निकट भविष्य के लिए अधिकांश क्षेत्रों में जिम बंद होने और ठंड के मौसम की स्थापना के साथ, ट्रेडमिल में निवेश करना यह सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका लगता है कि हम अभी भी अपने कदम बढ़ाएँ। बस एक ही समस्या है: अधिकांश ट्रेडमिल इतने बड़े और भारी होते हैं, वे ' d हमारे पहले से भरे हुए रहने की जगह के बाकी हिस्सों को बौना बना दें। या तो हमने सोचा- जब तक हमने कुछ शोध नहीं किया तह ट्रेडमिल। वे नियमित ट्रेडमिल की तरह ही सुविधाजनक हैं, लेकिन जब आप वर्कआउट कर रहे होते हैं तो डेक को ऊपर और बाहर मोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, उनके पास आमतौर पर पहिए होते हैं, जो उन्हें पारंपरिक मॉडल की तुलना में बहुत अधिक पोर्टेबल बनाते हैं।
तह ट्रेडमिल खरीदते समय आपको क्या देखना चाहिए?
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, उस स्थान को मापें जिसमें आप अपना ट्रेडमिल लगाने की योजना बना रहे हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक मॉडल के आयामों की जांच करें कि यह फिट होगा। फिर, इस बारे में सोचें कि आप अपनी मशीन पर किस प्रकार के वर्कआउट करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने तह ट्रेडमिल पर स्प्रिंट करने की योजना बना रहे हैं, तो उन मॉडलों पर नज़र रखें जो मजबूत और रनर-स्वीकृत हैं। अन्य सुविधाओं जैसे हैंड्रिल, डिजिटल डिस्प्ले और उपयोग में आसान बटन के बारे में भी सोचें, यदि वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
यहां, अपने सभी छोटे अंतरिक्ष कसरत की जरूरतों के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ फोल्डिंग ट्रेडमिल खोजें।
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वीरांगना1. सनी स्वास्थ्य और स्वास्थ्य तह ट्रेडमिल
सर्वश्रेष्ठ समग्र
49 इंच लंबे इस मॉडल ने खुश ग्राहकों से लगभग 2,500 पांच सितारा समीक्षा अर्जित की है। [I] आमतौर पर कहीं भी [से] 4-5 30-प्लस मिनट के वर्कआउट के साथ तीन साल के उपयोग के बाद लगा, यह समीक्षा के लायक है। अभी भी बढ़िया काम करता है! एक समर्पित उपयोगकर्ता लिखता है। इस ट्रेडमिल की गति 0.5 से 9 मील प्रति घंटे तक होती है, और इसमें आपके वर्कआउट में विविधता लाने में मदद करने के लिए तीन अलग-अलग झुकाव सेटिंग्स हैं। इसमें एक एलसीडी डिस्प्ले भी है जो आपके समय, दूरी, गति, कैलोरी बर्न और हृदय गति को दर्शाता है। लेकिन हमारा पसंदीदा घटक बिल्ट-इन डिवाइस होल्डर होना चाहिए जो आपके व्यायाम करते समय आपके फोन को आराम देने के लिए एकदम सही हो।
वीरांगना2. SereneLife SLFTRD18 स्मार्ट फोल्डिंग कॉम्पैक्ट ट्रेडमिल
सबसे अच्छा मूल्य
0 से कम पर, आप सोच सकते हैं कि यह तह ट्रेडमिल कुछ महीनों के बाद अलग हो जाएगा या हर कदम पर डगमगाएगा। लेकिन खरीदारों के अनुसार, यह वास्तव में काफी मजबूत है। यह ट्रेडमिल कॉम्पैक्ट, हल्का और चलने में आसान है, लेकिन साथ ही मजबूत है, एक आदमी बताता है। और 39.3 इंच लंबा बेस आपके घर में ज्यादा जगह नहीं लेगा। समीक्षकों का कहना है कि इसे इकट्ठा करना बहुत आसान है (इसमें 30 मिनट या उससे कम समय लगता है) और उपयोग में होने पर वास्तव में शांत होता है। आपके द्वारा और अधिक क्या पूछा जा सकता है?
