सीने में दर्द से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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घर सुंदरता शरीर की देखभाल Body Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 24 जून 2019 को

सबसे आम त्वचा की समस्या, मुँहासे, केवल चेहरे तक ही सीमित नहीं है। चेस्ट मुँहासे एक आम मुद्दा है जो कई लोगों द्वारा सामना किया जाता है। यद्यपि, छाती के मुँहासे को कवर किया जा सकता है, इसके साथ जुड़े दर्द और सूजन को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और इससे निपटने की आवश्यकता है। यदि आप भी सीने में दर्द से पीड़ित हैं और उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो आपको यह लेख उपयोगी लगेगा।

चेस्ट मुँहासे के कारण क्या है

मुंहासे एक त्वचा की स्थिति है जो सीबम के अधिक उत्पादन, त्वचा के छिद्रों के दबने या रोम छिद्रों के बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होती है। ^[१] हमारे छाती क्षेत्र में सीबम उत्पादक ग्रंथियों की एक बड़ी संख्या होती है और इस प्रकार मुँहासे होने का काफी खतरा होता है।

छाती क्षेत्र में उत्पन्न अतिरिक्त सीबम त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है और इससे मुहांसे हो जाते हैं। पर्यावरणीय कारक जैसे कि गंदगी और प्रदूषण, हार्मोनल कारक, उच्च-चीनी खाद्य पदार्थ और कुछ डिटर्जेंट या इत्र के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया भी छाती के मुँहासे के संभावित कारण हो सकते हैं।

यह लेख विभिन्न घरेलू उपचारों के बारे में बात करता है जिनका उपयोग छाती के मुँहासे के इलाज के लिए किया जा सकता है। अधिकांश भाग के लिए इन उपायों में प्राकृतिक तत्व शामिल हैं और आपकी त्वचा पर कोमल और सुरक्षित हैं। तो, आगे की हलचल के बिना, आइए इन घरेलू उपचारों पर एक नजर डालते हैं।

सीने में दर्द के लिए घरेलू उपचार

1. एलोवेरा

एक प्रसिद्ध एंटी-मुँहासे एजेंट, एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो छाती के मुँहासे से जुड़े दर्द और सूजन से निपटने में मदद करते हैं। ^[दो]

घटक

ताजा एलोवेरा जेल (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

प्रभावित क्षेत्र पर एलोवेरा जेल लगाएं।
उसे पूरी तरह छोड़ दो। इसे अपनी त्वचा में अवशोषित होने दें।
इससे पहले कि आप इस पर कुछ भी लागू करने से पहले इसे पूरी तरह सूखने दें।
वांछित परिणाम के लिए कुछ महीनों के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

2. नींबू

नींबू की अम्लीय प्रकृति त्वचा के छिद्रों को बंद करने और उन्हें साफ करने में मदद करती है जो मुँहासे से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा, नींबू विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है जो मुँहासे और इसके कारण होने वाली सूजन से प्रभावी रूप से निपटता है। ^[३]

घटक

आधा नींबू

उपयोग की विधि

नींबू को दो हिस्सों में काटें।
एक आधा ले लो और धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें।
इसे लगभग 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय को दोहराएं।

3. एप्पल साइडर सिरका

सेब साइडर सिरका के एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने और आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं। ^[४]

सामग्री

1 चम्मच सेब साइडर सिरका
2 चम्मच पानी

उपयोग की विधि

पानी के साथ सेब साइडर सिरका पतला।
इस पतला घोल में एक कपास की गेंद भिगोएँ।
प्रभावित क्षेत्र पर सेब साइडर सिरका समाधान लागू करने के लिए इस कपास की गेंद का उपयोग करें।
इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

4. हल्दी और गुलाब जल

व्यापक रूप से स्वर्ण मसाले के रूप में जाना जाता है, हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो न केवल मुँहासे का इलाज करते हैं बल्कि समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। ^[५] गुलाब जल एक कसैले के रूप में कार्य करता है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और इस तरह मुँहासे से लड़ने के लिए त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है।

सामग्री

1 चम्मच हल्दी पाउडर
गुलाब जल की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

हल्दी पाउडर को एक कटोरे में लें।
इसमें पर्याप्त मात्रा में गुलाब जल मिलाएं ताकि एक गाढ़ा पेस्ट मिल जाए।
इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे 15-20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
बाद में गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

5. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करते हैं। ^[६] इसके अलावा, यह त्वचा को मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए भी छूटता है।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा
पानी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

एक कटोरे में बेकिंग सोडा लें।
इसमें पर्याप्त पानी मिलाएं ताकि एक गाढ़ा पेस्ट मिल जाए।
पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय को दोहराएं।

