यदि मुँहासे आपके लिए एक दर्द बिंदु है, तो कुछ चीजें हैं जो आपको पता होनी चाहिए: 1) आप अकेले नहीं हैं, और 2) सभी उपचार एक आकार-फिट-सभी नहीं हैं। इसके बारे में सोचें- आपकी त्वचा हमेशा बदल रही है, इसलिए जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यह स्वाभाविक रूप से एक अलग तरह की ज़रूरतों को विकसित करता है। यहां, हम आपको और आपकी त्वचा को सही रास्ते पर लाने के लिए उत्पाद अनुशंसाओं के साथ-साथ आपके 20 बनाम आपके 40 के दशक में मुँहासे से निपटने का तरीका बताएंगे।
यदि आप अपने 20 के दशक में हैं …
अफसोस की बात है कि एक किशोर होने का सिर्फ एक साइड इफेक्ट नहीं है। 20 के दशक में कई महिलाएं खुद को हाई स्कूल के दूसरे वर्ष की तरह टूटती हुई पाती हैं, और ऐसे कई कारक हैं जो आपकी त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं: हार्मोन, आहार परिवर्तन (अच्छे और बुरे दोनों), बहुत अधिक त्वचा की देखभाल करना, बहुत कम करना ... संभावित कारण अंतहीन प्रतीत होते हैं। लेकिन एक अच्छी खबर है: एक प्रभावी दिनचर्या इसे कली में डुबो सकती है, या बहुत कम से कम, गुस्से वाली त्वचा को गुस्सा दिला सकती है। और यदि आप प्रभावी उपचार की तलाश में 20-कुछ हैं, तो विशेष रूप से कुछ चीजें हैं जो इस दशक के दौरान सभी अंतर बनाती हैं।
1. एक सौम्य क्लीन्ज़र खोजें जो आपकी त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को न छीने। इस समय के आसपास आपकी तेल ग्रंथियां सिकुड़ने लगती हैं, इसलिए कठोर और सूखने वाले कसैले जलन पैदा करते हैं और लालिमा और झड़ सकते हैं, जिससे मौजूदा मुंहासे बिगड़ सकते हैं। हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं, और हाँ, इस मामले में, तेल अच्छे हैं। आपकी त्वचा जो प्राकृतिक पैदा करती है, वह इसे हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखती है, इसलिए आप चाहते हैं कि वे इधर-उधर रहें।
कोमल क्लीनर की खरीदारी करें: डर्मा ई वेरी क्लियर फेशियल क्लीनर ($ 10); पीट रिवको जेंटल क्लींजर ($ 28); पाई लाइट वर्क रोज़हिप क्लींजिंग ऑयल ($ 56)
2. रासायनिक छूटना में जोड़ें। सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक, अल्फा हाइड्रॉक्सिल या बीटा हाइड्रॉक्सिल एसिड के साथ वाइप्स और टोनर गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने के लिए छिद्रों को खोलना।
रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर्स की खरीदारी करें : न्यूट्रोजेना रैपिड क्लियर 2-इन-1 फाइट एंड फेड एक्ने टोनर ($ 8); पाउला चॉइस 2% बीएचए लिक्विड एक्सफोलिएंट ($ 30); ब्यूटी काउंटर ओवरनाइट रिसर्फेसिंग पील ($ 63)
3. स्पॉट उपचार का परिचय दें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा को अधिक न सुखाएं, इसलिए सल्फर डिप्स और पिंपल पैच जैसे लक्षित उपचार आपके मित्र हैं। वे स्पष्ट क्षेत्रों में इसे ज़्यादा किए बिना दोषों और बंद छिद्रों से भीड़ को आक्रामक रूप से निकालने का काम करते हैं।
दुकान स्थल उपचार: Cosrx मुँहासे दाना मास्टर पैच ($ 5); केट सोमरविले एराडीकेट मुँहासे उपचार ($ 26); ज़िटस्टिका किला किट ($ 29)
4. एंटी-एजिंग के बारे में गंभीर हो जाएं। यहां तक कि अगर आप अभी तक महीन रेखाएं और काले धब्बे जैसी चीजें नहीं देख रहे हैं (दो चीजें जो बहुत अधिक स्क्रबिंग और मुंहासों के निशान के परिणामस्वरूप हो सकती हैं), सीरम और मॉइस्चराइज़र का उपयोग अब पुनर्स्थापनात्मक और सुरक्षात्मक सामग्री के साथ करने से उन्हें आक्रामक रूप से बनने में मदद मिलेगी भविष्य में। हम बात कर रहे हैं विटामिन सी के एंटीऑक्सिडेंट और, ज़ाहिर है, एसपीएफ़- यकीनन उन सभी में सबसे महत्वपूर्ण एंटी-एजिंग घटक है।
एंटी-एजिंग हाइड्रेटर्स खरीदें: Cetaphil डेली फेशियल मॉइस्चराइजर ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF15 ($ 12); ओलेहेनरिक्सन ट्रुथ सीरम ($ 49); स्किनक्यूटिकल्स सी ई फेरुलिक ($ 165)
यदि आप अपने 40 के दशक में हैं …
