महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक उपचार

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-लूना बाय लूना दीवान 28 मई 2016 को

धरती पर सबसे दयालु जीव मानी जाने वाली महिलाओं को अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में अनगिनत भूमिकाएँ निभानी पड़ती हैं।

घर के कामों में ध्यान रखना, अपने परिवार और बच्चों की देखभाल करना, और हर तरह की भागदौड़ करना उनकी प्राथमिकता बन जाती है।

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इसके साथ, आजकल, उनमें से ज्यादातर कार्यालयों में भी जाते हैं। तो, महिलाओं के पास अपने लिए सोचने का समय कहां है? अपनी जिम्मेदारियों को पूरी तरह से निभाने के रास्ते में, वे अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाते हैं।

महिलाओं और उनके स्वास्थ्य के महत्व को महसूस करते हुए, एक संस्था जो महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दिशा में काम कर रही है, ने 28 मई को अंतर्राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य दिवस के रूप में घोषित किया है।

इस वर्ष मुख्य ध्यान महिलाओं के यौन और प्रजनन स्वास्थ्य की रक्षा करना है।

एक महिला के प्रजनन स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए काउंटरों पर उपलब्ध स्वास्थ्य पेय, टैबलेट और कैप्सूल के रूप में कई दवाएं हैं।

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हालांकि, उपलब्ध सभी विकल्पों में, महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आयुर्वेद और प्राकृतिक उपचार को हरा देने के लिए कुछ भी नहीं है।

यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो मजबूत एलोपैथी दवाओं का सामना नहीं कर सकते हैं और ये आयुर्वेदिक उपचार सभी हल्के और प्राकृतिक हैं।

महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार के लिए यहां 10 सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हैं। एक नज़र देख लो:

1. शतावरी:

आयुर्वेद में, महिला प्रजनन प्रणाली के लिए शतावरी सबसे प्रसिद्ध जड़ी बूटियों में से एक है। यह एक पाउडर के रूप में, या एक गिलास गर्म दूध और शहद के साथ तरल के रूप में लिया जा सकता है।

2. अश्वगंधा:

यह शरीर की आवश्यकता के अनुसार हार्मोन स्तर में संतुलन लाने के लिए जाना जाता है। एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर लें और इसे एक गिलास दूध में मिलाएं और फिर इस मिश्रण को थोड़ी देर के लिए उबालें। इसे तनाव दें और फिर इसे पी लें।

3. Vidari Kanda:

यह एक महिला की प्रजनन प्रणाली के लिए सबसे अच्छा पौष्टिक जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है। यह एक पाउडर के रूप में उपलब्ध है और एक दिन में एक से दो चम्मच / एस या 5 ग्राम का सेवन किया जा सकता है।

4. सौंफ के बीज:

हर रोज लगभग 5 ग्राम पाउडर के रूप में बीज को ले सकते हैं या पाउडर के रूप में ले सकते हैं। यह एक महिला के लिए एक आदर्श प्रजनन स्वास्थ्य प्रदान करने में मदद करता है, खासकर स्तनपान और मासिक धर्म के चरणों के दौरान।

5. नद्यपान जड़:

यह बांझपन के इलाज के लिए प्रसिद्ध आयुर्वेदिक सामग्री में से एक है। लगभग 1-2 बड़े चम्मच नद्यपान रूट पाउडर लें, इसे लगभग 10 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ, तनाव और पीएं। या लीकोरिस रूट की लगभग 10 बूंदें दिन में तीन बार लें।

6. Geranium आवश्यक तेल:

यह तेल हार्मोन संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है, लसीका प्रणाली को detoxify करता है और चिंता को भी कम करता है। इसके कुछ बूंदों को गर्म पानी और साँस में जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, इसे स्नान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है या मालिश के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।

7. तुलसी:

एक पारंपरिक आयुर्वेद जड़ी बूटी, तुलसी के पत्ते गर्भाशय को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। आधा चम्मच तुलसी के रस का सुबह-शाम सेवन करने से प्रसव के कारण होने वाली महिलाओं में प्रसव पीड़ा कम होती है।

8. अशोक:

अशोक एक महिला प्रजनन प्रणाली के लिए सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक सामग्रियों में से एक है। यह एक स्वस्थ गर्भाशय के निर्माण के लिए जाना जाता है। अशोका पाउडर का एक चम्मच दूध के साथ उबालें, चीनी डालें और फिर सुबह इस मिश्रण को पी लें।

9. Amlakki:

इसे या तो पाउडर या तरल के रूप में लिया जा सकता है। लगभग एक चम्मच अमलाकी पाउडर को पानी के साथ दिन में एक बार लें या एक गिलास पानी में लगभग 20-30 बूँदें अमलाकी तरल लें और इसे दिन में दो बार पियें।

10. जीरा बीज:

तुलसी के रस के साथ पीसा हुआ जीरा लें और फिर इसे ताजा दूध के साथ मिलाएं। यह एक महिला के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह एक महिला के प्रजनन स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।