इससे पहले कि मेरे बच्चे होते, पेट का समय बस एक और प्यारा लगता था, यद्यपि फर्श पर एक बच्चे के साथ बड़बड़ाने का शिशु तरीका, फूटी पजामा में। अब एक बेटे और एक बेटी के साथ पेट भर कर रहकर मैं इसकी खूबी को भली-भांति समझता हूं। चूंकि बच्चे अपने शुरुआती दिनों में सोने में इतना समय बिताते हैं, और फिर भी, उनकी पीठ के बल, ध्यान देने के लिए सुरक्षित नींद की सिफारिशें अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) के अपने पहले जन्मदिन के माध्यम से, विकास के मील के पत्थर को पूरा करने और बिना किसी देरी के सुनिश्चित करने के लिए हर दिन पेट के समय की एक ऑफसेट अवधि की आवश्यकता होती है।
टमी टाइम प्रैक्टिस और पोजिशनिंग के माध्यम से निर्मित ताकत बड़ी संख्या में विकासात्मक कौशल (सकल मोटर कौशल जैसे रेंगने, खड़े होने और चलने से लेकर ठीक मोटर कौशल जैसे लोभी, आत्म-भोजन और लेखन) के लिए आधार तैयार करती है, कहते हैं एशले स्कली, बाल चिकित्सा व्यावसायिक चिकित्सक . यह स्थिति हमारे बच्चों को वेस्टिबुलर, स्पर्शनीय और प्रोप्रियोसेप्टिव सिस्टम के लिए महत्वपूर्ण संवेदी इनपुट प्रदान करती है, और उनके दृश्य विकास में भूमिका निभाती है।
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह नवजात शिशुओं को प्राप्त करने की एक प्रक्रिया है पेट लंबे समय के लिए पेट का समय, स्कली हमें बताता है। यदि आपका शिशु पहली बार में केवल थोड़ी देर के लिए ही स्थिति को सहन करता है, तो निराश न होने का प्रयास करें, क्योंकि पेट का समय कठिन होता है! यह ठीक है यदि आपका शिशु केवल 30 सेकंड के लिए पेट का काम करता है। वह कहती हैं कि छोटे, सकारात्मक अनुभव लंबे, नकारात्मक अनुभवों से काफी बेहतर होते हैं। समय के साथ और सकारात्मक अनुभवों को दोहराएं, आपके बच्चे की सहनशक्ति स्वाभाविक रूप से बढ़ेगी।
तो, पेट का समय शुरू करने का सबसे अच्छा समय कब है, और जादू कहाँ होना चाहिए?
मानो या न मानो, आपके बच्चे के जन्म के साथ ही पेट का समय शुरू हो सकता है और आपके प्रसव के बाद के अस्पताल में रहने के दौरान। त्वचा से त्वचा का संपर्क, आपके या आपके साथी की छाती पर लेटे हुए बच्चे के साथ, वास्तव में आपके नवजात शिशु का पेट भरने का पहला अनुभव है। जबकि यह कुछ हफ्तों और महीनों के समय में आप जो कर रहे हैं, उससे बहुत कम सक्रिय है, स्कली ने साझा किया कि यह अभी भी आपके छोटे से बंधने का एक सही अवसर है, आसान जुड़ाव और बातचीत स्थापित करता है और अपने पर सीधे दबाव की मात्रा को सीमित करता है। शिशु की गर्भनाल। इसके अतिरिक्त, इन अभ्यासों को शुरू करने और इस स्थिति का जल्द से जल्द उपयोग करने से भविष्य में आपके बच्चे से सकारात्मक प्रतिक्रियाएँ प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
एक बार जब आप अपने बच्चे को घर ले आती हैं, तो यह आपके लिए काम करने वाली दिनचर्या और लय खोजने के बारे में है। शिशुओं को फेस-प्लांटिंग की क्षमता के साथ सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने से पहले पेट की समय की स्थिति में समायोजित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए ऐसी जगह और समय चुनना स्मार्ट है जो आपको अपने पूरे दिन गतिविधि को शामिल करने की अनुमति देता है। चाहे वह डायपर बदलने के बाद उसे बदलते टेबल पर घुमा रहा हो (#डबलडूडी, दाएं?) और एक कार्य से दूसरे कार्य में तरलता, आपका शिशु पेट के समय का अनुमान लगाना शुरू कर देगा और शायद इसके लिए तत्पर भी होगा।
लेकिन आप आंसुओं को शांत करने और अपने मिनी को प्रेरित रखने के लिए क्या कर सकते हैं?
