होका बनाम ऑन क्लाउड समीक्षा: कौन सा रनिंग जूता सबसे आरामदायक, आरामदायक और सबसे आरामदायक कदम प्रदान करता है?

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Psst: ऐसा महसूस होता है जैसे आप बादलों पर दौड़ रहे हैं

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एक वाणिज्य संपादक के रूप में, मैं इस बात पर पूरा ध्यान देता हूं कि मेरे आस-पास के लोग क्या पहन रहे हैं, चाहे वह ब्रंच पर हो, जिम में या हवाई अड्डे पर। अब, हालांकि मैं खुद को 'स्नीकरहेड' नहीं मानूंगा, मैं निश्चित रूप से एक मील से स्नीकर्स के एक विशिष्ट ब्रांड को देख सकता हूं - या TREADMILL -दूर। हाल ही में, जहां भी मैं जाता हूं ये दोनों ब्रांड पॉप अप होते रहे हैं: निराश और बादल पर . टीएसए लाइनों से लेकर रनिंग ट्रेल्स तक, मैं हमेशा हाजिर रहता हूं कोई एक अलग लोगो या दूसरे से सजे हुए रंगीन जोड़े को रॉक करना। इसकी कल्पना करना कठिन नहीं है कि ऐसा क्यों है। दोनों ब्रांडों की सराहना की जाती है धावकों , फिटनेस के प्रति उत्साही और मेरे साथी PureWow संपादकों को बेहतरीन प्रदर्शन की पेशकश के लिए आराम जबकि आप अपना पसीना बहाते हैं।

जब मैंने अपना लेने का संकल्प लिया हॉट गर्ल वॉक एक पायदान ऊपर जाने और इस साल दौड़ में वापस आने के लिए, मैंने इसे दोनों ब्रांडों को परखने का सही मौका माना। अपने साथियों, ऑनलाइन समीक्षाओं और दो पोडियाट्रिस्ट से सलाह लेने के बाद ( वाह! ), मैंने आज़माने और तुलना करने का निर्णय लिया होका बोंडी 8 (से ; 2) और क्लाउडमॉन्स्टर पर (से; 0) दौड़ने वाले जूते, जो दोनों अपने-अपने ब्रांड की पेशकशों में सबसे आरामदायक माने जाते हैं, यह देखने के लिए कि सारा प्रचार किस बारे में था। तो, कौन सा लोकप्रिय स्नीकर दौड़ने, चलने और उच्च प्रभाव वाले कार्डियो के अन्य रूपों के लिए सबसे आरामदायक, आरामदायक और सबसे सहायक कदम प्रदान करता है? मेरी पूरी समीक्षा के लिए आगे पढ़ें।

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विशेषज्ञों से मिलें

• डॉ। नजवा जावेद , डीपीएम, एमपीएच, एएसीएफएएस, सिलिकॉन वैली पोडियाट्री ग्रुप के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित पोडियाट्रिस्ट और जूता ब्रांड के संस्थापक हैं। ई'एमएआर इटली . सर्जिकल नवाचार, जैविक उपचारों और आधुनिक विज्ञान के माध्यम से, उनका लक्ष्य पैर और टखने की चोटों को कम करना और अपने रोगियों को पैरों के स्वास्थ्य की इष्टतम स्थिति प्राप्त करने में मदद करना है। डॉ. जावेद ने ओक्लाहोमा विश्वविद्यालय से बायोकैमिस्ट्री/एथनो-एंथ्रोपोलॉजी में विज्ञान स्नातक, उत्तरी टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र विश्वविद्यालय से बायोस्टैटिस्टिक्स/क्लिनिकल रिसर्च में सार्वजनिक स्वास्थ्य में मास्टर डिग्री और सैमुअल मेरिट यूनिवर्सिटी से पोडियाट्रिक मेडिसिन में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की है।
• डॉ. एमिली स्प्लिचल , डीपीएम, एमएस, सीपीटी, एरिजोना स्थित सेंटर फॉर फंक्शनल एंड रीजनरेटिव पोडियाट्री के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित पोडियाट्रिस्ट और मानव आंदोलन विशेषज्ञ हैं। वह सेंसरी टेक्नोलॉजी कंपनी की संस्थापक और सीईओ भी हैं नंगे पाँव . डॉ. स्प्लिचल कार्यात्मक और पुनर्योजी चिकित्सा और एंटी-एजिंग विज्ञान की भूमिका पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि यह आंदोलन की दीर्घायु से संबंधित है। उन्होंने एटी स्टिल यूनिवर्सिटी से ह्यूमन मूवमेंट में मास्टर डिग्री और न्यूयॉर्क कॉलेज ऑफ पोडियाट्रिक मेडिसिन से पोडियाट्रिक मेडिसिन में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की है।

