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हर कोई लाभ के असंख्य के लिए तरबूज खाना पसंद करता है। लाल, पानी, मांसल, मीठा और ताज़ा, यह फल न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि आपकी त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा है। तरबूज के बारे में यह क्या है कि यह त्वचा और बालों की देखभाल के लिए अनुशंसित शीर्ष फलों में शुमार है?
खैर, शुरुआत के लिए, तरबूज में आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व होते हैं साथ ही लाइकोपीन नामक एक विशेष घटक होता है जो आपकी त्वचा से मुक्त कणों को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा को नुकसान से बचाया जा सकता है। [१] यह खोपड़ी और बालों की शुष्कता को रोकता है और इसे संक्रमण से दूर रखता है, इस प्रकार आपके मुलायम और स्वस्थ बाल देता है।
यह कहने के बाद, क्या आपने कभी सोचा है कि त्वचा और बालों के लिए तरबूज का उपयोग करना क्या होगा? नीचे सूचीबद्ध त्वचा और बालों के लिए तरबूज के कुछ आश्चर्यजनक लाभ और उन्हें उपयोग करने के तरीके हैं।
त्वचा के लिए तरबूज का उपयोग कैसे करें?
1. शुष्क त्वचा के लिए
शहद एक विनम्र और एक गुणकारी है जो आपको कुछ ही समय में मुलायम और चमकदार त्वचा देने में मदद करता है। यह शुष्क त्वचा को ठीक करता है और इसे पोषण देता है। [२]
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 बड़े चम्मच शहद
कैसे करना है
- एक कटोरे में, दोनों सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
- इसे लगभग 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
2. कोलेजन के स्तर को बढ़ाने के लिए
जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो समय से पहले बूढ़ा होने से रोकते हैं और आपकी त्वचा के कोलेजन स्तर को भी बढ़ाते हैं। [३]
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 चम्मच जैतून का तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को मिलाएं।
- अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
- इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें या जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए।
- इसे गुनगुने पानी से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक या दो बार इसे दोहराएं।
3. सनबर्न के इलाज के लिए
मुसब्बर वेरा सनबर्न या चिढ़ त्वचा के लिए एक आदर्श विकल्प है। इसमें शीतलन गुण होते हैं जो त्वचा के लिए सुखदायक हो सकते हैं। [४]
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
कैसे करना है
- पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को मिलाएं।
- पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
- इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इसे दोहराएं।
4. तैलीय त्वचा के लिए
चाय के पेड़ के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह तैलीय त्वचा जैसी त्वचा की स्थिति का इलाज करने में भी मदद करता है, इस प्रकार मुँहासे और फुंसियों को रोकता है। [५]
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 बड़े चम्मच चाय के पेड़ का तेल
कैसे करना है
- एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
- अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें।
- इसे ठन्डे पानी से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इसे दोहराएं।
5. मुलायम, चमकती त्वचा के लिए
दही न केवल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है बल्कि ठीक लाइनों और झुर्रियों को भी कम करता है और आपको नियमित उपयोग के साथ नरम और चमकदार त्वचा प्रदान करता है।
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 बड़े चम्मच दही
कैसे करना है
- दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में डालें और एक साथ फेंटें।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे से इसे अपने चेहरे पर लागू करें।
- इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- वांछित परिणाम के लिए इसे सप्ताह में एक बार धोएं और दोहराएं।
बालों के लिए तरबूज का उपयोग कैसे करें?
1. बाल विकास के लिए
एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत, जैतून का तेल खोपड़ी स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह बालों के रोम में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करता है, इस प्रकार उन्हें मजबूत बनाता है।
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 चम्मच जैतून का तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ तरबूज का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं
- इसे अपने बालों पर समान रूप से लगाएं।
- इसे लगभग 30 मिनट तक रहने दें और फिर इसे अपने नियमित शैम्पू-कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
2. बालों के झड़ने और टूटने के इलाज के लिए
टी ट्री ऑइल बालों के रोम को उकसाने और आपकी जड़ों को पोषण देने में मदद करता है। [६]
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 बड़े चम्मच दही
- 2 बड़े चम्मच चाय के पेड़ का तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ तरबूज का रस और दही मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
- इसके बाद इसमें थोड़ा सा टी ट्री ऑइल मिलाएं और अच्छे से मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे से इसे अपने खोपड़ी और बालों पर लागू करें। अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
- इसे गुनगुने पानी से धो लें और इसे थपथपा कर सुखा लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
3. सूखे बालों के लिए
नारियल के तेल में ऐसे गुण होते हैं जो आपके बालों और खोपड़ी को कंडीशनिंग करने और उसे मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को रोकता है।
सामग्री
- 2 चम्मच तरबूज का रस
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में तरबूज का रस और नारियल तेल मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि ले लो और धीरे से अपने बालों पर लागू करें - जड़ों से युक्तियों तक।
- एक शॉवर कैप पर रखें और लगभग एक घंटे के लिए उस पर छोड़ दें।
- इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
