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आपका शरीर आपका मंदिर है और इसे हर समय साफ रखना चाहिए। अपने शरीर के अंगों को साफ और सूखा रखने से किसी भी तरह के संक्रमण या बीमारी से बचा जा सकेगा। ज्यादातर पुरुष सोचते हैं कि साबुन और पानी उनके निजी क्षेत्र को साफ रखने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार, जननांग क्षेत्र को साफ करने के लिए एक अच्छा सुगंधित साबुन और पानी से अधिक समय लगता है।
आपके शरीर के सभी हिस्सों की तरह, अंडकोष के साथ लिंग और कमर पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आपके शरीर के ये हिस्से भी गंदे हो जाते हैं और संक्रमण तब चरम पर होते हैं जब यह गुदा के करीब स्थित होता है। लिंग को साफ करने के लिए, और इसे बैक्टीरिया पैदा करने वाले संक्रमण से दूर रखें, इसके लिए कुछ टिप्स हर आदमी को अपनाने होंगे।
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दूसरी ओर, शरीर में यह क्षेत्र अधिक पसीना पैदा करता है इसलिए यह कवक और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है।
अपने लिंग को साफ़ और स्वस्थ रखने के लिए यहाँ कुछ बेहतरीन टिप्स दिए गए हैं।
सफाई के लिए पहला कदम
आपके लिंग के चारों ओर की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है, इसलिए इस क्षेत्र की सफाई करते समय बहुत अधिक देखभाल और धैर्य की आवश्यकता होती है। लिंग की सफाई करते समय, मॉइस्चराइजिंग साबुन से कमर और अंडकोष को धोएं।
कैसे धोएं
बैक्टीरिया और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए अपने मर्दानगी को धोते समय गर्म पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अपने हाथों की हथेली में साबुन को लेप करें और इसे समान रूप से इस क्षेत्र पर कोमल तरीके से फैलाएं। लिंग को अच्छे से रगड़ें। वर्कआउट के बाद धोना आवश्यक है क्योंकि पसीने से संक्रमण और बदबू आ सकती है।
एक ट्रिम जाओ
अपने लिंग को साफ करने के तरीकों में से एक ट्रिम प्राप्त करना है। जघन के बालों को शेविंग या ट्रिम करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह खाड़ी में पसीना रखने में मदद करता है। यदि आप इस क्षेत्र को ट्रिम नहीं करते हैं तो बाल शाफ्ट त्वचा कोशिकाओं, सीबम और पसीने को इकट्ठा करेगा, जिससे यह बैक्टीरिया पैदा करने वाले संक्रमण के लिए एक प्रजनन स्थल बन जाएगा।
पहले और बाद में संभोग
ज्यादातर पुरुष लवमेकिंग से पहले और बाद में धोना भूल जाते हैं। यह अत्यधिक अनुशंसित है कि दोनों भागीदारों को एक सत्र के बाद जननांग क्षेत्र को धोना चाहिए। क्षेत्र को साफ करने में विफल रहने से लिंग से तरल पदार्थ सूख जाएगा और घातक संक्रमण का कारण बन सकता है। गर्म पानी और एक मॉइस्चराइजिंग साबुन के साथ अपने क्षेत्र को कुल्ला।
शरारती पुरुषों के लिए
हस्तमैथुन के बाद लिंग को साफ करना भी महत्वपूर्ण है। इससे बचने से दुर्गंध और फफूंद की वृद्धि होगी।
निर्विवाद रूप से
यदि आप अनियंत्रित हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने लिंग की अच्छी देखभाल करें। इसे साफ रखने के लिए, आपको चमड़ी को नीचे की ओर खींचना होगा और त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना होगा। सावधान और सौम्य रहें। यह जननांग टिप महत्वपूर्ण है क्योंकि इस क्षेत्र में आपकी चमड़ी बैक्टीरिया और स्मेग्मा के संग्रह से ग्रस्त है।
उन्हें छोड़ दो
पूरे दिन वे आपके अंडरवियर में मजबूती से लिपटे रहते हैं, इसलिए रात में उन्हें मुक्त होने की अनुमति देते हैं। ऐसा करने से, आपके लिंग को रात के माध्यम से कुछ घंटों के लिए बाहर निकाल दिया जाता है और इस तरह यह पसीने से मुक्त रहने में मदद करता है। यह आपके लिंग को किसी भी पसीने के संक्रमण से सुरक्षित और सुरक्षित रखने के लिए सही तरीकों में से एक है।
बदबू
यदि आप अपनी चमड़ी को धोने में नाकाम रहते हैं, तो स्मेग्मा नामक एक गन्दा दिखने वाला पदार्थ दुर्गंध पैदा कर सकता है। यह स्मेग्मा कोई संक्रमण या बैक्टीरिया नहीं है। यह एक प्राकृतिक स्नेहक है जो त्वचा के तेल और शेड की त्वचा कोशिकाओं से बना होता है। इस स्मेग्मा को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए क्योंकि यह एक दुर्गंध के साथ लिंग में लालिमा या सूजन पैदा कर सकता है।
अंडरवीयर वर्ल्ड
इसे अपने अंडरवियर को हर रोज धोने के लिए एक बिंदु बनाएं। इसके साथ ही साफ सूती अंडरवियर पहनें। साटन और अन्य प्रकार के कपड़े से बचें।
अपने छोटे आदमी पर एक जाँच रखें
महीने में एक बार, अपने छोटे आदमी की जांच करना भी महत्वपूर्ण है। गर्म स्नान या शॉवर के बाद गांठ के लिए अंडकोष की जाँच करें।