सर्वश्रेष्ठ रनिंग जूते कैसे चुनें

अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों और गतिविधि स्तर के लिए सही रनिंग जूते चुनने के लिए, इसे समझना महत्वपूर्ण है बिल्कुल कौन सी विशेषताएँ देखनी हैं. मैंने बोर्ड-प्रमाणित पोडियाट्रिस्ट, डॉ. एमिली स्प्लिचल और डॉ. नजवा जावेद से उनकी अंतर्दृष्टि जानने के लिए संपर्क किया। 'दौड़ना एक उच्चारण खेल है,' डॉ. जावेद 'उच्चारण' या जमीन पर प्रहार करते समय पैर की प्राकृतिक गति का जिक्र करते हुए बताते हैं। के अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक , अत्यधिक उच्चारण - जब आपके पैर बहुत अधिक अंदर की ओर मुड़ते हैं - कमजोर मेहराब दोनों का कारण हो सकता है, जो उम्र, चोट या दौड़ने जैसे उच्च प्रभाव वाले खेल के कारण विकसित हो सकता है। 'यदि आपके पैर पहले से ही ढह रहे हैं या सपाट पैर हैं, तो हमेशा एक एंटी-प्रोनेशन जूता खरीदें,' वह आगे कहती हैं कि एक एंटी-प्रोनेशन जूते में देखने लायक मुख्य विशेषताएं एक प्रबलित एड़ी काउंटर, एक सघन मिडसोल और एक फोरफुट रॉकर हैं। , जो सभी 'किसी भी अत्यधिक पैर के उच्चारण को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।'

जब आपके पैरों की सुरक्षा करने और तनाव और चोट के जोखिम को कम करने की बात आती है, तो डॉ. जावेद कहते हैं कि “पर्याप्त शॉक एब्जॉर्प्शन, स्थिर मिडसोल और मोटी एड़ी वाला जूता सबसे अच्छा है। इससे आपके घुटने के जोड़ों के साथ-साथ पीठ के निचले हिस्से पर तनाव कम हो जाता है। लेकिन जबकि दोनों डॉक्टर इस बात पर सहमत हैं कि अतिरिक्त कुशनिंग (जैसा कि होका बॉन्डी 8एस और ऑन क्लाउडमॉन्स्टर्स दोनों में दिखाया गया है) कुछ लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है, डॉ. स्प्लिचल कहते हैं, 'एक कार्यात्मक पोडियाट्रिस्ट के रूप में, मैं जमीन से जुड़ने और महसूस करने का समर्थन करता हूं [आपके साथ पैर], जिसका अर्थ है जूते में कम गद्दी। हालाँकि, यदि व्यक्तिगत प्राथमिकता या चोट के इतिहास के कारण [अधिक] कुशन की आवश्यकता होती है, तो मैं संवेदी इनसोल जैसे कि इनसोल के साथ इसकी भरपाई करने की कोशिश करता हूं। नंगे पाँव (). इससे पैरों की जागरूकता में भी मदद मिल सकती है।'

हालाँकि, इन सबसे ऊपर, 'जूते की एक प्रमुख विशेषता स्थिरता है,' डॉ. जावेद कहते हैं। 'जूते का तलवा जितना अधिक स्थिर होगा, आपके जोड़ों के लिए समग्र सुरक्षा उतनी ही बेहतर होगी।'