छोटे सत्रों के बारे में उस पहले बिंदु पर वापस जाएं जो मुस्कुराहट में समाप्त होता है, यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा विशेष रूप से निराश है या पेट के नीचे लड़ रहा है, तो रुकें और बाद में उस पर वापस जाएं। आखिरकार, पेट के समय के साथ सकारात्मक जुड़ाव बनाए रखना वास्तव में निरंतरता और प्रगति की कुंजी है, जैसा कि प्रोत्साहन और इंटरैक्टिव प्लेमेट हैं, स्कली को प्रोत्साहित करते हैं।
माता-पिता, भाई-बहन, यहां तक कि पालतू जानवर भी उत्कृष्ट उत्तेजना प्रदान कर सकते हैं और पेट के समय के दौरान एक बहुत बड़ा प्रेरक बन सकते हैं! वह कहती हैं कि भाई-बहन भी फर्श पर उतरने और कुछ गुणवत्ता वाले आमने-सामने समय प्रदान करने के लिए अधिक इच्छुक (और सक्षम, पोस्टपर्टम मामा पर विचार करते समय) हो सकते हैं। शिशुओं को चेहरे को देखने के लिए सहज रूप से आकर्षित किया जाता है और शोध से पता चलता है कि माता-पिता की व्यस्तता पेट के समय (यानी, अधिक सिर उठाना और रोना कम करना) के दौरान शिशु के परिणामों में सुधार करती है। इसलिए फर्श पर लेटने और अपने बच्चे का मनोरंजन करने के लिए मूर्खतापूर्ण चेहरे और आवाजें करने से न डरें।
यदि वह काम नहीं करता है, तो उन्हें विचारशील, ध्यान खींचने वाले खिलौनों के साथ पेट भरने के लिए भूखा रखें।
हमने पूछा एशले स्कली, ओटीआर/एल (व्यावसायिक चिकित्सक, पंजीकृत और लाइसेंस प्राप्त) खिलौना श्रेणियों पर वजन करने के लिए जो अनिवार्य रूप से आपके छोटे खरगोशों के लिए छड़ी पर सबसे अच्छी गाजर प्रदान करते हैं। पेट के समय को और अधिक मज़ेदार बनाने के लिए यहाँ उसकी पसंदीदा चीजें हैं… और बहुत कम कष्टप्रद।
दर्पण
प्रो ले लो: एक दर्पण मेरे सर्वकालिक पसंदीदा टमी टाइम खिलौनों में से एक है। नवजात शिशु इसके प्रतिबिंबित गुणों के प्रति आकर्षित होते हैं और बड़े बच्चे अपने स्वयं के चेहरों का अध्ययन करना पसंद करते हैं!