टोली3. एसेलॉन स्ट्राइड ट्रेडमिल
फुर्तीला-योग्य
एक थकाऊ कसरत के बाद वास्तव में अपने ट्रेडमिल को मोड़ने का डर? इसके साथ, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। बस हैंडल बार और कंसोल को सही स्थिति में लाएं, लीवर दबाएं, और यह डेक अपने आप ऊपर और बाहर उठ जाएगा। और एक बार जब यह फोल्ड हो जाता है, तो पूरी मशीन केवल 10 इंच गहरी और 31 इंच चौड़ी होती है, इसलिए आप इसे कोठरी में घुमाने में भी सक्षम हो सकते हैं। लेकिन जो चीज वास्तव में इस मॉडल को अलग करती है, वह है इसका चिकना, परिष्कृत प्रदर्शन और एखेलॉन की सदस्यता सेवा के साथ संगतता, जो आपको लाइव और ऑन-डिमांड कसरत कक्षाओं को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है।
वॉल-मार्ट4. स्कोनीयन फोल्डिंग इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल
बेस्ट बिल्ट-इन वर्कआउट
आइए ईमानदार रहें, अपने ट्रेडमिल को 30 मिनट के लिए एक गति और एक झुकाव पर सेट करना वास्तव में उबाऊ हो सकता है। लेकिन कोशिश करने के लिए ट्रेडमिल वर्कआउट पर शोध करने का काम कौन करना चाहता है? हम नहीं, इसलिए उपकरण का यह टुकड़ा एक महान समाधान की तरह लगता है। इसमें विभिन्न गति के साथ 12 अंतर्निर्मित कसरत हैं और आपकी दिनचर्या में कुछ विविधता जोड़ने के लिए झुकाव बढ़ता है। समीक्षकों का कहना है कि यह शांत, उपयोग में आसान है और इसमें अच्छी मात्रा में गति और झुकाव विकल्प हैं।
सर्वश्रेष्ठ खरीद5. प्रोफार्मा 505 सीएसटी ट्रेडमिल
स्टर्डिएस्ट
एक समीक्षक लिखता है कि यह ट्रेडमिल बिना किसी डगमगाने के बहुत स्थिर लगता है। अन्य लोग ध्यान दें कि यह उतना ही मजबूत और ठोस लगता है जितना आपको जिम में मिल सकता है। इसमें दस अलग-अलग गति और झुकाव सेटिंग्स हैं ताकि आप अपने कसरत को अनुकूलित कर सकें, साथ ही अपने जोड़ों पर दबाव को दूर करने के लिए डेक पर विशेष कुशनिंग भी कर सकें। यह के साथ भी संगत है iFit व्यक्तिगत प्रशिक्षण ऐप , जिसे आप सदस्यता में निवेश करने से पहले 30 दिनों के लिए निःशुल्क आज़मा सकते हैं।
वीरांगना6. श्विन 810 ट्रेडमिल
व्यापक
ज़रूर, आप फोल्डिंग ट्रेडमिल में निवेश कर रहे हैं क्योंकि आप जगह बचाना चाहते हैं। लेकिन एक संकीर्ण ट्रेडमिल पर दौड़ना सबसे आरामदायक नहीं है, खासकर यदि आपके पास एक विस्तृत चाल है। यहीं से यह डिज़ाइन आता है। इसमें 35.6 इंच चौड़ा डेक है जिससे आप ट्रिपिंग के डर के बिना व्यायाम कर सकते हैं। यह बच्चा ब्लूटूथ-संगत भी है, जिसका अर्थ है कि आप अपने पसंदीदा कसरत प्लेलिस्ट को इसके स्पीकर के माध्यम से विस्फोट कर सकते हैं। एक समीक्षक पुष्टि करता है कि यह एक विजेता है, लेखन, मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि इस चीज़ की कीमत के लिए सभी घंटियाँ और सीटी हैं। यह एकदम सही घरेलू ट्रेडमिल है।
वीरांगना7. नॉर्डिकट्रैक टी-सीरीज़ ट्रेडमिल
टॉप रेटेड