मैंने होका बॉन्डी 8 और ऑन क्लाउडमॉन्स्टर रनिंग शूज़ का परीक्षण कैसे किया

हालाँकि दोनों जूते मुख्य रूप से दौड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, मैंने कई गतिविधियों के माध्यम से उनका परीक्षण किया (आखिरकार, कौन अपने पैसे का मूल्य प्राप्त नहीं करना चाहता?)। विभिन्न उच्च-प्रभाव वाले वर्कआउट के दौरान दोनों स्नीकर्स कैसा महसूस करते हैं, इसका एक ठोस विचार प्राप्त करने के लिए, मैंने प्रत्येक जोड़ी को तीन 3-मील रोड रन और दो कार्डियो बॉक्सिंग कक्षाओं के लिए निकाला। मैंने इन्हें हल्के वजन के प्रशिक्षण, विभिन्न एरोबिक व्यायामों और रोजमर्रा की आरामदायक सैर के दौरान भी पहना था।

मेरी दौड़ बाहर ठोस फुटपाथ पर हुई, लेकिन ऐसे मार्ग पर जिसमें कई पहाड़ियाँ थीं। मेरी मुक्केबाजी कक्षाओं (कार्डियो और ताकत प्रशिक्षण का मिश्रण) में पैर और टखने की स्थिरता की बहुत आवश्यकता होती है, इसलिए मैंने जूतों का परीक्षण करने (और उनकी बहुमुखी प्रतिभा का आकलन करने) का एक और शानदार तरीका माना। अंत में, मैंने जंप स्क्वैट्स, जंपिंग जैक और जंपिंग रस्सी के सर्किट के माध्यम से स्नीकर्स के शॉक-एब्जॉर्प्शन और कुशननेस के संबंधित स्तरों का परीक्षण किया।

मेरी होका बोंडी 8 समीक्षा

निराश

• उपस्थिति: 19/20
• आराम: 20/20
• स्थिरता: 20/20
• सहायता: 18/20
• कीमत: 19/20

कुल : 96/100

इससे पहले भी मैंने उन्हें देखना शुरू किया था हर जगह , जब से मेरे बॉयफ्रेंड लिस्फ्रैंक के पैर में गंभीर चोट लगी है, तब से मैंने होकस को अपने रडार पर ले लिया है और मैंने पाया कि ये एकमात्र स्नीकर्स हैं जिन्हें वह ठीक होने के दौरान और बाद में आराम से पहन सकता है। (उसके पास कई जोड़े हैं लेकिन वह इसकी कसम खाता है चैलेंजर्स , 5।) जबकि मेरे पैर अपेक्षाकृत स्वस्थ हैं, मैंने अपने पूरे 20 साल स्टिलेटोस में बिताए हैं, इसलिए इन दिनों मैं इसकी तलाश में हूं बहुत आरामदायक आराम का. और यह वही है जो मुझे होका बोंडी 8एस में मिला।

जब मैंने पहली बार बॉन्डी 8एस की अपनी जोड़ी को बॉक्स से बाहर निकाला, तो मुझे उनका चमकीला, भारी-भरकम लुक बहुत पसंद आया, लेकिन मुझे चिंता थी कि वे थोड़े बड़े दिख रहे थे। केवल ऊंचाई के हिसाब से नहीं, मोटे फोम मिडसोल के कारण, जिसकी मैं उम्मीद कर रहा था, बल्कि लंबाई के हिसाब से भी। जैसा कि बाद में पता चला, मुझे डरने की कोई बात नहीं थी। वे एक विस्तारित एड़ी और फ्लेयर्ड सोल के साथ नए डिजाइन किए गए हैं, जिसका अर्थ है कि आधार बेहतर संतुलन और बहुत अधिक स्थिरता प्रदान करने के लिए जूते के ऊपरी हिस्से (यानी, जहां पैर जाता है) तक पहुंचता है। मैंने आसानी से अपने पैर अंदर डाल दिए और वे बिल्कुल फिट हो गए, मेरे पैर की उंगलियों को हिलने के लिए बिल्कुल सही जगह मिली। मैं यहां यह जोड़ना चाहूंगा कि मेरे पैर काफी संकीर्ण हैं। जब मैंने अपने सहकर्मी, प्योरवॉव के कार्यकारी प्रबंध संपादक और अनुभवी धावक, कैटरिना योहे से होका जूतों पर उनके विचार पूछे, तो उन्होंने चेतावनी दी, 'मेरे पैर चौड़े हैं और जिस तरह से पैर का बिस्तर काटा गया है, मुझे ऐसा लगता है जैसे मेरे पैर का मध्य/आंतरिक तलवा पैर समर्थित नहीं है/किनारे से बाहर फैल रहा है।' अच्छी खबर यह है कि बौंडी 8एस व्यापक-चौड़ाई वाले आकार में भी उपलब्ध हैं, जो उस समस्या का समाधान कर सकते हैं।