वॉल-मार्ट1. सैसी टमी टाइम फ्लोर मिरर
उम्र: 0+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: यह सॉफ्ट फ्लोर मिरर जितना सरल है, इसमें इसके लिए बहुत कुछ है। बड़े बच्चों और वयस्कों के विपरीत, जिन्होंने हजारों बार नहीं तो सैकड़ों बार खुद को आईने में देखा है, बच्चे पहली बार अपने चेहरे और बड़े पैमाने पर मानव चेहरे की खोज कर रहे हैं। वे अपने प्रतिबिंब से उड़ जाएंगे और बच्चा उनसे बात कर रहा होगा [जैसा कि वे बड़बड़ाते हैं], मिठाई 3 डी लेडीबग का उल्लेख नहीं करने के लिए और मधुमक्खी उन्हें अपने दृश्य का सम्मान करते हुए पहुंचने, खींचने, निचोड़ने और स्क्विश करने के पर्याप्त अवसर प्रदान करेगी। अनुभूति।
खिलौने जिन्हें पकड़ना आसान है
प्रो टेक : ये पेट के समय और जल्दी पहुंचने के कौशल के दौरान खिलौनों की खोज पर काम करने के लिए एकदम सही हैं। ऐसे खिलौनों के बारे में सोचें जो हल्के हों और छोटी उंगलियों के लिए चारों ओर या अंदर जाना आसान हो। अँगूठी के आकार के खिलौने और कड़ियाँ भी बढ़िया हैं।
बेबी खरीदें2. ब्राइट स्टार्ट्स ओबॉल रैटल
उम्र: 0-3
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : सच कहा जाए, जब मेरा बेटा एक बच्चा था, मैं मैं इन झुनझुने से अपने हाथ नहीं हटा सका (और हमने उन्हें कई शेक और रैटलर प्रस्तुतियों में रखा था)। यह विशेष रूप से हल्का है और मैंने पाया कि जैसे ही मेरा लड़का चीजों के लिए पहुंचना शुरू कर रहा था, यह उसके रडार पर पहला ब्लिप था। स्कली कहते हैं कि एक बच्चा किसी भी स्थिति में इस ओर्ब के साथ खेलने का आनंद ले सकता है - अपनी पीठ पर, बैठे हुए और, जाहिर है, पेट के समय के दौरान। ओबॉल पर कई छेद भी एक महान मौखिक-मोटर कसरत प्रदान करते हैं क्योंकि आपका बच्चा गेंद को मुंह में रखता है और प्रत्येक उद्घाटन के माध्यम से अपनी जीभ चिपकाने का प्रयोग करता है।
3. Chewbeads इंद्रधनुष सिलिकॉन लिंक
उम्र: 0+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : यदि आपके पास एक बच्चा है जो दूध पिलाते समय या बोतल लेते समय अपने हाथों को अपने कब्जे में रखना पसंद करता है, तो च्यूबीड्स आपके लिए जैम हैं। हम नरम इंद्रधनुष के रंगों के बहुत बड़े प्रशंसक हैं, और नरम चिकनी सिलिकॉन, इसकी मनके बनावट के साथ, आपके छोटे धरनेवाला के लिए एक मखमली एहसास प्रदान करता है (चंकियर, साधारण पतले प्लास्टिक के छल्ले की तुलना में जो आप हर जगह देखते हैं)। आप इन्हें अपने प्ले जिम में जोड़ सकते हैं, अपने बच्चे को पकड़ने, मोड़ने और मुंह में रखने के लिए इन्हें एक साथ जोड़ सकते हैं या उन्हें बाहर रख सकते हैं और अपने बच्चे को उनके पास पहुंचा सकते हैं। जैसे-जैसे आपका लड़का या लड़की मजबूत होते जाते हैं, आप उनके कुछ छोटे नरम आलीशान खिलौनों को अंगूठियों के माध्यम से रख सकते हैं और उन्हें अपने प्यार को लाने के लिए थोड़ा रस्साकशी करने के लिए कह सकते हैं।
विभिन्न बनावट और आकार वाले खिलौने
प्रो टेक : शिशु अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अपनी इंद्रियों के माध्यम से सीखते हैं। खिलौने जो हमारे बच्चों को विभिन्न आकार, बनावट और ध्वनियों का पता लगाने के अवसर प्रदान करते हैं, पेट के समय के लिए एकदम सही जोड़ हैं!
