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आपकी ठुड्डी के नीचे वसा की परतदार परत का होना बहुत ही निराशाजनक है। यह आपके चेहरे की सुंदरता को कम करता है। ठोड़ी क्षेत्र के नीचे वसा जमा है और यह किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। यह प्रमुख सौंदर्य चिंताओं में से एक है।
सौभाग्य से, डबल चिन के लिए सबसे अच्छा, सुरक्षित और प्रभावी घरेलू उपचार हैं जो आज हम आपके साथ साझा करेंगे।
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यह मोटे लोगों में अधिक आम है और आपकी आनुवंशिकी भी भूमिका निभा सकती है। डबल चिन के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और कुछ दवाएं उपलब्ध हैं। हालांकि इसका इलाज करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना सबसे अच्छा और सुरक्षित है।
डबल चिन और गर्दन की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं? आज, बोल्डस्की आपके साथ डबल चिन के लिए कुछ घरेलू उपचार साझा करेगा। डबल चिन के लिए प्राकृतिक उपचार पर एक नज़र डालें।
गेहूं के बीज का तेल
इस तेल से गर्दन और ठुड्डी के नीचे की जगह पर मालिश करें जहाँ यह अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। यह ठोड़ी के नीचे की मांसपेशियों और त्वचा को कस देगा। रोजाना 15 मिनट के लिए गर्दन के नीचे से लेकर ठोड़ी तक मालिश करना शुरू करें।
अंडे सा सफेद हिस्सा
एक अंडा, कुछ नींबू का रस और एक चम्मच पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करके फेस मास्क बनाएं। एक पेस्ट बनाने के लिए उन्हें अच्छी तरह मिलाएं और ठोड़ी और गर्दन पर लगाएं। यह मास्क ठुड्डी के नीचे की त्वचा को कस देगा। यह डबल चिन के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है।
विटामिन ई
यह आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाता है और त्वचा को रूखा होने से बचाता है। यह आपकी त्वचा को लोचदार भी बनाता है और कसता है। यह सब डबल चिन को कम करने में मदद करता है। आप या तो विटामिन ई कैप्सूल तेल से मालिश कर सकते हैं या उन्हें मौखिक रूप से कर सकते हैं। विटामिन ई के प्राकृतिक स्रोत डेयरी उत्पाद, ब्राउन राइस, अंग मांस, स्वीट कॉर्न और सेब आदि हैं।
कोकोआ मक्खन
गर्दन और ठोड़ी के क्षेत्र पर कोकोआ मक्खन के साथ मालिश करने से इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और वसा को भंग करने में मदद मिलती है। यह आपकी त्वचा की लोच को भी बढ़ाता है और सैगिंग से बचाता है। यह डबल चिन के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक इलाज है।
चिन एक्सरसाइज
अपनी गर्दन को घड़ी की दिशा में घुमाएं और फिर एंटीक्लॉकवाइज दिशाओं में घुमाएं। अपना मुंह खुला रखें और फिर इसे बंद कर दें। यह ठोड़ी की चर्बी को तोड़ने और डबल चिन को कम करने में मदद करेगा।
हँसो और बात करो
घर पर तेजी से ठोड़ी वसा कैसे खोना है? हँसना और बात करना चेहरे और ठोड़ी की मांसपेशियों और ठोड़ी की वसा के टूटने का सबसे अच्छा अभ्यास है। इससे ठुड्डी की चर्बी और डबल चिन कम हो जाएगी। यह डबल चिन के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है।
खरबूज
तरबूज का रस ठोड़ी और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। आप इसे सेब के रस के साथ भी मिला सकते हैं। तरबूज का रस सबसे अच्छे स्की टोनर में से एक है और यह डबल चिन को दूर करने में मदद करता है। तरबूज का रस होने से आपका वजन कम करने में मदद मिलेगी और इस प्रकार डबल चिन।
शुगर फ्री गम
एक गम चबाने से आपको चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को टोंड रखने में मदद मिलेगी जो डबल चिन को हटा देगा। ठुड्डी की चर्बी के उपचार के लिए यह एक सर्वोत्तम व्यायाम है। अतिरिक्त कैलोरी के निर्माण को रोकने के लिए हमेशा शुगर फ्री गम का उपयोग करें। यह प्रभावी डबल चिन व्यायाम में से एक है।
ग्लिसरीन और एप्सम नमक
एक टेबलस्पून ग्लिसरीन, दो चम्मच एप्सम सॉल्ट और पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को गर्दन और ठुड्डी पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें। यह ठोड़ी के नीचे बनाए हुए पानी को कम करता है जिससे डबल चिन भी होती है। यह आपकी त्वचा को पोषण भी देगा।
पानी पिएं
यह ठोड़ी क्षेत्र सहित शरीर से वसा को हटाने में मदद करता है। डबल चिन से छुटकारा पाने के लिए आपको नौ से दस गिलास पानी पीना चाहिए। यह डबल चिन के लिए सरल प्राकृतिक उपचार में से एक है।
हरी चाय
डबल चिन और गर्दन की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं? यह चयापचय को बढ़ाता है और जिससे वसा के टूटने में मदद करता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। ठुड्डी की चर्बी कम करने के लिए रोजाना ग्रीन टी पिएं।