6. चाय के पेड़ का तेल और नारियल का तेल

चाय के पेड़ के तेल के जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खाड़ी में रखने में मदद करते हैं और मुँहासे से निपटने के लिए त्वचा के छिद्रों को साफ करते हैं। ^[7] आपको आवेदन से पहले नारियल के तेल जैसे कुछ वाहक तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल को पतला करना होगा।

सामग्री

चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें
1 चम्मच नारियल का तेल

उपयोग की विधि

नारियल के तेल का उपयोग करके चाय के पेड़ के तेल को पतला करें।
एक कपास पैड पर मनगढ़ंत कहानी लें।
इसे सभी प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
5-10 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए हर वैकल्पिक दिन इस उपाय को दोहराएं।

7. दालचीनी और शहद

दालचीनी और शहद दोनों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इस तरह मुँहासे से लड़ने के लिए एक महान मिश्रण होता है। ^[8]

सामग्री

& frac12 tsp दालचीनी पाउडर
& frac12 tsp शहद

उपयोग की विधि

एक पेस्ट पाने के लिए दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
बेहतरीन परिणाम के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

स्रोत: ^[१३] ^[१४] ^{[पंद्रह]} ^[१६] ^{[१ 17]}

8. पपीता

पपीते में पाए जाने वाले एंजाइम पैपैन में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इस तरह यह मुँहासे के खिलाफ प्रभावी रूप से काम करता है। ^[९]

घटक

पके पपीते के 2-3 टुकड़े

उपयोग की विधि

एक कटोरे में पपीते के टुकड़े लें।
इसे एक गूदे में मैश करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, लुगदी पाने के लिए चूजों को पीस लें।
इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
इसे 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

9. लो

अपने सुखदायक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध, नीम में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और इस तरह मुँहासे के इलाज के लिए एक महान उपाय है। ^[१०]

घटक

मुट्ठी भर नीम के पत्ते

उपयोग की विधि

पेस्ट बनाने के लिए नीम की पत्तियों को पीस लें। जरूरत महसूस होने पर आप पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

10. अंडा सफेद

प्रोटीन से भरपूर, अंडे का सफेद भाग त्वचा में उत्पन्न अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है और त्वचा के रोमछिद्रों से लड़ने के लिए त्वचा के छिद्रों को कसता है।

घटक

1 अंडा सफेद

उपयोग की विधि

एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग अलग करें।
इसे तब तक अच्छे से फेंटें जब तक आपको एक शराबी मिश्रण न मिल जाए।
इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे सूखने तक छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

11. टूथपेस्ट

छाती के मुँहासे के लिए एक त्वरित और आसान उपाय, टूथपेस्ट नियमित उपयोग के साथ छाती के मुँहासे को सूख जाता है और इसलिए इससे निपटने में मदद करता है।

घटक

टूथपेस्ट (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

सोने से पहले प्रभावित क्षेत्र पर टूथपेस्ट को लागू करें।
इसे रात भर लगा रहने दें।
सुबह ठंडे पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

12. दलिया

एक बेहतरीन प्राकृतिक एक्सफोलिएंट, ओटमील मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और त्वचा से अशुद्धियों को हटाता है और मुंहासों से निपटने के लिए त्वचा के अवरोधन कार्य में सुधार करता है। ^{[ग्यारह]}

घटक

1 कप दलिया

उपयोग की विधि

दलिया पकाएं।
इसे ठंडा होने दें।
इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और धीरे से कुछ मिनट तक मालिश करें।
इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में अच्छी तरह से कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

13. मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती), चंदन और गुलाब जल

मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख लेती है और त्वचा के छिद्रों को गहराई से साफ़ करती है। चंदन एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है और मुँहासे के कारण होने वाली खुजली और सूजन से राहत देने में मदद करता है। [१०]

सामग्री

1 tbsp multani mitti
1 चम्मच चंदन पाउडर
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल।

उपयोग की विधि

एक कटोरी में मुल्तानी मिट्टी लें।
इसमें चंदन पाउडर मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
अब इसमें गुलाब जल मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें।
इसे 30 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

14. समुद्री नमक

समुद्री नमक मैग्नीशियम में समृद्ध है और मुँहासे और संबंधित सूजन का इलाज करने के लिए त्वचा बाधा समारोह में सुधार करने में मदद करता है। ^[१२]

