यह लेख आपके लिए MIRROR द्वारा लाया गया है और In The Know की कॉमर्स टीम द्वारा बनाया गया है। यदि आप नीचे दिए गए लिंक के माध्यम से उत्पाद खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो हमें कमीशन प्राप्त हो सकता है। मूल्य और उपलब्धता में परिवर्तन हो सकता है।
जबकि छुट्टियां आम तौर पर परिवार के साथ जश्न मनाने का समय होती हैं, वे कुछ के लिए तनावपूर्ण भी हो सकती हैं। हालांकि, उस तनाव से निपटने में मदद करने का एक तरीका एक अच्छी कसरत है। द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन 53% वयस्कों ने कहा कि व्यायाम करने के बाद वे अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं, 35% ने कहा कि इससे उनका मूड अच्छा हो जाता है, और 30% ने कहा कि वे कम तनाव महसूस करते हैं।
समस्या यह है कि केवल 17% वयस्कों ने प्रतिदिन व्यायाम करने की सूचना दी है। बहुत बार, यह प्रेरणा के लिए नीचे आता है। यदि आप में गिर जाते हैं मैं काम करना चाहता हूं, लेकिन मैं प्रेरित नहीं हूं शिविर, अपने आप को गियर में किक करने का एक तरीका कसरत उपकरण का एक अच्छा टुकड़ा है जिसे आप उपयोग करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।
प्रवेश करना: आईना .
Lululemon द्वारा MIRROR लगभग अदृश्य होम जिम है। जब यह उपयोग में नहीं होता है, तो यह पूरी लंबाई के दर्पण जैसा दिखता है। लेकिन इसे चालू करें, और यह एक ऐसी स्क्रीन है जहां देश के कुछ शीर्ष फिटनेस स्टूडियो के प्रमाणित प्रशिक्षक आपको वर्कआउट के माध्यम से ले जाते हैं और लाइव फीडबैक और प्रेरणा प्रदान करते हैं।
आईना , 5 (मूल ,495)
साभार: मिरर
अभी खरीदेंइसमें यह भी है उन्नत कैमरा प्रौद्योगिकी और मालिकाना एल्गोरिदम आपके फिटनेस लक्ष्यों और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर इन-वर्कआउट समायोजन प्रदान करने के लिए।
यदि सही संगीत आपके लिए एक और बड़ा प्रेरक और तनाव निवारक है, तो MIRROR कक्षाएं आपको लोकप्रिय संगीत की विशेषता वाली क्यूरेटेड प्लेलिस्ट से चुनने की अनुमति देती हैं, या आप अपनी खुद की प्लेलिस्ट का उपयोग करने के लिए इसे Apple Music के साथ सिंक कर सकते हैं।
उल्लेख नहीं है, चूंकि यह एक दर्पण है, आप अभी भी अपने रूप को अपने प्रतिबिंब में देख सकते हैं जैसे आप व्यायाम करते हैं।
यदि यह सब बहुत अच्छा लगता है, तो यहां एक और प्लस है: अभी, आप कर सकते हैं 0 के लिए मिरर स्कोर करें बंद और मुफ्त शिपिंग और स्थापना प्राप्त करें। कुल मिलाकर, यह 0 मूल्य (!!) है। सौदा करने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता होगी कोड HOLIDAY21 का उपयोग करें 29 नवंबर तक चेकआउट पर।
यह MIRROR को केवल 5 बनाता है (यह नियमित रूप से ,495 खर्च करता है)। हालाँकि, जैसा कि आप शायद उम्मीद करेंगे, आपको कक्षाओं तक पहुँचने के लिए सदस्यता खरीदनी होगी। प्रति माह के लिए, आपको अपने घर में अधिकतम छह लोगों के लिए असीमित लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट मिलेगा। (यह प्रति दिन लगभग $ 1.30 तक नीचे आता है।)
