चलो सेक्स के बारे में बात करते हैं, बेबी। विशेष रूप से, आइए उन शब्दों के बारे में बात करें जिनका उपयोग हमें स्वस्थ, खुशहाल रिश्तों के लिए (बेडरूम के अंदर और बाहर दोनों) अधिक बार करना चाहिए। हमने Rosara Torrisi, PhD से टैप किया लॉन्ग आइलैंड इंस्टीट्यूट ऑफ सेक्स थेरेपी , उन शब्दों के बारे में जो वह चाहती हैं कि जोड़े अधिक बार उपयोग करें (और जिन्हें उन्हें तिजोरी में रखना चाहिए)।
दो शब्द जोड़े को गले लगाना चाहिए
'शायद'
'शायद' शब्द नई बातचीत और संभावनाओं को खोल सकता है, डॉ टोरिसी हमें बताते हैं। उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका साथी आपके यौन जीवन में कुछ भूमिका निभाना चाहता है। [द्वारा] 'कभी नहीं, कोई रास्ता नहीं!' कहकर आप अपने साथी और कुछ संभावित आनंद और विकास को बंद कर देते हैं, डॉ टोरिसी कहते हैं। लेकिन शब्द शायद इस बारे में बातचीत की अनुमति देता है कि वे क्यों रुचि रखते हैं, वे आपके साथ ऐसा क्यों करना चाहते हैं और आपके लिए यह पता लगाने के लिए कि आप इसके बारे में क्या आनंद ले सकते हैं। और हे, यह पूरी तरह से अच्छा है अगर यह पता चला कि नाटक नाटक सिर्फ आपकी चीज नहीं है। लेकिन इसके बारे में बातचीत करने से आप अपने साथी के बारे में कुछ सीख सकते हैं और शायद साथ में आनंद लेने के लिए कुछ नया भी ढूंढ सकते हैं।
'संपीड़न'
सच कहा जाए, तो हमने पहले कभी 'कम्पर्सशन' शब्द के बारे में नहीं सुना था, लेकिन हम इसका मतलब पसंद करते हैं: ईर्ष्या के विपरीत। कम्पेरिजन अपने साथी के लिए प्यार महसूस करने के बारे में है क्योंकि वे कुछ या किसी और का आनंद लेते हैं, डॉ टोरिसी बताते हैं। यह शब्द बहुपत्नी समुदाय द्वारा नियमित रूप से यह वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है कि जब आपका साथी किसी और के साथ समय और कामुकता साझा करता है तो आप कैसा महसूस कर सकते हैं, लेकिन इसका अर्थ वास्तव में बेडरूम से आगे बढ़ सकता है। डॉ. टोरिसी बताते हैं कि जब हम अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ समय का आनंद ले रहे होते हैं या सॉकर गेम जीतने के बाद उत्साह से भर उठते हैं, तो हम अक्सर अपने भागीदारों के लिए मजबूरी का अनुभव करते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के लिए खुशी की यह भावना अक्सर काफी स्वाभाविक रूप से होती है, लेकिन यह एक ऐसा कौशल भी है जिसे (और चाहिए) विकसित किया जा सकता है। इसलिए अगली बार जब आपका साथी किसी ऐसी चीज़ का आनंद ले रहा है जो आपके बारे में नहीं है (चाहे वह एक एपिसोड देख रहा हो) ईर्ष्या या ईर्ष्या में झुकाव के बजाय कोबरा काई या एक सुंदर बरिस्ता से बात करते हुए), संयम का अभ्यास करने का प्रयास करें - आप दोनों इसके लिए अधिक खुश होंगे।
दो शब्द जोड़े से बचना चाहिए
'हमेशा' और 'कभी नहीं'
डॉ. टोरिसी कहते हैं, हमेशा और कभी भी बाधा वाले शब्द नहीं होते हैं, और यह भी कहते हैं कि वे गहरे और समृद्ध संचार की अनुमति नहीं देते हैं। ये शब्द हानिकारक हो सकते हैं क्योंकि ये आमतौर पर अवास्तविक होते हैं (क्या आपका साथी वास्तव में? कभी नहीँ बर्तन साफ़ करो? क्या आप वास्तव में हमेशा वह जो सेक्स की शुरुआत करता है?) और किसी भी बारीकियों की अनुमति नहीं देता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप बदलाव की तलाश में हैं (जैसे कि अपने साथी को अपनी यौन आवृत्ति बढ़ाने के लिए कहना या सिर्फ बेकार कचरा निकालना), किसी को यह बताना कि वे हमेशा [या कभी नहीं] ऐसा करते हैं तो उन्हें विकास के लिए जगह नहीं मिलती है। वास्तव में, ये शब्द सार्थक बातचीत के बजाय तर्क-वितर्क की ओर ले जाते हैं। इसके बजाय, उन्हें यह समझाने की कोशिश करें कि वे जो कर रहे हैं वह हानिकारक क्यों है या ऐसा कुछ जिसे आप बदलना चाहते हैं, या इसके बजाय आप क्या करना चाहेंगे।
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