अदरक के पानी से उस अतिरिक्त जांघ, कूल्हे और कमर की चर्बी को कैसे जलाएं

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-लूना दीवान द्वारा लूना दीवान 16 जुलाई 2016 को

जब हम अपनी कमर, जांघों और कूल्हों के चारों ओर उस अतिरिक्त चर्बी को डालते हैं, तो हमें एहसास होता है कि यह हमेशा बनी रहेगी। यह केवल तब होता है जब आप अपनी पैंट में फिट नहीं होते हैं, आप उस चुटकी लेते हैं, आप देखते हैं कि आपने एक महीने पहले जो कपड़े खरीदे थे, उन्हें बाहर कर दिया है।

यह तब होता है जब आप अपनी जांघ, कूल्हे और कमर के आसपास की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने के लिए त्वरित उपचार के लिए शिकार करना शुरू कर देते हैं। इसके लिए, कोई अदरक को बदल सकता है।

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अदरक हमारी रसोई में सबसे अधिक पाए जाने वाले मसालों में से एक है। हम सभी इसके उत्कृष्ट पाक उद्देश्य से परिचित हो सकते हैं लेकिन, इसके अलावा, अदरक को व्यापक रूप से इसके कई औषधीय लाभों के लिए भी जाना जाता है।

सभी औषधीय गुणों में से, अदरक जांघों, कमर और कूल्हों के आस-पास जमा होने वाली अतिरिक्त वसा को जलाने का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

अदरक में अदरक नामक यह विशेष पदार्थ होता है जो हमारे शरीर से अतिरिक्त पानी को खत्म करने में मदद करता है और इसलिए उस वसा को जलाने में मदद करता है।

इसके अलावा, अदरक हमारे पेट के पीएच स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है जो बदले में हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे पेट फूलना और कब्ज के रूप में भी रोकता है।

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साथ ही, यह पाया गया है कि अदरक शरीर की चयापचय दर को बढ़ाने में मदद करता है। और अगर चयापचय में वृद्धि होती है, तो यह आपको वजन कम करने के साथ-साथ शरीर में वसा को कम करने में मदद करता है।

तो, हम अदरक का पानी कैसे तैयार करते हैं जो आपकी कमर, जांघों और कूल्हों के आस-पास जमा वसा को जलाने में प्रभावी होगा? इसे तैयार करने के लिए चरण-वार प्रक्रिया पर एक नज़र डालें।

बनाने की विधि:

लगभग एक लीटर पानी लें और इसे उबालें।

अदरक का एक टुकड़ा लें, इसे साफ करें, इसे टुकड़ों में काट लें और इसे उबलते पानी में जोड़ें।

इसे लगभग 5-10 मिनट तक उबलने दें।

फिर, इस पानी को ठंडा होने दें।

पानी तनाव और फिर इसे पीते हैं।

यह अदरक का पानी पूरे दिन सामान्य पानी की तरह पीया जा सकता है। इस अदरक के पानी को लगातार 3-4 महीने पीने से आपको फर्क महसूस होगा।

धीरे-धीरे कूल्हों, जांघों और कमर के आस-पास की आपकी चर्बी पिघलने लगेगी। हालांकि अदरक के पानी को एक कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है, लेकिन हमेशा सबसे अच्छे परिणामों के लिए एक ताज़ा तैयार करने की सिफारिश की जाती है।