में गर्म तेल डालें और उसमें लैवेंडर आवश्यक तेल डालें।
लगभग 10 मिनट के लिए इस गर्म मिश्रण में अपने सूखे हाथों को भिगोएँ।
गुनगुने पानी और पैट सूखी के साथ अपने हाथ धो लें।
बाद में कुछ मॉइस्चराइजर लगा लें।

3. केला

केला विटामिन ए, बी, सी और ई से भरपूर होता है, जो त्वचा को ठीक करने, फ्री रेडिकल क्षति से लड़ने और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में मदद करता है। ^[३] केले में मौजूद अमीनो एसिड आपकी त्वचा को पोषण देता है।

घटक

एक पके केले का गूदा

का उपयोग कैसे करें

एक कटोरे में केले को मैश करें।
मैश किए हुए केले को क्यूटिकल्स पर लगाएं।
इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे पानी से धो लें।
बाद में कुछ मॉइस्चराइजर लगा लें।

4. नारियल का तेल

नारियल का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। इसमें फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा की रक्षा करते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं ^[४] जो त्वचा को संक्रमण से बचाता है।

घटक

1 चम्मच नारियल का तेल

का उपयोग कैसे करें

अपने क्यूटिकल्स पर नारियल के तेल को उदारता से लगाएं।
इसे न धोएं और इसे त्वचा में डूबने दें।
इसे दिन में कई बार करें।

5. पुदीने का रस

पुदीना आपकी त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा के संक्रमण को रोकते हैं। यह शुष्क त्वचा से संबंधित मुद्दों के उपचार में अद्भुत काम करता है।

घटक

5-10 पुदीने के पत्ते

का उपयोग कैसे करें

पुदीने के पत्ते लें और उसमें से रस निकालें।
बिस्तर पर जाने से पहले क्यूटिकल्स पर उदारता से पुदीने का रस लगाएं।
इसे रात भर छोड़ दें।
सुबह अपने हाथों को गुनगुने पानी से धो लें।

6. ककड़ी

खीरा आपकी त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का काम करता है। इसमें विटामिन सी और कैफिक एसिड होता है जो त्वचा की जलन से संबंधित मुद्दों में मदद करता है। ^[५] यह पोटेशियम, सल्फेट और विटामिन सी से भी समृद्ध है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह आपकी त्वचा को सनबर्न से ठीक करेगा।

घटक

1 ककड़ी

का उपयोग कैसे करें

खीरे को बारीक पीस लें।
इसे अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर लगाएं।
इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
अपने हाथों को गुनगुने पानी से धो लें।

7. ओट्स

ओट्स एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो त्वचा के नुकसान को रोकते हैं। यह त्वचा को बिना सुखाए एक्सफोलिएट करता है। ^[६] यह त्वचा को मॉइस्चराइज और साफ़ करता है और सुखदायक प्रभाव देता है।

घटक

मुट्ठी भर ओट्स

का उपयोग कैसे करें

एक कटोरे में थोड़ा गर्म पानी लें और उसमें ओट्स मिलाएं।
अपने हाथों को 10-15 मिनट के लिए मिश्रण में भिगोएँ।
अपने हाथ और पैट सूखी धो लें।
बाद में कुछ मॉइस्चराइजर लगा लें।

8. दूध

दूध त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का काम करता है। ^[7] यह कैल्शियम, विटामिन डी और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण देता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और आपकी त्वचा को साफ करता है।

सामग्री

2 चम्मच दूध
1 बड़ा चम्मच शहद

का उपयोग कैसे करें

दूध में शहद मिलाएं।
धीरे से अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर मिश्रण की मालिश करें।
इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
अपने हाथ धो लो।

ध्यान दें: पूरे दूध का उपयोग सुनिश्चित करें।

9. शहद और नींबू का रस

शहद आपकी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। यह एक एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाता है। यह छिद्रों को साफ करता है और त्वचा के विभिन्न मुद्दों का इलाज करता है। ^[8] जबकि नींबू का रस भी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करता है।