सामग्री

1 कप समुद्री नमक
1 लीटर पानी

उपयोग की विधि

पानी में उपरोक्त मात्रा में समुद्री नमक मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
इस मिश्रण में एक साफ वॉशक्लॉथ डुबोएं और अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल दें।
वॉशक्लॉथ को प्रभावित जगह पर रखें।
इसे सूखने तक वहीं रहने दें।
कपड़ा हटा दें और प्रक्रिया को 3-4 बार फिर से दोहराएं।
गुनगुने पानी से कुल्ला करके इसे खत्म करें।
वांछित परिणाम के लिए हर दिन इस प्रक्रिया को दोहराएं।

15. मेथी दाना

मेथी के बीज में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे से लड़ने और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

घटक

2 बड़ा चम्मच मेथी दाना

उपयोग की विधि

मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें।
सुबह में, पेस्ट प्राप्त करने के लिए बीज को पीस लें।
इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए हर वैकल्पिक दिन इस उपाय को दोहराएं।

देखें लेख संदर्भ

[१]विलियम्स, एच। सी।, डेलावले, आर। पी। और गार्नर, एस। (2012)। एक्ने वल्गरिस। लैंसेट, 379 (9813), 361-372।
[दो]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की भारतीय पत्रिका, ५३ (४), १६३-१६६ doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[३]तेलंग पी। एस। (2013)। त्वचाविज्ञान में विटामिन सी। भारतीय त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 4 (2), 143-146। doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[४]बुदक, एन। एच।, अर्किन, ई।, सेडिम, ए। सी।, ग्रीन, ए। के। और गुज़ेल Gu सेडिम, जेड बी (2014)। सिरका के कार्यात्मक गुण। खाद्य विज्ञान के जॉर्ननल, 79 (5), आर 757-आर 764।
[५]वॉन, ए। आर।, ब्रानम, ए।, और शिवमणि, आर.के. (2016)। त्वचा के स्वास्थ्य पर हल्दी (करकुमा लोंगा) का प्रभाव: नैदानिक साक्ष्य की व्यवस्थित समीक्षा। फाइटोथेरेपी अनुसंधान, 30 (8), 1243-1264।
[६]ड्रेक, डी। (1997)। बेकिंग सोडा की जीवाणुरोधी गतिविधि। दंत चिकित्सा में निरंतर शिक्षा की सह-व्यवस्था। (जेम्सबर्ग, एनजे: 1995)। पूरक, 18 (21), S17-21।
[7]फॉक्स, एल।, सेसोंग्रेडी, सी।, ऑकम्प, एम।, डु प्लेसिस, जे।, और गार्बर, एम। (2016)। मुँहासे के लिए उपचार के तरीके। अणु (बेसल, स्विटज़रलैंड), 21 (8), 1063. डू: 10.3390 / अणु 21081063
[8]मैकलोन, पी।, ओलुवाडुन, ए।, वार्नॉक, एम।, और फ्येफ़, एल। (2016)। शहद: त्वचा के विकार के लिए एक चिकित्सीय एजेंट। वैश्विक स्वास्थ्य के मध्य एशियाई पत्रिका, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[९]विज, टी।, और प्रशर, वाई। (2015)। उष्णकटिबंधीय रोग, 5 (1), 1-6 के कैरिका पपीता Linn.Asian Pacific Journal के औषधीय गुणों पर एक समीक्षा।
[१०]कपूर, एस।, और सराफ, एस। (2011)। सामयिक हर्बल मुँहासे से निपटने के लिए एक वैकल्पिक और पूरक विकल्प का इलाज करता है। जे मेड प्लांट, 5 (6), 650-9।
[ग्यारह]मिशेल गरे, एम (2016)। कोलाइडल दलिया (एवेना सैटिवा) मल्टी-थेरेपी गतिविधि के माध्यम से त्वचा की बाधा में सुधार करता है। डर्माटोलॉजी में डॉर्नल, 15 (6), 684-690।
[१२]प्रोक्स, ई।, निसेन, एच। पी।, ब्रेमगार्टनर, एम।, और उर्कहार्ट, सी। (2005)। मैग्नीशियम में समृद्ध Sea डेड सी सॉल्ट सॉल्यूशन से स्नान करने से त्वचा की रुकावट में सुधार होता है, त्वचा की हाइड्रेशन में वृद्धि होती है, और एटोपिक शुष्क त्वचा में सूजन कम हो जाती है। त्वचा विज्ञान की पत्रिका, ४४ (२), १५१-१५।।
[१३]https://www.shutterstock.com/image-vector/girl-care-skin-body-set-facial-38675757
[१४]http://www.myiconfinder.com/icon/shower-bathroom-water/19116
[पंद्रह]https://classroomclipart.com/clipart-view/Clipart/Fitness_and_Exercise/sporty-woman-drinking-water-clipart-1220_jpg.htm
[१६]https://pngtree.com/so/pimple
[१ 17]http://pluspng.com/liquid-soap-png-2498.html