एडिमा के उपचार में मदद करने के लिए 7 प्रभावी प्राकृतिक उपचार

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एडिमा तब होती है जब शरीर के ऊतकों में अतिरिक्त तरल जमा हो जाता है, विशेष रूप से हाथ, पैर, हाथ, टखनों और पैरों में। यह सूजन और बेचैनी का कारण बनता है। गर्भावस्था, दवा, दिल की विफलता, गुर्दे की बीमारी या यकृत सिरोसिस के परिणामस्वरूप एडिमा हो सकती है।

एडिमा पेट में दर्द, मतली, उल्टी, उच्च रक्तचाप, जोड़ों में कठोरता, कमजोरी, दृष्टि संबंधी असामान्यताएं, सूजन वाली त्वचा, आदि जैसे लक्षण पैदा करती है।

यदि एडिमा एक अंतर्निहित बीमारी के कारण होती है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। हालांकि, यदि आपके पास हल्के एडिमा हैं, तो यहां कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो आप सूजन और बेचैनी को कम करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

1. एप्सम सॉल्ट बाथ

एप्सम नमक या मैग्नीशियम सल्फेट में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो एडिमा से जुड़ी सूजन और दर्द को कम कर सकते हैं ^[१] ।

• अपने नहाने के पानी में 1 कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं।
• अपने पैरों को 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ।
• सूजन कम होने तक हर दिन करें।

2. प्रभावित क्षेत्र की मालिश करें

अपने सूजे हुए पैरों की मालिश करना दर्द और सूजन को दूर करने का एक बेहतरीन उपाय है। बस अपने पैरों को ऊपर की ओर मजबूत स्ट्रोक के साथ मालिश करें और थोड़ा दबाव डालें। यह पैरों और निचले सूजन से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करेगा और आपके पैरों को आराम देने में मदद करेगा।

3. अदरक की चाय

अदरक में जिंजरॉल नामक एक यौगिक होता है, जो अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जाना जाता है ^[दो] । रोजाना अदरक की चाय पीने से एडिमा से जुड़े दर्द और सूजन से राहत मिलेगी।

• अदरक के टुकड़े को क्रश करें और इसे एक कप पानी में 10 मिनट तक उबालें।
• मिश्रण तनाव और यह गर्म खपत करते हैं।

4. टी ट्री ऑयल

चाय के पेड़ के तेल के जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी, एंटिफंगल, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण दर्द और सूजन में मदद कर सकते हैं ^[३] ।

• एक कपास में चाय के पेड़ के तेल की 4-5 बूंदें डालें और सूजन वाले क्षेत्र पर इसे धीरे से लगाएं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप वाहक तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल को पतला कर सकते हैं।
• ऐसा दिन में दो बार करें।

5. धनिया के बीज

धनिया के बीज में अल्कलॉइड, रेजिन, टैनिन, स्टेरोल्स और फ्लेवोन और आवश्यक तेल होते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, धनिया के बीज के विरोधी भड़काऊ गुण एडिमा के उपचार में मदद कर सकते हैं ^[४] ।

• एक कप पानी उबालें और इसमें 3 कप धनिया के बीज मिलाएं।
• पानी को तब तक उबालें जब तक कि इसकी मात्रा आधी न हो जाए।
• इसे तनाव दें और दिन में दो बार पानी पिएं।

6. हॉट या कोल्ड कंप्रेशन

गर्म पानी के सेक से सूजन वाले क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और यह बदले में दर्द और सूजन को कम करता है ^[५] । शीत संपीडन भी प्रभावित क्षेत्र को सुन्न करके और सूजन को कम करके एडिमा के उपचार में काम करता है।

• एक साफ तौलिया लें और इसे गर्म पानी में भिगो दें।

सूजे हुए क्षेत्र के चारों ओर तौलिया लपेटें।

7. सरसों का तेल

सरसों के तेल में एलिल आइसोथियोसाइनेट नामक एक यौगिक होता है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यह सूजन और निचले दर्द को कम करने और एडिमा से जुड़ी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है ^[६] ।

• सरसों के तेल के & frac12 कप लें और इसे गर्म करें।
• सूजन वाले क्षेत्र पर इसकी मालिश करें।
• ऐसा दिन में दो बार करें।

1. [१]मैकलीन, एल। (1999) .यू.एस. पेटेंट संख्या 5,958,462। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी पेटेंट और ट्रेडमार्क कार्यालय।
2. [दो]मोरिमोटो, वाई।, और शिबाता, वाई। (2010)। चूहों में डेस्मोप्रेसिन-प्रेरित द्रव प्रतिधारण पर विभिन्न सुगंधित अवयवों के प्रभाव। याकुगाकू जस्सी: जापान के फार्मास्युटिकल सोसायटी के जर्नल, 130 (7), 983-987।
3. [३]कार्सन, सी। एफ।, हैमर, के। ए। और रिले, टी। वी। (2006)। मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया (टी ट्री) तेल: रोगाणुरोधी और अन्य औषधीय गुणों की समीक्षा। क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी समीक्षाएँ, 19 (1), 50–62।
4. [४]रमजान, आई। (सं।)। (२०१५) जॉन विले एंड संस।
5. [५]पुरनिंग्सिह, ए। ए।, रहयू, एच। एस। ई।, और विजयंती, के। (2015)। कैंडिमुलियो मैगेलैंग 2015 में प्राइमिपारस पर लैक्रेशन पेरिनेम के दर्द को कम करने के लिए गर्म सेक और कोल्ड कंप्रेस की प्रभावकारिता। जर्नल, 3 (1), एस 24।
6. [६]वैगनर, ए। ई।, बोस्श at सादात्मंडी, सी।, डॉस, जे।, शुल्थिस, जी। और रिंबाच, जी। (2012)। एंटी ‐ भड़काऊ क्षमता एलिल ‐ आइसोथियोसाइनेट-एनआरएफ 2 की भूमिका, एनएफ and ‐B और माइक्रोआरएनए ‐ 155। सेलुलर और आणविक दवा की पौष्टिक, 16 (4), 836-843।

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