डिलीवरी में आमतौर पर एक से दो सप्ताह लगते हैं। इसलिए, यदि आप एक अति उत्साही हैं और पहले से ही नए साल के लिए अपने फिटनेस लक्ष्यों के बारे में सोच रहे हैं, तो आप समय पर अपना मिरर प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप आने वाली छुट्टियों के लिए शहर से बाहर जा रहे हैं, तो आप अपनी डिलीवरी में तब तक देरी कर सकते हैं जब तक कि आप घर पर न हों और जाने के लिए तैयार न हों।
साभार: मिरर
बेशक, फिर से प्रेरणा पर बोलते हुए, हर कोई अलग-अलग तरीकों से प्रेरित होता है। इसे स्वीकार करें - थोड़ी देर के बाद, एक अच्छा नया खिलौना हमेशा उतना रोमांचक नहीं होता जितना कि यह आपको मिला पहला सप्ताह था। हालाँकि, MIRROR के प्रशिक्षक, संगीत और कक्षाएं चीजों को दिलचस्प बनाए रखने के लिए एक साथ काम करते हैं।
कक्षाएं शैली में होती हैं बैरे, योगा, बॉक्सिंग और बूटकैंप्स से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और डांस क्लासेस तक - वास्तव में 50 से अधिक प्रकार की कक्षाएं दी जाती हैं। कक्षाएं भी पांच मिनट से लेकर 60 मिनट तक की होती हैं और शुरुआती से लेकर विशेषज्ञ स्तरों तक की पेशकश की जाती हैं।
जब आप लक्ष्य हृदय गति क्षेत्र को हिट करते हैं, तो आप अंक अर्जित करने के लिए प्रतिस्पर्धी वर्ग में शामिल हो सकते हैं, कसरत कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं या अपने साथ कक्षा लेने के लिए MIRROR वाले दोस्तों को भी आमंत्रित कर सकते हैं।
साभार: मिरर
इसके अतिरिक्त, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो खुद से प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं, तो आप व्यक्तिगत प्रदर्शन डैशबोर्ड में अपने वर्कआउट, हृदय गति, कैलोरी और बहुत कुछ ट्रैक कर सकते हैं। MIRROR आपको छह खातों तक की अनुमति भी देता है, ताकि आपके घर में हर कोई प्रतिस्पर्धा कर सके और एक-दूसरे को जवाबदेह ठहरा सके।
यदि आप अभी भी आशंकित हैं, तो MIRROR पहली बार खरीदारों की पेशकश करता है 30-दिन का जोखिम-मुक्त घरेलू परीक्षण . लेकिन अगर समीक्षा आपको कुछ बताती है, तो आप इसे पसंद करने वाले हैं।
वर्षों तक अपनी सेहत पर ध्यान न देने के बाद, मुझे स्वास्थ्य संबंधी बड़ी चिंता हुई। मुझे पता था कि मुझे हर दिन आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा की जरूरत है, एक ने लिखा ब्रांड की वेबसाइट पर समीक्षक . MIRROR ने अपनी शानदार ग्राहक सेवा, प्रौद्योगिकी और श्रेणी की पेशकशों के साथ मेरी अपेक्षाओं को पार कर लिया है ... छह छोटे हफ्तों में, मैंने अपना रक्तचाप कम कर लिया है और वजन कम कर लिया है। मिरर समुदाय में शामिल होने से वास्तव में बेहतर के लिए मेरा जीवन बदल गया है।
जुनूनी, एक और लिखा आलोचक . जब तक मिरर मेरे जीवन में नहीं आया, तब तक मैं कभी भी होम वर्कआउट के लिए नहीं रही... मुझे अच्छा लगा कि आप अपने लक्ष्यों को कैसे अनुकूलित कर सकते हैं और वह मिरर आपको उन दिनों की याद दिलाता है जब आप क्लास लेते हैं। सबसे पहले, मुझे नहीं लगा कि मैं इसमें शामिल हो सकता हूं क्योंकि मैं YouTube कसरत नहीं कर सकता, तो यह कोई अलग क्यों होगा? रात और दिन है!!!! मिरर बहुत आकर्षक है, दृश्य भव्य है, और यह मुझे अपने लिए दिखाना चाहता है।
0 की छूट के लिए मिरर स्कोर करें गुरुवार, 29 नवंबर तक और अपने आप को घर पर पूरा करने के लिए एक नई चुनौती दें।
अगर आपको यह लेख पसंद आया हो, तो देखें एक महीने के लिए सोलसाइकल एट-होम बाइक चलाने के बाद एक संपादक की पूरी समीक्षा .
