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छवि स्रोत अवारेकाई दक्षिण भारत में सेम की प्रसिद्ध किस्मों में से एक है। स्वादिष्ट वील बीन्स विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं और दाल के लिए सबसे अच्छा प्रतिस्थापन है। अवारेकाई की खेती इस मौसम में की जाती है इसलिए सर्दियों के दौरान इसका सेवन करना सबसे अच्छा होता है। Avarekai का नाम रोटी, डोसा, इडली और रसम में सबसे अच्छा है। स्वादिष्ट 'अवारेकाई सांबर रेसिपी' तैयार करने का तरीका देखें।
अवारेकाई सांबर रेसिपी -
सामग्री :
1. 1 'कप अवाराक्काई / वैल बीन्स (उबला हुआ)
2. 1 कप तूर दाल (उबला हुआ)
3. (एक कप ताजा नारियल)
4. 2-3 लाल मिर्च
5. 1 चम्मच जीरा
6. हल्दी की चुटकी
7. 1 चम्मच सांबर पाउडर (मिर्च पाउडर)
8. स्वाद के लिए नमक
9. 2-3 कप पानी
गार्निश:
1. 1 चम्मच नारियल का तेल
2. 'टीस्पून सरसों के बीज
3. 1 चम्मच स्प्लिट ऑफिस दाल
4. हींग की चुटकी
5. 5. कप करी पत्ता
अवारेकाई सांबर पकाने की विधि:
1. एक बर्तन में एक चुटकी हल्दी के साथ अवारेकई, दाल, नमक डालकर उबालें।
2. एक पेस्ट में नारियल, जीरा और लाल मिर्च को पानी के साथ पीस लें।
3. उबलते हुए मिश्रण को सांबर पाउडर के साथ मिलाएं और कुछ और समय के लिए उबालें।
4. तले हुए सरसों, उड़द दाल, हींग और करी पत्ते के साथ गर्म सांबर को सीज करें।
स्वादिष्ट अवारेकाई सांबर परोसने के लिए तैयार है।
सादे चावल और घी के साथ स्वादिष्ट अवारेकाई सांबर (वैल बीन्स रेसिपी) का आनंद लें।