वेरीशोप4. मौलिन रोटी जोसेफिन गतिविधि खिलौना
उम्र: 0+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : भरवां जानवर एक नर्सरी स्टेपल हैं, लेकिन पेट के समय के लिए, एक या दो अगले स्तर के संस्करण उपलब्ध होना अच्छा है: मल्टीसेन्सरी प्ले फीचर्स FTW। वेल्क्रो अप टॉप आपको इस व्हेल को अपनी इच्छानुसार कहीं भी लाने की अनुमति देता है, चाहे आप इसे अपने प्लेजिम से जोड़ना चाहते हों, इसे अपने कडलर के पालने में बांधना चाहते हों, या इसे चलते-फिरते पेट के समय के लिए अपने डायपर बैग में टक कर रखना चाहते हों। और एक बार जब आपका शिशु अपने पेट पर पहुंचना शुरू कर दे, तो खिलौने को एक ऊंची सतह पर सुरक्षित कर दें और उन्हें ऊपर तक पहुंचा दें। दांव थोड़ा ऊंचा होगा (काफी शाब्दिक), लेकिन तीन तेजतर्रार मछलियों के साथ, व्हेल के फ्लिपर के नीचे दर्पण, और झुर्रियों वाले पंखों के साथ, इस समुद्री जीव में आपके जिज्ञासु बछड़े को रुचि रखने के लिए पर्याप्त आश्चर्य ब्लबर से अधिक है।
स्टैकिंग कप या ब्लॉक
प्रो टेक : स्टैकिंग कप या ब्लॉक उन बच्चों के लिए एकदम सही खिलौने हैं जो अपने पेट पर पहुंचने लगे हैं। इन खिलौनों को गिराने के लिए ऊंचाई पर पहुंचकर, हमारे बच्चे कोर और कंधे को मजबूत बनाने और रोलिंग के लिए आवश्यक वज़न-शिफ्ट का अभ्यास करने पर काम कर रहे हैं।
नॉर्डस्ट्रॉम5. मुशी 8-टुकड़ा स्टैकिंग कप खिलौना
उम्र: 0-3
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : टावरों का निर्माण करें और अपने गेरबर-प्यारे गॉडज़िला को उन्हें नीचे ले जाने दें - ऐसा करने से, जैसा कि स्कली ने उल्लेख किया है, उनके मूल और कंधे की ताकत को काम करेगा और उनके वजन को स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, जो रोलिंग के लिए एक महान पहला कदम है। स्टैकिंग का आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास पर भी प्रभाव पड़ता है, जो छह महीने से शुरू होता है; इसलिए, जब आपका शिशु अपने पेट के बल बैठा हो या बैठा हो, तो उन्हें दिखाएं कि आप प्रत्येक कप को कैसे ढेर कर सकते हैं, घोंसला बना सकते हैं या अलग कर सकते हैं और उन्हें फैला सकते हैं। यह ठीक मोटर कौशल दोहराव अधिक जटिल चीजों के लिए आपकी साइडकिक सेट करना शुरू कर सकता है, जैसे क्रेयॉन या मार्कर पकड़ना।
उच्च रंग विपरीत / काले और सफेद पैटर्न वाले खिलौने
प्रो ले लो: नवजात शिशु काले और सफेद, उच्च-विपरीत पैटर्न के प्रति सबसे अधिक आकर्षित होते हैं। ब्लैक एंड व्हाइट फोल्ड आउट बुक्स या कार्ड्स इसका एक उत्कृष्ट प्रतिनिधित्व हैं और पेट के समय, नेत्रहीन, आपके बच्चे को आसानी से उत्तेजित करने के लिए इसे प्ले स्पेस में फैलाया जा सकता है।
Etsy6. प्रकृति मित्र बेबी गतिविधि Mat
