हिबिस्कस फूल के 13 स्वास्थ्य लाभ

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-अन्वेश बाय अन्वेषा बरारी | अपडेट किया गया: मंगलवार, 6 अगस्त, 2013, 3:03 [IST]

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हम आमतौर पर हिबिस्कस के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात नहीं करते हैं। हम हिबिस्कस को एक फूल के रूप में देखते हैं जो भारत में बहुत आम है। हालाँकि। आयुर्वेद में हिबिस्कस के अर्क का उपयोग कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। हिबिस्कस के प्राकृतिक स्वास्थ्य लाभों का उपयोग करके, आप प्राकृतिक रूप से कई बीमारियों का इलाज कर सकते हैं। वास्तव में, हिबिस्कस अर्क प्राप्त करने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान है।

यहां तक कि अगर आपके घर में हिबिस्कस संयंत्र है, तो आप फूलों से हिबिस्कस चाय या हिबिस्कस तेल जैसी चीजें आसानी से बना सकते हैं। आपके पास एक आर्गेनिक स्टोर से हिबिस्कस अर्क प्राप्त करने का विकल्प भी है। हिबिस्कस के स्वास्थ्य लाभ का अच्छी तरह से उपयोग किया जा सकता है यदि आप उन्हें जानते हैं। और यहां तक कि अगर आप किसी बीमारी से बीमार नहीं हैं, तो भी यह आपके स्वास्थ्य के लिए सामान्य है।

उदाहरण के लिए, हिबिस्कस चाय एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और इस प्रकार यह कैंसर और बुढ़ापे से लड़ने में मदद करता है। इस प्रकार, सामान्य चाय के बजाय हिबिस्कस चाय का सेवन करना एक अच्छी आदत है। स्वस्थ होने के अलावा हिबिस्कस तेल के कई सौंदर्य लाभ भी हैं।

हिबिस्कस फूल के अर्क के कुछ सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं।

लड़ता है कैंसर

हिबिस्कस एक फूल है जो एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। यही कारण है कि हिबिस्कस चाय या अर्क होना कैंसर के खिलाफ एक स्वाभाविक रूप से निवारक उपाय है।

सर्दी को ठीक करता है

हिबिस्कस विटामिन सी में समृद्ध है और इस प्रकार यह गले में खराश, खांसी और सिरदर्द जैसे मामूली सर्दी से संबंधित संक्रमण को ठीक करने की क्षमता रखता है।

ऊर्जा को बढ़ावा देता है

हिबिस्कस में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में मुक्त कण क्षति की मरम्मत में मदद करते हैं, आपकी ऊर्जा का स्तर स्वाभाविक रूप से बढ़ जाता है।

हॉट फ्लैश

रजोनिवृत्ति के कठिन हार्मोनल अवधि से गुजरने वाली महिलाएं हिबिस्कस के स्वास्थ्य लाभ का उपयोग कर सकती हैं। हिबिस्कस गर्म चमक को शांत करने में मदद कर सकता है।

एजिंग को धीमा करता है

हिबिस्कस में एंटीऑक्सिडेंट न केवल कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं बल्कि आपकी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को भी धीमा करते हैं। नतीजतन, यह अनन्त युवाओं के लिए रहस्य हो सकता है।

मुँहासे ठीक करता है

हिबिस्कस में कई प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ पदार्थ हैं और विटामिन सी भी है जो मुँहासे के विकास को रोक सकता है और यहां तक कि इसके द्वारा छोड़े गए निशान को भी साफ कर सकता है।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें

हिबिस्कस फूल के मुख्य स्वास्थ्य लाभों में से एक यह है कि यह आपके शरीर में प्रतिरक्षा के स्तर को बढ़ावा देने में मदद करता है।

द्रव संतुलन बनाए रखता है

प्राचीन आयुर्वेदिक विज्ञान के अनुसार, हिबिस्कस फूल के अर्क होने से आपके शरीर में द्रव संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यह एक बार शरीर में एडिमा या अतिरिक्त पानी प्रतिधारण के लिए एक इलाज के रूप में इस्तेमाल किया गया था।

चयापचय की गति

पाचन तंत्र में विटामिन सी का बहुत ही आवश्यक स्थान है। और जैसा कि हिबिस्कस विटामिन सी में समृद्ध है, यह चयापचय की दर को बढ़ाने में मदद करता है।

बाल बंद कर देता है

हिबिस्कस तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। आपके बालों में हिबिस्कस तेल लगाने से यह सुनिश्चित होता है कि आपके बाल जड़ों से मजबूत होते हैं और आसानी से टूटना बंद हो जाते हैं।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है

हिबिस्कस में एंटीऑक्सिडेंट रेड वाइन में पाए जाने वाले समान हैं। यह हृदय स्वस्थ है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

शरीर का तापमान बनाए रखता है

प्राचीन अफ्रीकी चिकित्सा के अनुसार, हिबिस्कस फूल का अर्क शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। यह गर्मियों में शरीर की अतिरिक्त गर्मी को बाहर निकालने में मदद करता है।