पहली बार पहनने पर, मैं अल्ट्रा-प्लश मेमोरी फोम कॉलर और हील काउंटर से तुरंत प्रभावित हो गया, जिसे मैंने अपने दौड़ने और मुक्केबाजी सत्रों के दौरान वास्तव में अपने टखनों पर फिट पाया। जब भी मुझे नए स्नीकर्स मिलते हैं, तो मेरी एड़ियों को कॉलर और काउंटर के साथ तालमेल बिठाने के लिए हमेशा समय की आवश्यकता होती है (और अक्सर जूते टूटने से पहले उनमें छाले पड़ जाते हैं), लेकिन बॉन्डिस के साथ ऐसा नहीं है। कोई असुविधाजनक झड़प और शून्य ब्रेक-इन समय नहीं हुआ है। यहां तक ​​कि जूते की जीभ भी गद्देदार और तकिये जैसी है। निःसंदेह, कोई भी आराम और आरामदायकता जूते के फोम सोल की तुलना में नहीं है। यह मोटा है, हां, लेकिन इतना बादल जैसा और हल्का है कि यह आसानी से छलांग लगाने और कूदने की अनुमति देता है, जब मैं उतरता हूं तो प्रभाव को अवशोषित करता है (जंप स्क्वैट्स कभी भी बेहतर महसूस नहीं हुआ है)। हालाँकि, मोटी गद्दी से मेरे पैरों को ऐसा महसूस नहीं होता कि वे अंदर धँस रहे हैं। हालाँकि वे विशेष रूप से लचीले नहीं हैं, मुझे लगता है कि बॉन्डिस मेरे दौड़ने और अन्य वर्कआउट के दौरान मेरे पैरों को जमीन से ऊपर उठाने में मदद करने के लिए पर्याप्त सहायक और उत्साही हैं। इस बीच, विस्तारित सोल शानदार स्थिरता प्रदान करता है, चाहे मैं किसी पहाड़ी पर हांफ रहा हूं, बॉक्सिंग बैग में मुक्के मार रहा हूं या डेडलिफ्ट कर रहा हूं।

होका बोंडी 8एस के बारे में मेरी एकमात्र शिकायत यह है कि आर्च क्षेत्र में इनसोल समर्थन में थोड़ी कमी महसूस होती है। हालाँकि, मेरे पास ऊंचे मेहराब हैं, इसलिए यह हर किसी के लिए समस्या नहीं हो सकती है। फिर भी, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि ये मेरे अब तक के सबसे आरामदायक स्नीकर्स में से कुछ हैं।

माई ऑन क्लाउडमॉन्स्टर रिव्यू

बादल पर

• उपस्थिति: 20/20
• आराम: 19/20
• स्थिरता: 18/20
• सहायता: 20/20
• कीमत: 18/20

कुल : 95/100

मैं मानता हूँ, मैं सौंदर्यशास्त्र का पूरी तरह से शौकीन हूँ। पहली बार मेरी नज़र ऑन रनिंग स्नीकर्स पर पड़ी फ़्रेंच इंस्टाग्राम पर फिटनेस प्रभावित करने वाले, इसलिए, कहने की जरूरत नहीं है, उनमें से मेरी पहली धारणा यह थी: ओह, बहुत बढ़िया . यह ध्यान में रखते हुए कि ब्रांड ने अभी एक लॉन्च किया है हाई-एंड फैशन लेबल लोवे के साथ सहयोग , मेरा मानना ​​है कि आकलन सही है।