उम्र: 0+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : एक बार जब आप पिछले घुमक्कड़ और कार सीट सिस्टम प्राप्त कर लेते हैं, तो मैट, यार्ड और सॉफ्ट एक्टिविटी जिम खेलते हैं, अगली बड़ी चीज है जिसे आप अपनी सूची में जोड़ना चाहेंगे - और यह सिर्फ इतना ही है कि कितने में से चुनना है। यह फ्री-रेंज लीफ वन ने हमें अद्वितीय के रूप में मारा, क्योंकि ऊपर से लटकने या लटकने वाली सुविधाओं के बजाय, ये 3 डी सुविधाएं सीधे मैट पर / पर बनाई गई हैं, जो विशेष रूप से पेट के समय के लिए बनाई गई थी। आपके छोटे कैटरपिलर को खोजने के लिए कीड़े, पक्षी, तितलियाँ और अन्य अनुकूल, उच्च-विपरीत चीजें हैं। बस नज़दीकी नज़र रखना याद रखें क्योंकि आपका टेंडरफुट एक्सप्लोरर दृश्य का सर्वेक्षण करता है (घुटन या दम घुटने के खतरों को रोकने के लिए)।
7. मूत गैलरी के अनुकूल चेहरे खेत पर
उम्र: 0-3
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : बच्चों में पढ़ने के लिए प्यार पैदा करना सिर्फ बोर्ड की किताबों और फिंगर कठपुतली पिकाबू पृष्ठों से शुरू नहीं होता है, यह पहले भी शुरू हो सकता है: पेट के समय में। यह अकॉर्डियन-स्टाइल सॉफ्ट क्लॉथ बुक स्टोरीबुक जानवरों के साथ काले और सफेद दृश्यों के लिए एक बच्चे की आत्मीयता की अपील करती है जो चंकी और ध्यान केंद्रित करने में आसान होते हैं। शिशु को अपना सिर हिलाने और प्रत्येक जानवर के आगमन को ट्रैक करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए इसे पृष्ठ दर पृष्ठ (एक इच्छुक देखभालकर्ता द्वारा) फैलाया जा सकता है। सर्वश्रेष्ठ भाग? यह मशीन धोने योग्य है और सरल, एक-अक्षर वाली पशु ध्वनियों के साथ उकेरी गई है। टमी टाइम आज, ओल्ड मैकडॉनल्ड्स कल...
8. MakeMyDayStationery मोनोक्रोम हाई कंट्रास्ट बेबी सेंसरी फ्लैश कार्ड
उम्र: 0+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : टमी टाइम के लिए सबसे अच्छे खिलौने हमेशा ब्लैक एंड व्हाइट नहीं होते... या हैं? हम 60 हस्तनिर्मित उच्च-विपरीत फ्लैश कार्ड के इस पैक के साथ धूम्रपान कर रहे हैं, जिसमें इंद्रधनुष और रॉकेट जहाजों से लेकर नाशपाती और अनानास तक सनकी, लिंग-तटस्थ डिजाइन शामिल हैं। जब आपके बच्चे फर्श पर लेटे हों या आपके हाथ में हों (उनके चेहरे से लगभग 8-10 इंच, स्कली को सलाह देते हैं) जब वे दोपहर के भोजन के बाद आपकी गोद में लेटे हों, तो उनके सामने पंखा लगाना बहुत अच्छा है। आप पहले एक दूसरे के बगल में कई कार्डों के साथ एक ट्रैकिंग ट्रेन बना सकते हैं, और फिर उन्हें अलग-अलग फैला सकते हैं और प्रत्येक डिज़ाइन पर अपने बढ़ते शिशु क्षेत्र को अधिक विस्तार से देख सकते हैं।
गति या कोमल ध्वनि वाले खिलौने
प्रो ले लो: ये खिलौने बच्चे के दृश्य ध्यान को जल्दी आकर्षित करने के लिए बहुत अच्छे हैं और पेट के समय में सिर उठाने और मोड़ने के लिए उत्कृष्ट उत्प्रेरक हो सकते हैं। नवजात अवस्था में तेज़ आवाज़ वाले खिलौनों से बचने के लिए बस एक सावधानी, क्योंकि यह कुछ शिशुओं को अधिक उत्तेजित कर सकता है।
मेज़नेट9. सोफी ला जिराफे सोफी सॉफ्ट माराकास रैटल