अमेज़ॅन पर 8,000 से अधिक पांच सितारा समीक्षाओं के साथ, यह अब तक का सबसे लोकप्रिय फोल्डिंग ट्रेडमिल है जिसे हमने देखा है। इसके बारे में इतना अच्छा क्या है, आप पूछें? खैर, उपयोगकर्ताओं का कहना है कि यह अविश्वसनीय रूप से मजबूत है, इसमें ब्लूटूथ कनेक्टिविटी के साथ एक शानदार साउंड सिस्टम है और बेल्ट वास्तव में सुचारू रूप से चलता है। और EasyLift असिस्ट फ़ंक्शन 75.3-इंच लंबे डेक को मोड़ना आसान बनाता है। बस ध्यान रखें कि यह मॉडल काफी भारी है, इसलिए इसे अंदर ले जाना और इसे असेंबल करना निश्चित रूप से दो लोगों का काम है।
वीरांगना8. सनी स्वास्थ्य और स्वास्थ्य SFT7917 तह ट्रेडमिल
इकट्ठा करने के लिए सबसे आसान
जब असेंबलिंग की बात आती है तो मेरे पास दो बाएं हाथ होते हैं, लेकिन ईमानदारी से यह कोई आसान नहीं हो सकता है, एक महिला लिखती है। आपको बस अनबॉक्स [इसे] करना है, चार या छह स्क्रू पेंच करना है और बेल्ट को तेल देना है। अन्य खरीदार यह कहते हुए सहमत हैं कि यह मूल रूप से पहले से ही इकट्ठे हुए हैं। आप किसके मूड में हैं, इसके आधार पर दस गति, 15 झुकाव और 15 अंतर्निर्मित वर्कआउट में से चुनें। फिर जब आप काम पूरा कर लें, तो बस डेक को मोड़ें और इसे दीवार के खिलाफ (या जहाँ भी आप इसे स्टोर करने की योजना बनाते हैं) पहिया लगा दें।
वॉल-मार्ट9. बेस्ट चॉइस प्रोडक्ट्स फोल्डिंग ट्रेडमिल
चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ
यदि आप ब्लॉक के चारों ओर अपनी सुबह की सैर को फिर से बनाने में मदद करने के लिए एक मशीन की तलाश कर रहे हैं, तो यह काम पूरा कर देगा। खरीदारों का कहना है कि यदि आप बस अपने कदम बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं तो यह उपकरण का एक नो-फ्रिल्स टुकड़ा है, लेकिन आधार के 24-48 इंच के आयाम गहन चलने वाले कसरत के लिए आदर्श नहीं हैं। साथ ही, गति केवल 7.5 MPH तक जाती है, जो कुछ धावकों के लिए पर्याप्त तेज़ नहीं हो सकती है।
वीरांगना10. एडिडास T19i ट्रेडमिल
दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ
उपरोक्त ट्रेडमिल के विपरीत, यह 11.2 एमपीएच तक जाता है, यहां तक कि सबसे तेज धावकों को भी चुनौती देता है। साथ ही, यह अतिरिक्त प्रतिरोध के लिए 15 अलग-अलग इनलाइन सेटिंग्स प्रदान करता है। बेल्ट में जोड़ों पर प्रभाव को खत्म करने के लिए विशेष कुशनिंग भी है, जो विशेष रूप से उन धावकों के लिए महत्वपूर्ण है जिन्हें चोट लगने का खतरा होता है। इन सबके बीच, टचस्क्रीन डिस्प्ले और 24 प्री-सेट वर्कआउट प्रोग्राम, हम पूरी तरह से बिक चुके हैं।
ट्रेडली11. ट्रेडली 2
होशियार डिजाइन
यह न्यूनतम ट्रेडमिल इतना पतला है, आप इसे भंडारण के लिए अपने बिस्तर के नीचे स्लाइड कर सकते हैं। हां, भले ही आपका बिस्तर जमीन से नीचे ही क्यों न हो। अपनी गति को नियंत्रित करने के लिए रेलिंग को ऊपर उठाएं और आप जाने के लिए तैयार हैं। एक बात का ध्यान रखना है? गति केवल 5 एमपीएच तक जाती है, इसलिए यह मॉडल दौड़ने के लिए आदर्श नहीं है। प्रो टिप: अपने स्टैंडिंग डेस्क और बूम के सामने ट्रेडली सेट करें, आपके पास एक ट्रेडमिल डेस्क है जो काम करते समय कुछ हलचल करने के लिए एकदम सही है।
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