जहां तक ​​इन ऑन क्लाउडमॉन्स्टर्स का सवाल है, मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि वे IRL से भी बेहतर दिखते हैं। उनके नाम और उनके 'मॉन्स्टर कुशनिंग' के भविष्यवादी लुक के बावजूद, दौड़ने वाले जूते वेबसाइट पर दिखने की तुलना में व्यक्तिगत रूप से बहुत पतले और चिकने होते हैं। मुझे मोटे स्नीकर से कोई आपत्ति नहीं है, लेकिन जब मैंने उन्हें खोला और पाया कि वे वास्तव में कितने सुव्यवस्थित हैं तो मुझे सुखद आश्चर्य हुआ। जैसा कि कहा गया है, पतले टो बॉक्स और अधिक कठोर एड़ी काउंटर के साथ, वे थोड़ा आरामदायक महसूस करते हैं, लेकिन उस तरह से नहीं जिससे मुझे असुविधा हो। वास्तव में, मुझे लगता है कि करीबी फिट उनकी संरचना और समर्थन की भावना को बढ़ाता है, जिसकी वे पेशकश करते हैं बहुत .

पहली बार जब मैंने क्लाउडमॉन्स्टर्स को पहना, तो मैं यह देखकर दंग रह गया कि वे विशेष रूप से मेरे मेहराबों और मेरे पैरों की गेंदों (उर्फ मिडफुट) पर कितना सहायक महसूस करते थे। जैसा कि डॉ. स्प्लिचल कहते हैं, दौड़ते समय पैर के मध्य में ज़मीन पर प्रहार करना आदर्श है, क्योंकि यह 'शरीर के द्रव्यमान के केंद्र के संबंध में प्रभाव बलों को लोड करता है और जोड़ों और संयोजी ऊतकों पर तनाव को कम करने के लिए दिखाया गया है।' इसलिए, जहां मैं उतरा हूं वहां उस केंद्रित समर्थन का होना गेम चेंजर रहा है।

कुल मिलाकर, ब्रांड का मालिकाना क्लाउडटेक कुशनिंग पैरों के नीचे असाधारण रूप से उछालभरी और प्रतिक्रियाशील है, लेकिन इसे हासिल करने के लिए, यह आलीशान होने की तुलना में अधिक दृढ़ है। मैं व्यक्तिगत रूप से क्रिया में कुशन की स्प्रिंगनेस का आनंद लेता हूं; स्पष्ट रॉकर डिज़ाइन (मतलब, स्नीकर का अगला पैर थोड़ा ऊपर की ओर मुड़ता है) के साथ, जूते इसे ऐसा बनाते हैं कि मैं दौड़ते समय आसानी से आगे बढ़ जाता हूं, जबकि प्रत्येक कदम ऊर्जा का विस्फोट प्रदान करता है। हालाँकि—और यह कुछ ऐसा है जिसे योहे ने भी अनुभव किया है—जितनी देर तक मैं उन्हें पहनता हूँ, वे भारी लगने लगते हैं। यह उनके सघन, मजबूत कुशनिंग के कारण हो सकता है, या, मेरे मामले में, तथ्य यह है कि मैं इन लोगों में उनके अनुकूलित डिजाइन के कारण तेजी से दौड़ना शुरू कर देता हूं। यहां समस्या का समाधान केवल अपने आप को बेहतर गति देना सीखना हो सकता है, और मेरे वर्कआउट में बहुत जल्दी सुपर स्प्रिंग स्प्रिंट के आकर्षण का विरोध करना हो सकता है।

जबकि उनकी उछालभरी कुशनिंग तब भी काम आती है जब मैं रस्सी कूद रहा होता हूं या जंपिंग जैक कर रहा होता हूं, मुझे लगता है कि जूतों का समग्र डिजाइन उन्हें अन्य गतिविधियों के लिए थोड़ा कम कार्यात्मक बनाता है। उन्हें आगे की ओर लुढ़कने के लिए आकार दिया गया है, और हालांकि यह दौड़ते या चलते समय सहायक होता है, लेकिन अधिक स्थिर वर्कआउट के दौरान कम स्थिरता होती है।

