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मोटे, लंबे और चमकदार बाल आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और सुंदरता का प्रतिबिंब हैं। यह सर्वविदित है कि रस आपके समग्र स्वास्थ्य, ऊर्जा और फिटनेस के लिए बहुत अच्छा है। यह आपके बालों के विकास के मामले में अलग नहीं है। मोटे बालों के लिए रस का उपयोग करने की विधि को दो में वर्गीकृत किया जा सकता है। एक रस के सेवन से बाल विकास को प्रोत्साहित करके है। अन्य विधि आपके बालों पर रस और अर्क का प्रत्यक्ष आवेदन है। आम तौर पर, इन दोनों के संयोजन का उपयोग बालों को अंदर से मजबूत बनाने और बाहर से चमकदार बनाने के लिए किया जाता है।
घने बालों के लिए रस विभिन्न तरीकों से काम करेगा। कुछ बालों के टूटने और सूखने को रोकेंगे, जबकि कुछ अन्य खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देते हैं। रस खोपड़ी के संक्रमण को रोकने में भी मदद करेगा। जब सीधे फलों और सब्जियों के रस की तुलना इसके रस से की जाती है, तो पोषक तत्वों के अवशोषण की दर में मुख्य अंतर होता है। रस से पोषण हमारे शरीर में जल्दी से अवशोषित हो जाता है और परिणाम तेजी से होंगे।
सुनिश्चित करें कि रस बिना किसी अतिरिक्त परिरक्षकों या जोड़ा कैलोरी के नए सिरे से बनाया गया है। यहाँ मोटे बालों के लिए कुछ प्रभावी रस हैं जो आपको उत्कृष्ट परिणाम देंगे।
गाजर
गाजर विटामिन और खनिजों के साथ भरी हुई है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं, जो इसे घने बालों के लिए सबसे अच्छे रसों में से एक बनाता है। एक दिन में एक गिलास गाजर का रस पीने से आवश्यक बीटा कैरोटीन मिलेगा जो खोपड़ी को सीबम का उत्पादन करने में मदद करेगा।
प्याज का रस
यह घने बालों के लिए कुशल रसों में से एक है। प्याज का रस सल्फर में समृद्ध है और यह कोलेजन ऊतकों के उत्पादन को बढ़ाएगा। लाल प्याज का रस निचोड़ें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।
आलू का रस
खोपड़ी पर आलू का रस लागू करें और इसे बीस मिनट तक खड़े रहने दें। माइल्ड शैम्पू से धो लें। यह घने बालों के लिए सबसे प्रभावी रस में से एक माना जाता है क्योंकि इसकी संपत्ति खालित्य (बालों का पतला होना) के इलाज के लिए है।
भारतीय करौदा
बालों को मजबूत और सहारा देने के लिए आंवले की जादुई क्षमता सर्वविदित है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है। आंवले आपके बालों की रंजकता को बढ़ावा देता है और बेहतर बनाता है। अपने आहार में आंवले का रस शामिल करना और इसे स्कैल्प पर लगाने से बालों को बढ़ने में मदद मिलती है।
हिबिस्कस का रस
हिबिस्कस का रस बाहरी अनुप्रयोग के लिए है जो आपके बालों को साफ और स्वस्थ बनाता है। घने बालों के लिए हिबिस्कस जूस का उपयोग करना बालों की देखभाल के सबसे पुराने और प्रभावी तरीकों में से एक है। हिबिस्कस के फूल और पत्तियों को निचोड़कर इसका रस निकाल लें और इसका उपयोग रूसी को ठीक करने और बालों की वृद्धि को बढ़ाने के लिए करें।
संतरे का रस
अमीर विटामिन सी सामग्री संतरे का रस घने बालों के लिए रस की शीर्ष सूची में बना रहता है। यह कोलेजन उत्पादन में मदद करता है। संतरे का एंटीऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों से लड़ने में प्रभावी है जो बालों के रोम को प्रभावित कर सकते हैं।
कीवी
कीवी एक खट्टे फल है और यह आपके बालों के विकास में सहायक होता है। कीवी का रस विटामिन सी की उच्च सामग्री के लिए भी जाना जाता है। अपने आहार में कीवी का रस शामिल करना आपके बालों की आंतरिक शक्ति को बढ़ाएगा।
अाम का रस
आम फलों का राजा है। यह कई आवश्यक विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। उच्च विटामिन ए सामग्री इसे घने बालों के लिए सबसे अच्छे रसों में से एक बनाती है। अपने आहार में आम का रस शामिल करें और इससे आपके बालों को अंदर से सहारा मिलेगा।
अंगूर का रस
अंगूर का रस विटामिन बी में बहुत समृद्ध है। यह गुण हीमोग्लोबिन के उत्पादन में मदद करता है, जो रक्त में पाया जाने वाला ऑक्सीजन वाहक है। यह रक्त प्रवाह और खोपड़ी को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करेगा।