उम्र: 0+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : 'समझने में आसान' मार्गदर्शन के बाद, यह रेनमेकर-शैली की खड़खड़ाहट छोटे हाथों के लिए आसान पकड़ और संवेदी विकास के लिए एक महान स्पर्श खिलौना भी है। रंग चमकीले और आकर्षक होते हैं (स्कली कहते हैं, लाल पहले रंगों में से एक है जिसे बच्चा देखता है) और अंदर की बहुरंगी गेंदें आपके बच्चे के लिए अद्भुत श्रवण प्रतिक्रिया प्रदान करती हैं क्योंकि वे हिलना और उसमें हेरफेर करना शुरू कर देते हैं। अंत में बेबी पेपर से बनी गेंद भी कुरकुरे, कुरकुरी आवाज़ें पैदा करती है, आपके अपने मिनी जिराफ़ प्रत्येक निचोड़ के साथ उत्साहित होंगे। जब तक आपके शिशु को इसकी आदत नहीं हो जाती, तब तक यह एक साथ करने के लिए एक मजेदार गतिविधि है। बस छड़ी को हिलाएं या घुमाएं या गेंद को खरोंचें और स्क्विश करें, अपने बच्चे को ध्वनियों का पालन करने के लिए अपना सिर और गर्दन घुमाने दें, और फिर धीरे-धीरे अपने खेलने की परिधि के चारों ओर घूमें।
टमी टाइम वाटर मैट
प्रो टेक : टमी टाइम वॉटर मैट खेलने के कई अलग-अलग अवसर प्रदान करता है: इसका उपयोग छोटे बच्चों के सामने दृश्य जुड़ाव के लिए किया जा सकता है, और बड़े बच्चों में जब बच्चे को उसकी असमान सतह पर रखा जाता है तो उसे मजबूत करने के अवसरों को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। बच्चों के लिए अपने हाथों को अंदर धकेलने और अपनी मूल शक्ति को चुनौती देने के लिए पानी की चटाई एक उत्कृष्ट प्रेरक है। हालांकि, पेट के समय की सभी गतिविधियों की तरह, पर्यवेक्षण के साथ उपयोग करें।
वीरांगना10. मैगीफायर टमी टाइम बेबी वाटर मैट
उम्र: 3 महीने+
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : बेबी अभी तक स्कूबा डाइविंग या बूगी बोर्डिंग के लिए तैयार नहीं हो सकता है, लेकिन इस 100% लीक-प्रूफ वॉटर प्ले मैट के साथ, उन्हें अभी भी ऐसा लगेगा कि वे यह सब कर रहे हैं। आकर्षक ग्राफिक्स और चलती मछली एक अप्रत्याशित लाभ प्रदान करते हैं (या हमें कहना चाहिए पानी गिरना?) संवेदी उत्तेजना के साथ-साथ माँ और पिताजी, भाई या बहन के साथ एक मजेदार सामाजिक रोमांस। जब भी आपका बच्चा तैराकी दल के सदस्यों में से किसी एक पर दबाव डालता है, तो क्या आपका बड़ा बच्चा जानवर का नाम चिल्लाता है। आखिरकार, उन भाषा कौशलों को प्राप्त करना कभी भी जल्दी नहीं है। और यद्यपि आपका बच्चा गीला नहीं होगा, अगर वे यहां बहुत अधिक वादा दिखाते हैं, तो हो सकता है कि तैरना सबक आपके भविष्य में बहुत दूर न हो।
एक अंतिम विचार
हालांकि 12 महीने तक के बच्चों के लिए पेट के समय की सिफारिश की जाती है, लेकिन निश्चित रूप से उसके बाद पेट फूलने का कोई कारण नहीं है। स्कली के अनुसार, पेट का समय उतना नहीं रुकता, जितना वह किसी नई चीज में बदल जाता है। एक बार जब हमारे बच्चे स्वतंत्र रूप से अपने पेट पर लुढ़कने में सक्षम हो जाते हैं और पहुंचने, घूमने, सेना रेंगने आदि में कुशल हो जाते हैं, तो वे अक्सर इस स्थिति को पसंद करने लगते हैं। इस अवस्था में शिशु फर्श पर रखे जाने पर अपनी पीठ से पेट की ओर लुढ़कते हैं क्योंकि यह अधिक मज़ेदार होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार जब वे अपने आप बैठ जाएं तो अपने बच्चों को फर्श पर सपाट रखना बंद न करें; पेट के समय प्रदान करने वाले मजबूत और संवेदी अनुभवों के माध्यम से सीखने के लिए अभी भी बहुत सारे कौशल हैं। उदाहरण के लिए, बैठने से अंदर और बाहर संक्रमण, सभी 4s में संक्रमण, रेंगना, आदि।
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