स्तन कैंसर भारतीय महिलाओं में सबसे आम कैंसर है और महिलाओं में होने वाले सभी कैंसर का 27 प्रतिशत हिस्सा है। 28 में से लगभग 1 महिला को अपने जीवनकाल में स्तन कैंसर होने की संभावना होती है।
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ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में शहरी क्षेत्रों में, घटना 22 में से एक है, जहां 60 में से एक महिला को स्तन कैंसर होता है। यह घटना तीस के दशक की शुरुआत में बढ़ने लगती है और 50-64 साल की उम्र में चरम पर पहुंच जाती है।
स्तन कैंसर का कारण क्या है
स्तन कैंसर का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, कई कारक स्तन कैंसर के विकास के हमारे जोखिम को प्रभावित करते हैं। रोग विकसित होने की संभावना हमारे जीन और शरीर, जीवन शैली, जीवन विकल्पों और पर्यावरण के संयोजन पर निर्भर करती है। एक महिला और उम्र होने के नाते दो सबसे बड़े जोखिम कारक हैं।
अन्य जोखिम कारक
प्रारंभिक यौवन, देर से रजोनिवृत्ति, स्तन कैंसर का पारिवारिक और व्यक्तिगत इतिहास, जातीयता (एक श्वेत महिला में एक अश्वेत, एशियाई, चीनी या मिश्रित जाति की महिला की तुलना में स्तन कैंसर विकसित होने की अधिक संभावना है) सभी अपनी भूमिका निभाते हैं। एशकेनाज़ी यहूदियों और आइसलैंडिक महिलाओं में स्तन कैंसर के जीन, जैसे बीआरसीए 1 या बीआरसीए 2, जो स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं, में वंशानुगत दोष होने का अधिक जोखिम होता है।
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जीवन विकल्पों, जीवन शैली और पर्यावरण की भूमिका
स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले कारक हैं: वजन बढ़ना, व्यायाम की कमी, शराब का सेवन, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली, आयनकारी विकिरण, रेडियोथेरेपी, तनाव और संभवतः शिफ्ट का काम।
गर्भावस्था और स्तनपान जोखिम को कम करते हैं। गर्भधारण की उम्र और संख्या जोखिम को प्रभावित करती है। जितनी जल्दी गर्भधारण और गर्भधारण की संख्या जितनी अधिक होगी, कैंसर का खतरा उतना ही कम होगा।
स्तनपान आपके स्तन कैंसर के खतरे को थोड़ा कम करता है और आप जितना अधिक समय तक स्तनपान कराती हैं, आपके स्तन कैंसर का खतरा उतना ही कम होता है।
स्तन कैंसर का जल्दी पता लगाना क्यों महत्वपूर्ण है?
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, जब स्तन कैंसर का जल्दी पता चल जाता है, और यह स्थानीय अवस्था में होता है, तो पांच साल की सापेक्ष जीवित रहने की दर 99 प्रतिशत होती है। प्रारंभिक पहचान में मासिक स्तन स्व-परीक्षा करना और नियमित नैदानिक स्तन परीक्षा और मैमोग्राम शेड्यूल करना शामिल है।
स्तन कैंसर के लक्षण और लक्षण
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कई स्तन कैंसर के लक्षण एक पेशेवर जांच के बिना ध्यान देने योग्य नहीं हैं, लेकिन कुछ लक्षणों को जल्दी पकड़ा जा सकता है।
- स्तन या निप्पल के दिखने और महसूस करने के तरीके में बदलाव
- हाल ही में स्तन के आकार या आकार में अस्पष्टीकृत परिवर्तन। (कुछ महिलाओं के स्तनों में लंबे समय तक विषमता हो सकती है जो सामान्य है)
- ब्रेस्ट का डिंपल होना
- स्तन, एरोला, या निप्पल की त्वचा जो पपड़ीदार, लाल या सूजी हुई हो जाती है या जिसमें नारंगी रंग की त्वचा जैसी लकीरें या गड्ढे हो सकते हैं
- निप्पल जो उल्टा या अंदर की ओर मुड़ा हो सकता है
- निप्पल डिस्चार्ज - स्पष्ट या खूनी
- निप्पल कोमलता या गांठ या स्तन या अंडरआर्म क्षेत्र में या उसके पास मोटा होना
- त्वचा की बनावट में बदलाव या स्तन की त्वचा में छिद्रों का बढ़ना
- स्तन में एक गांठ (यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी गांठों की जांच एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए, लेकिन सभी गांठ कैंसर नहीं होती हैं)
मैं स्तन कैंसर के अपने जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?
दुर्भाग्य से, ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप उपरोक्त अधिकांश जोखिम कारकों को बदलने के लिए कर सकते हैं। ऊपर वर्णित जीवन शैली में संशोधन किया जाना चाहिए।
लेकिन सभी महिलाओं को ब्रेस्ट अवेयर होना चाहिए - इसका मतलब है कि यह जानना कि आपके लिए सामान्य क्या है ताकि जैसे ही कुछ बदल जाए आप जागरूक हो जाएं। महीने में कम से कम एक बार ब्रेस्ट सेल्फ-एग्जामिनेशन के साथ अपने स्तनों को देखने और महसूस करने की आदत डालें। यह आपको किसी भी बदलाव को नोटिस करने में मदद करेगा। जितनी जल्दी आप एक बदलाव को नोटिस करते हैं और चिकित्सा सलाह लेते हैं, उतना ही बेहतर है, क्योंकि यदि कैंसर का जल्दी पता चल जाता है, तो उपचार के सफल होने की संभावना अधिक होती है। अपने चिकित्सक द्वारा नियमित जांच कराने और मैमोग्राम करवाने से भी कैंसर का जल्द पता लगाने में मदद मिलेगी।
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