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हम इसे स्वीकार करना चाहते हैं या नहीं, छुट्टियां तनावपूर्ण हैं। परिवार के साथ समय बिताने से लेकर (व्यक्तिगत रूप से या वस्तुतः) 2020 के साथ-साथ सामान्य रूप से उपहार देने के वित्तीय तनाव तक, यह सीज़न बहुत कुछ संसाधित करने वाला है!
यदि आप हॉलिडे ब्लूज़ के कुछ संस्करण को महसूस कर रहे हैं तो आप अकेले नहीं हैं। मेयो क्लिनिक ने इसकी एक सूची भी तैयार की है युक्तियाँ जिनका उपयोग आप छुट्टियों के तनाव और अवसाद से निपटने के लिए कर सकते हैं। उनकी युक्तियों में से एक सांस लेना है, और ऐसा करने का एक तरीका ध्यान करना है।
अमेज़न संगीत कई अलग-अलग प्लेलिस्ट हैं जो सुखदायक संगीत से लेकर निर्देशित ध्यान तक सब कुछ पेश करती हैं जो इस व्यस्त समय के दौरान आपको शांति का क्षण खोजने में मदद कर सकती हैं।
10 ध्यान प्लेलिस्ट सुनने के लिए अमेज़न संगीत
- तनाव से राहत के लिए ध्यान
- झेन ध्यान
- चक्र संतुलन ध्वनि चिकित्सा
- सुकून देने वाली बारिश
- तनाव में कमी और सकारात्मक सोच
- आराम और उपचार संगीत
- आंतरिक शांति के लिए भटकें
- तनाव से राहत के लिए शुरुआती ध्यान
- महासागर की लहरें विश्राम
- तनाव से राहत के लिए शांत संगीत
जब आप इसका लाभ उठाते हैं तो आप इन सभी अलग-अलग प्लेलिस्ट को सुनना शुरू कर सकते हैं अमेज़न म्यूजिक अनलिमिटेड की तीन महीने की डील वह अब हो रहा है।
इस सौदे को हथियाने से, आप इस सभी सेवाओं का लाभ उठाने में सक्षम होंगे तीन महीने पूरी तरह से मुक्त। आपकी सदस्यता होगी .99 प्रति माह पर ऑटो-नवीनीकरण , लेकिन आप जब चाहें अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही एक हैं अमेज़न प्राइम सदस्य , आपकी सदस्यता केवल .99 प्रति माह पर नवीनीकृत होगी, जिससे आपके कुछ रुपये बचेंगे।
दुकान: अमेज़न म्यूजिक अनलिमिटेड 3 महीने फ्री
साभार: अमेज़न
रिमाइंडर: यह ऑफर केवल Amazon Music Unlimited के नए ग्राहकों के लिए उपलब्ध है। इस अद्भुत सौदे को समाप्त होने से पहले प्राप्त करें!
अगर आपको यह कहानी पसंद आई है, तो देखें कि हम क्या उपहार दे रहे हैं संगीत हमारे जीवन में प्रेमी इस छुट्टी।
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