एक तांबे की बोतल या गिलास से पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ

याद मत करो

घर स्वास्थ्य कल्याण वेलनेस ओई-स्टाफ बाय Niharika Choudhary | अपडेट किया गया: गुरुवार, 3 मार्च 2016, 17:46 [IST]

युगों से यह हमारी भारतीय संस्कृति में तांबे के बर्तनों का उपयोग करने की प्रथा रही है। लगभग सभी परिवार तांबे के जग में रात भर रखे पानी पीने की सुबह की रस्म का पालन करते हैं, कम से कम हमारे सभी बुजुर्ग ऐसा करना पसंद करते हैं।

अगर आपने गौर किया हो, तो पुजारी आपको 'प्रसाद' के साथ जो पानी चढ़ाता है, वह तांबे के बर्तन में रखा जाता है।

इस पवित्र जल को 'ताम्र जल' कहा जाता है और आयुर्वेद के अनुसार, यह शरीर के तीनों दोषों जैसे कि कपा, वात और पित्त को संतुलित करने के लिए जाना जाता है।



अध्ययनों के अनुसार, रात भर तांबे के बर्तन में रखने के बाद पानी का सेवन हमारे शरीर में जल्दी से अवशोषित हो जाता है और लगभग 45 मिनट में हमारी कोशिकाओं तक पहुंच जाता है।

क्या आप जानते हैं कि नदियों में सिक्के फेंकने का चलन कहां से आया है?

खैर, हमारे पूर्वजों ने पानी को शुद्ध करने के लिए एक विधि के रूप में, पानी पीने के स्रोतों में बैक्टीरिया को मिटाने के लिए नदियों, झीलों और कुओं में तांबे के सिक्के फेंक दिए।

इसलिए, प्राचीन काल से प्रचलित पेयजल के स्रोतों की सफाई के लिए सिक्कों को नदियों में फेंकना न केवल एक मिथक है बल्कि वैज्ञानिक तरीका भी है।

कॉपर को जाना जाता है ई। कोलाई बैक्टीरिया को खत्म करना जिससे फूड पॉइजनिंग होती है।

इसलिए, हम लेख में कॉपर की विस्तृत अच्छाई साझा कर रहे हैं।

इस स्वस्थ आदत को अपनी जीवनशैली में भी शामिल करना सुनिश्चित करें और आप आभारी होंगे कि आपने किया।

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कॉपर हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है

कॉपर ई। कोलाई बैक्टीरिया को खत्म करता है जो फूड पॉइजनिंग का कारण बनता है। यह पीने के पानी की सूक्ष्म शुद्धिकरण को भी बढ़ावा देता है। इतना ही नहीं, अध्ययन से पता चलता है कि तांबे से कम की वस्तुओं वाले कमरों की तुलना में कम या तांबे के सामने वाले ऑब्जेक्ट में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।

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वजन घटाने में मदद करता है

तांबे के बर्तन में रखे पानी के नियमित सेवन से हमारे पाचन तंत्र को बेहतर संचालन में मदद मिलती है। वजन कम करने की प्रक्रिया में कॉपर एड्स शरीर को अधिक वसा जलाने में मदद करता है।

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इट्स ए बून फॉर द ब्रेन

वैज्ञानिक रूप से, कॉपर फॉस्फोलिपिड के संश्लेषण में मदद करता है। आसान शब्दों में, कॉपर माइलिन शीट्स के निर्माण में मदद करता है जो कि एक प्रकार के संवाहक एजेंट हैं, इस प्रकार मस्तिष्क को अधिक तेज़ी से काम करने और अपनी दक्षता को बढ़ाने में मदद करते हैं।

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यह धीमा कर सकता है एजिंग

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए कॉपर एक प्राकृतिक उपचार है। यह एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है जो शरीर में मुक्त कणों से लड़ते हैं। यह मृतकों की जगह लेने वाली नई और स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद करता है।

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यह विरोधी भड़काऊ गुण है

कॉपर विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ पैक किया जाता है, जो हड्डी और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इस प्रकार गठिया, संधिशोथ और अन्य प्रकार के सूजन वाले जोड़ों से संबंधित दर्द और दर्द से राहत देता है।

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कॉपर आपको डिटॉक्स करने में मदद करता है

कॉपर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करते हैं, इस प्रकार आपके सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करते हैं। यह आपके लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली पर भी नजर रखता है। यह सुनिश्चित करता है कि शरीर आसानी से भोजन में सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करता है और अपशिष्ट उत्पादों के उन्मूलन में आसानी करता है।

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कॉपर हृदय और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक चम्मच है

कॉपर रक्तचाप को नियंत्रित करने और हृदय गति की निगरानी करने में मदद करता है। यह कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। यह पट्टिका के संचय को रोकता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है ताकि हृदय में रक्त का बेहतर प्रवाह हो सके।

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यह कैंसर से लड़ने में भी मदद कर सकता है

कुछ अध्ययनों के अनुसार, तांबे में कुछ कॉम्प्लेक्स होते हैं जिनका कैंसर-विरोधी प्रभाव काफी होता है, हालांकि इस पर अलग-अलग विचार हैं। कॉपर में एंटीऑक्सिडेंट के भंडार होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं और उनके दुष्प्रभाव को कम करते हैं, जिससे शरीर में कैंसर के विकास को रोकने में मदद मिलती है।

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कॉपर घावों के त्वरित उपचार में मदद करता है

कॉपर एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है और नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। ये गुण बाहरी और आंतरिक रूप से तांबे को शरीर का एक बेहतरीन स्रोत बनाते हैं।

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कॉपर थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को नियंत्रित करता है

कॉपर एक खनिज है जो थायरॉयड ग्रंथि के उचित कामकाज में मदद करता है और तांबे की कमी के कारण होने वाले थायराइड रोगों को खत्म करने में मदद करता है। इसलिए, जब आप तांबे के बर्तन में रखे पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपके तांबे के सेवन को पूरा करता है और थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को नियंत्रित करता है।

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