ओह, वयस्क मुँहासे कठिन है, है ना? और थोड़ा अनुचित भी। तनाव के उच्च स्तर, चीनी का सेवन और बैक्टीरिया का निर्माण जैसी चीजें कुछ संभावित अपराधी हैं, रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोन परिवर्तन का उल्लेख नहीं करना, जो कि कई महिलाएं अपने 40 के दशक में किसी बिंदु पर शुरू होती हैं। हालांकि, हाँ, यह उन चीजों में से एक है जिसे दुर्भाग्य से कुछ महिलाओं को जीवन में बाद में सामना करना पड़ता है, कुछ आशाजनक त्वचा देखभाल समाधान हैं जो मदद कर सकते हैं (स्वस्थ आदतों के अलावा जैसे कि मिठाई पर कटौती करना और अपने तकिए को जितनी बार आप स्वैप करना चाहते हैं) कर सकते हैं)। अगर आपकी उम्र 40 की है तो इन बातों का खास ध्यान रखें।
1. डबल-ड्यूटी क्लींजर या एसिड वाली क्रीम से एक्सफोलिएट करें। लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रकार पर अतिरिक्त ध्यान दें: लैक्टिक एसिड आपके 40 के दशक में विशेष रूप से प्रभावी है, क्योंकि यह एक सौम्य और मॉइस्चराइजिंग एएचए है, जिसका अर्थ है कि यह जमी हुई गंदगी को हटाता है और आपकी कोशिकाओं को पलटने में मदद करता है, यह कोलेजन नवीनीकरण को भी उत्तेजित करता है और पानी की मात्रा को बनाए रखता है, आपको वह युवा लोच और चमक दे रहा है।
दुकान लैक्टिक एसिड: पीटर थॉमस रोथ आयरिश मूर मड शुद्धिकरण सफाई जेल ($ 24); फ्रीक कैक्टस वाटर क्लींजिंग लैक्टिक एसिड टोनर ($ 27); संडे रिले गुड जीन ऑल-इन-वन लैक्टिक एसिड ट्रीटमेंट ($ 158)
2. ऑयल-फ्री क्लीन्ज़र लेने के बारे में सोचें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग को छोड़ देना चाहिए - इसका मतलब है कि आप अपने चेहरे के धोने में संभावित कॉमेडोजेनिक गुणों को कम करना चाहते हैं (उर्फ अनावश्यक चीजें जो आपके छिद्रों को बंद कर देंगी और ब्रेकआउट का कारण बन सकती हैं)।
तेल मुक्त क्लीन्ज़र खरीदें: न्यूट्रोजेना ऑयल-फ्री पिंक ग्रेपफ्रूट एक्ने फेशियल क्लींजर ($ 7); दर्शनशास्त्र स्पष्ट दिन आगे तेल मुक्त सैलिसिलिक एसिड मुँहासे उपचार क्लीनर ($ 22); एल्टा एमडी फोमिंग फेशियल क्लीन्ज़र ($ 26)
3. मॉइस्चराइजिंग की बात करें तो, रात के समय लक्षित उत्पादों को देखें जो आपके सोते समय काम करते हैं। रात के दौरान त्वचा सबसे अधिक नमी खो देती है, इसलिए हाइड्रेटिंग मास्क या लोशन जो सेरामाइड्स (जो सुरक्षात्मक त्वचा बाधा को बहाल करते हैं), हाइलूरोनिक एसिड (जो मॉइस्चराइजर को बनाए रखने में मदद करता है) और नियासिनमाइड (जो त्वचा को शांत करता है) जैसी चीजों से भरपूर होते हैं, एक स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे। , हाइड्रेटेड और संतुलित वातावरण जो मुंहासों को दूर रखता है।
रात के समय हाइड्रेशन की खरीदारी करें: CeraVe PM फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन ($ 13); ऑरिजिंस ड्रिंक अप इंटेंसिव ओवरनाइट हाइड्रेटिंग मास्क विद एवोकाडो और स्विस ग्लेशियर वाटर ($ 26); टाचा डेवी स्किन नाइट कॉन्सेंट्रेट ($ 110)
4. अपने आप को एक रेटिनोइड प्राप्त करें। आपकी 40 की उम्र तब होती है जब कोलेजन उत्पादन की कमी से त्वचा पतली और ढीली होने लगती है, और मुंहासों के साथ मिलकर, यह पहनने के लिए खराब दिखना शुरू कर सकती है। यदि आप हमारे लिए रेटिनोइड्स का उल्लेख करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो यह यहां होता है: रेटिनोइड्स वाले उत्पाद न केवल पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और क्लोज्ड पोर्स को साफ करते हैं, वे आपके समग्र रंग और उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए त्वचा की टोन और बनावट को भी बहाल करते हैं। मूल रूप से, वे युवा, सुंदर, स्पष्ट त्वचा पाने के लिए एक गहन, लक्षित तरीका हैं जो आप चाहते हैं।
दुकान रेटिनोइड्स: डिफफेरिन एडापलीन जेल 0.1% मुँहासे उपचार ($ 11); हर्बिवोर बॉटनिकल बाकुचिओल रेटिनॉल अल्टरनेटिव सीरम ($ 54); नशे में हाथी ए-पैशनी रेटिनॉल क्रीम ($ 74)