होका बॉन्डी 8एस और ऑन क्लाउडमॉन्स्टर्स की तुलना कैसे करें

जब पोडियाट्रिस्ट-अनुमोदित सुविधाओं की बात आती है तो होका बॉन्डी 8 और ऑन क्लाउडमॉन्स्टर स्नीकर्स दोनों सभी बॉक्सों की जांच करते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उनमें से प्रत्येक में प्रभाव को अवशोषित करने और जमीन के संपर्क में आने पर पैरों को गद्देदार रखने के लिए उदार कुशनिंग और मोटे फोम तलवों का दावा किया जाता है। जबकि क्लाउडमॉन्स्टर्स पर आकार थोड़ा अधिक स्पष्ट है, दोनों जूतों में चिकनी, आसान प्रगति को बढ़ावा देने के लिए पोडियाट्रिस्ट-उद्धृत फ़ोरफ़ुट रॉकर डिज़ाइन भी है। और, मेरी राय में, दोनों मॉडल अपने-अपने तरीके से उतने ही अच्छे दिखते हैं जितना वे महसूस करते हैं।

अब, उनके उल्लेखनीय अंतर: जबकि क्लाउडमॉन्स्टर दृढ़ और लचीले हैं, बॉन्डी 8 वास्तव में दोनों में से अधिक 'क्लाउडलाइक' हैं, जो कॉलर से पैर तक आलीशान, तकिये जैसा आराम प्रदान करते हैं। और यद्यपि वे तकनीकी रूप से क्लाउडमॉन्स्टर्स (स्नीक्स का वजन क्रमशः 8.90 औंस और 8.11 औंस होता है) की तुलना में एक कण अधिक भारी हैं, बॉन्डी 8एस मेरे वर्कआउट की पूरी अवधि के दौरान अधिक हल्केपन का अनुभव बनाए रखता है। बौंडी 8एस का व्यापक आधार उन्हें क्लाउडमॉन्स्टर्स की तुलना में अधिक स्थिर और जमीनी बनाता है (और, इसलिए, अधिक कार्यात्मक रूप से बहुमुखी); लेकिन बाद वाले जूते में स्थिरता की कमी है, यह ठोस समर्थन और प्रतिक्रियाशीलता में कमी करता है।

तो, कौन सा बेहतर रनिंग जूता है?

खैर, यह वास्तव में वही आता है जो आप खोज रहे हैं। यदि आप मुख्य रूप से आराम चाहते हैं, तो होका बोंडी 8एस की ओर रुख करें। वे स्नीकर्स का सौम्य पालन-पोषण करते हैं, जो उन लोगों के लिए सब कुछ अच्छा और आरामदायक बनाते हैं जो चोट या उम्र के कारण अधिक उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट में आसानी कर रहे हैं, या बस इत्मीनान से दौड़ने, सैर करने या यात्राओं के लिए पहनने के लिए एक भरोसेमंद जूते की तलाश में हैं। जिम। दूसरी ओर, ऑन क्लाउडमॉन्स्टर्स भयंकर दौड़ने की क्रिया, ड्राइविंग गति और स्फूर्तिदायक गति के लिए बनाए गए हैं। उस मामले में, मुझे लगता है कि वे थोड़े अधिक अनुभवी धावक, या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आदर्श हैं जो वास्तव में अपनी गति को कम करने के लिए प्रशिक्षण ले रहा है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे पता चला कि मैं क्लाउडमॉन्स्टर्स में तेज़ दौड़ता हूँ, लेकिन बॉन्डी 8एस में मैं अधिक देर तक दौड़ता हूँ। किसी भी मामले में, मैं अंत में प्रचार प्राप्त करें - और निश्चित रूप से मेरी दौड़ यात्रा के दौरान उन दोनों का अधिकतम लाभ उठाऊंगा।

नर्सों, न्यू यॉर्कर्स और प्योरवॉ संपादकों के अनुसार, 25 सबसे आरामदायक स्नीकर्स पैसे से खरीदे जा सकते हैं

वरिष्ठ वाणिज्य संपादक, विंग्ड आईलाइनर उत्साही

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