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कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितना प्रयास करते हैं, हम क्षतिग्रस्त बालों से नहीं चल सकते। लेकिन क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि आप अपने सुझावों में सबसे ज्यादा नुकसान उठाते हैं? हमारी जीवनशैली पसंद, कठोर शैम्पू का लगातार उपयोग, विभिन्न उपचार और अस्वास्थ्यकर आहार आपके तनावों को बेहद शुष्क और क्षतिग्रस्त बना सकते हैं। आपके बालों की युक्तियाँ इसमें से अधिकांश को सहन करती हैं और अंत में सुस्त और बेजान दिखती हैं।
क्षति को हरा करने के लिए, आपको इन बालों को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों को बदलकर शुरू करना होगा। कठोर बालों के उपचार से विराम लेना, एक हल्के शैम्पू पर स्विच करना और सही खाना आपके बालों की मदद करने के लिए लंबा रास्ता तय कर सकता है। इसके साथ ही, आपको क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए कुछ नमी को बढ़ावा देने की आवश्यकता है। और अपने बालों को बहुत जरूरी पोषण देने के लिए घरेलू उपायों से बेहतर क्या हो सकता है!
सबसे अच्छा घरेलू उपचार जानने के लिए पढ़ें, जिसका उपयोग आप अपने बालों की क्षतिग्रस्त युक्तियों के उपचार के लिए कर सकते हैं।
1. नारियल तेल और करी पत्तियां
नारियल का तेल आपके सूखे बालों को नमी देता है और क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए प्रोटीन के नुकसान की भरपाई करता है। [१] करी पत्ता एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन से भरा होता है, जो सभी क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्जीवित करने और उनके मृत सिरों का इलाज करने के लिए अद्भुत हैं। [दो]
जिसकी आपको जरूरत है
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
- मुट्ठी भर करी पत्ते
उपयोग की विधि
- एक सॉस पैन में, नारियल के तेल को करी पत्ते के साथ 2-3 मिनट तक उबालें जब तक कि तेल भूरा न हो जाए।
- गर्मी काट लें और मिश्रण को कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।
- मिश्रण को तनाव दें और इसे एक कटोरे में इकट्ठा करें।
- अपने खोपड़ी और अपने बालों की युक्तियों पर मिश्रण लागू करें।
- इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके इसे बाद में धो लें।
- बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय का प्रयोग करें।
2. एवोकैडो और अंडा
एवोकैडो ओमेगा -3 फैटी एसिड, खनिज, विटामिन और बायोटिन में समृद्ध है, जो सभी को सुचारू और सुंदर tresses देने के लिए क्षतिग्रस्त tresses को पोषण और मजबूत करता है। [३] अंडे प्रोटीन से भरे होते हैं जो सूखे सिरों को मॉइस्चराइज करते हैं और क्षतिग्रस्त ट्रेस को पुनर्जीवित करते हैं। [४]
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 पका हुआ एवोकैडो
- 1 अंडा
उपयोग की विधि
- एक कटोरे में एवोकैडो को मैश करें।
- क्रैक उसमें एक अंडा खोलें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
- बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय का उपयोग करें।
3. ब्लैक टी रिंस
काली चाय पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो क्षतिग्रस्त tresses को नरम और स्वस्थ बनाने के लिए पोषण करती है। इसके अलावा, काली चाय में कैफीन एक हार्मोन को अवरुद्ध करने में मदद करता है, DHT, बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार, बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों के विकास को बढ़ाता है। [५]
जिसकी आपको जरूरत है
- 1-2 काली चाय की थैलियाँ
- एक कप उबलता हुआ गर्म पानी
उपयोग की विधि
- टी बैग्स को खाली कप में रखें।
- इसमें उबलता पानी डालें।
- इसे कुछ देर के लिए रूकने दें और टी बैग्स को निकाल दें।
- इसे कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें। इसे अलग रख दें।
- अपने बालों को शैम्पू करें और अतिरिक्त पानी को निचोड़ें।
- काली चाय कुल्ला अपने खोपड़ी और बालों पर डालें। सिरों को कवर करना सुनिश्चित करें।
- गंदगी को रोकने के लिए अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें।
- इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
- बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय का प्रयोग करें।
4. दही और जैतून का तेल
दही पर मौजूद लैक्टिक एसिड बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपकी खोपड़ी को जमी हुई गंदगी को हटाने में मदद करता है। जैतून का तेल एक प्राकृतिक एमोलिएंट है जो आपके तनावों में नमी को लॉक करता है और बालों की मरम्मत की प्रक्रिया को तेज करता है। [६]
जिसकी आपको जरूरत है
- Urt कप दही
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- अपनी पसंद के आवश्यक तेल की 6 बूँदें
उपयोग की विधि
- एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं। इसे अलग रख दें।
- अपने बालों को शैम्पू करें और अतिरिक्त पानी को निचोड़ें।
- उपर्युक्त मिश्रण को अपने तनावों पर लागू करें
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- यह अच्छी तरह से बंद पानी का उपयोग कर कुल्ला।
- बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय का प्रयोग करें।
5. अंडा, जैतून का तेल और शहद
यह सूखे और क्षतिग्रस्त tresses के लिए एक महान उपाय है। जबकि अंडे क्षति को फिर से भरने के लिए आपके बालों को प्रोटीन को बढ़ावा देने में मदद करता है, जैतून का तेल और शहद आपके तनाव को नमी जोड़ते हैं और शुष्क और विभाजन समाप्त होते हैं। [६] [7]
जिसकी आपको जरूरत है
- 3 अंडे
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच शहद
उपयोग की विधि
- क्रैक अंडे को एक कटोरे में खोलें।
- इसमें जैतून का तेल और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
- मिश्रण को अपने स्कैल्प पर और अपने पूरे बालों पर लगाएं।
- गंदगी को रोकने के लिए अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें।
- इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- एक हल्के शैम्पू और ठंडे पानी का उपयोग करके इसे बाद में धो लें।
- सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार उपाय का उपयोग करें।
6. केला
आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर, केला आपके तनावों को कम करने और क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने और बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए बालों की लोच में सुधार करने में मदद करता है। [8]
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 पका हुआ केला
उपयोग की विधि
- केले को गूदे में मैश करें।
- मसले हुए केले को अपने बालों पर अपनी जड़ों से लेकर टिप्स तक लगाएं।
- इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- बाद में गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
- बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस उपाय का उपयोग करें।
7. एप्पल साइडर सिरका, जैतून का तेल और अंडे का सफेद
एप्पल साइडर सिरका खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी से बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करता है। [९] जैतून का तेल बालों को नमी बहाल करने में मदद करता है जबकि अंडे के सफेद भाग में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत बनाने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। [४] [६]
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 चम्मच सेब साइडर सिरका
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 3 अंडे का सफेद
उपयोग की विधि
- एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।
- अपने बालों पर मिश्रण लागू करें, युक्तियों पर ध्यान केंद्रित करें।
- इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे हल्के शैम्पू से धो लें।
- बेहतरीन परिणाम के लिए इस उपाय का प्रयोग हफ्ते में 1-2 बार करें।