सामग्री

1 चम्मच शहद
आधा नींबू का रस

का उपयोग कैसे करें

एक कटोरी में थोड़ा गर्म पानी लें।
कटोरे में शहद और नींबू का रस मिलाएं।
लगभग 15 मिनट के लिए कटोरे में अपने हाथों को भिगोएँ।
अपने हाथों को सुखाओ।
बाद में कुछ मॉइस्चराइजर लगा लें।

10. चंदन पाउडर और शीशम

चंदन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और शुष्क त्वचा से संबंधित समस्याओं से निपटने में मदद करता है। दूसरी ओर रोजवॉटर त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और त्वचा के पीएच को बनाए रखने में मदद करता है।

सामग्री

2 चम्मच चंदन पाउडर
3 बड़े चम्मच गुलाब जल
1 चम्मच शहद

का उपयोग कैसे करें

एक कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
मिश्रण को अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर लगाएं।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
अपने हाथ को हल्के साबुन और गर्म पानी से धोएं।

छीलने से छल्ली को रोकने के लिए युक्तियाँ

बहुत पानी पियो। यह आपके शरीर और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और शुष्क त्वचा से संबंधित मुद्दों से लड़ने में मदद करता है, जैसे कि छीलने के छिलके।
अपने भोजन में प्रोटीन का सेवन बढ़ाने से भी मदद मिल सकती है। यह आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करता है।
नमी देना। रोजाना मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी है। इसे एक आदत बनाओ।
अपने हाथों को गर्म पानी में भिगोने से भी मदद मिलती है। यह नाखूनों के आसपास की त्वचा को मुलायम बनाता है और शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

देखें लेख संदर्भ

[१]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163।
[दो]मैककस्कर, एम। एम।, और ग्रांट-केल्स, जे। एम। (2010)। त्वचा की हीलिंग वसा: 6-6 और of-3 फैटी एसिड की संरचनात्मक और प्रतिरक्षात्मक भूमिका। त्वचाविज्ञान में क्लिनिक्स, 28 (4), 440-451।
[३]सिंह, बी।, सिंह, जे। पी।, कौर, ए।, और सिंह, एन। (2016)। केले और उनके संबंधित स्वास्थ्य लाभों में बायोएक्टिव यौगिक। एक समीक्षा। रसायन, 206, 1-11।
[४]लिन, टी। के।, झोंग, एल।, और सैंटियागो, जे। (2017)। कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत प्रभाव। आणविक विज्ञान की आंतरिक पत्रिका, 19 (1), 70।
[५]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैती, एन।, और सरकार, बी। के। (2013)। ककड़ी की फाइटोकेमिकल और चिकित्सीय क्षमता। फ़ाइटोटेरपिया, 84, 227-236।
[६]मिशेल गारे, एम। एस।, जुडिथ नेबस, एम। बी। ए।, और मेनस किज़ोलिस, बी। ए। (2015)। कोलाइडल ओटमील (एवेना सैटिवा) की विरोधी भड़काऊ गतिविधियां सूखी, चिढ़ त्वचा से जुड़ी खुजली के उपचार में जई की प्रभावशीलता में योगदान देती हैं। त्वचाविज्ञान में दवाओं की पौष्टिकता, 14 (1), 43-48।
[7]मोरिफुजी, एम।, ओबा, सी।, इचिकावा, एस।, इटो, के।, कहवाटा, के।, असामी, वाई।, ... और सुगवारा, टी। (2015)। आहार दूध फॉस्फोलिपिड्स द्वारा सूखी त्वचा में सुधार के लिए एक उपन्यास तंत्र: एपिडर्मल सहसंयोजक बाध्य ceramides पर प्रभाव और बाल रहित चूहों में त्वचा की सूजन। त्वचा विज्ञान के 78, (3), 22-2-231।
[8]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के 12, (4), 306-313।