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सामान्य जुकाम एक निर्दोष नाम की बीमारी है। लेकिन यह दुनिया में किसी भी अन्य बीमारी की तुलना में अधिक लोगों को प्रभावित करता है।
अमीर हो या गरीब, काला हो या सफेद, कोई भी इससे बच नहीं सकता।
Home Remedies, दादी नानी के नुस्ख़े जो हैं महँगी दवाइयों से कई गुना बेहतर | BoldSkyतो अगर आप मौसम के तहत थोड़ा महसूस कर रहे हैं, तो यहां ठंड के लिए 5 भारतीय घरेलू उपचार दिए गए हैं, जिन्हें आप आसानी से अपने घरेलू पैंट्री में पा सकते हैं।
# 1 गर्म अदरक की चाय का एक कप
तली हुई चटनी के साथ अदरक की चाय का एक भाप का प्याला बरसात के दिनों के लिए एक प्रधान है, लेकिन ज्यादातर लोग जो नहीं जानते हैं वह यह है कि यह ताजा काढ़ा ठंड के उन बुरे मुकाबलों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में दोगुना हो सकता है।
गुप्त अदरक की विरोधी भड़काऊ संपत्ति में निहित है, जो आपके संक्रमित गले से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालता है। इसके अलावा, गर्म चाय का सुखदायक प्रभाव व्यथा के लिए उत्कृष्ट है।
बस अपने सामान्य कप चाय तैयार करते समय दो चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और आप ठंड से लड़ने के लिए पूरी तरह तैयार हैं।
# 2 एक चम्मच कच्चा शहद
यह संयोग नहीं है कि शहद को तरल सोना भी कहा जाता है।
अपने जीवाणुरोधी, एंटी-वायरल और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ, कच्चे शहद ठंड को ठीक करने के लिए एकदम सही प्राकृतिक उपचार है।
आपको केवल एक चम्मच एक गिलास गर्म पानी (या दूध) में डालना है, और आप कम से कम कुछ घंटों के लिए अपने खांसी वाले गले को शांत कर सकते हैं। वास्तव में, इसे सीधा करना भी उपयोगी है क्योंकि यह आपके गले के ऊपर एक अद्भुत परत बनाता है जो व्यथा को कम करने में मदद करता है।
# 3 नीलगिरी तेल भाप
नीलगिरी का तेल भरवां नाक को आसान बनाने के लिए अच्छा है।
आपको बस एक बड़ी कटोरी चाहिए, 4 - 5 बूंदें केंद्रित तेल की, और कुछ गर्म पानी की। फिर भाप को फंसाने के लिए अपने सिर के ऊपर एक बड़ा तौलिया फेंक दें, और मेन्थॉल के धुएं में कम से कम 5 - 10 मिनट तक सांस लें। आपकी नाक तुरंत बंद होने लगेगी।
बस सुनिश्चित करें कि पानी गर्म नहीं उबल रहा है , अन्यथा, भाप आपके चेहरे को जलाने को समाप्त कर देगी।
इसके अलावा, तेल की कुछ बूंदों के साथ शुरू करें क्योंकि नीलगिरी की गंध बेहद कठोर है।
# 4 नियमित नमक-पानी का गरारा
नमक एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ एजेंट है, और इस प्रकार, एक गले में दर्द के लिए एकदम सही उपाय है।
बस एक गिलास पानी में 1-2 चम्मच मिलाएं और कम से कम 30 सेकंड के लिए धीरे से गार्निश करें।
इसे दिन में 3 - 4 बार दोहराएं और आप अपनी स्थिति में काफी सुधार देखेंगे।
# 5 हल्दी वाला दूध
Haldi doodh एक प्राचीन उपाय है, जिसे दुनिया भर में व्यावहारिक रूप से हर बीमारी के इलाज के लिए जाना जाता है (कम से कम हमारी माताओं का मानना है कि यह है)। और 600 से अधिक औषधीय गुणों के साथ, यह दावा निश्चित रूप से विज्ञान द्वारा समर्थित है।
इसीलिए भले ही इसका स्वाद कितना भी लाजवाब क्यों न हो, 1 चम्मच हल्दी के साथ पीया गया गर्म दूध का एक गिलास पीने से आपको तुरंत अपने खराब ठंड से राहत मिलेगी।
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