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जब एक लड़की अपनी शारीरिक संपत्ति विकसित करना शुरू कर देती है, तो वह हर तरह की नारीत्व का आनंद लेने के लिए गर्व महसूस करती है। किशोरावस्था से, एक महिला स्तन विकसित करना शुरू कर देती है। स्तन का आकार महिलाओं से महिलाओं में भिन्न होता है। कई महिलाएं हैं जो आसानी से फुलर स्तनों का विकास नहीं करती हैं। खैर, महिलाओं को यह नहीं मानना चाहिए कि 20 के पार होने के बाद स्तन का आकार नहीं बढ़ता है।
एक महिला का शरीर हमेशा कुछ निरंतर परिवर्तनों और विकास के अधीन होता है। हालांकि, कई महिलाएं हैं जिनके स्तन छोटे आकार के हैं। यदि आपको लगता है कि आप छोटे स्तनों के साथ एक ही हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा, कि यह कुछ भी असामान्य नहीं है। यह सभी हार्मोन का खेल है। हार्मोन छोटे स्तन आकार के प्रमुख कारणों में से एक हैं। यहां तक कि आनुवंशिकी भी इसमें प्रमुख भूमिका निभाती है।
यदि हम समस्या में गहराई से जाते हैं, तो छोटे स्तन होने के कई कारण हैं। जरा देखो तो।
छोटे स्तन के आकार के कारण:
- हार्मोनल असंतुलन
- विटामिन की कमी
- अल्प खुराक
- दवाओं
- ऊर्जा की रुकावट
- थाइरोइड
- तनाव या अवसाद जैसी भावनात्मक समस्याएं
- यौवन के दौरान हार्मोनल कमी
- आनुवंशिकी
- गरीब वसा सामग्री
ये छोटे स्तन आकार होने के कुछ कारण हैं। कॉस्मेटिक सर्जरी पर पैसे बर्बाद करने के बजाय, आप स्वाभाविक रूप से स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों की कोशिश कर सकते हैं।
स्तन का आकार बढ़ाने के लिए आप खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। पोषण की कमी से वसा की मात्रा घट जाती है जो बदले में स्तन के आकार को बढ़ावा नहीं देती है। इसके अलावा, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन की कमी स्तन के छोटे आकार के कारणों में से एक है। इसलिए स्तनों के आकार को बढ़ाने के लिए चिकन, जौ, किडनी बीन्स, दाल, अंडे आदि कुछ अच्छे खाद्य पदार्थ हैं।
ब्रोमीन और मैंगनीज शरीर में सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं। सेब, अखरोट, बादाम, नाशपाती, मसल्स, मक्का, अदरक, लहसुन, झींगे ब्रोमीन और मैंगनीज में समृद्ध हैं। यहां तक कि तिल के बीज स्वाभाविक रूप से स्तन के आकार को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
तुम भी मेथी, सौंफ़, स्टार anise, नद्यपान और जंगली रतालू जैसे जड़ी बूटियों की कोशिश कर सकते हैं कुछ नाम। एक स्वस्थ आहार के अलावा, आप स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक तेलों के साथ स्तन मालिश की कोशिश कर सकते हैं।
स्तन के आकार को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए इन तरीकों की कोशिश करें। यदि आपको छोटे स्तन आकार के पीछे हार्मोनल या आनुवांशिक समस्याएं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
