एक युवा चमक के लिए 20 घरेलू उपचार

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किसी भी अन्य समय में, हम सभी सख्त इच्छा रखते हैं कि एक समय मशीन हो, जब हमने अपने 20 को पीछे छोड़ दिया है! जैसे ही पुरुषों और महिलाओं ने खूंखार 30 के मारा, उन्हें तुरंत हर बार पछतावा हुआ कि उन्होंने अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं दिया। लेकिन समय, जैसा कि हम सभी जानते हैं, किसी के लिए नहीं रुकता है। यह सहज सफेद बाल हो, कौवा के पैर जो कहीं से भी प्रतीत होते हैं, मुंह के पास की महीन रेखाएं और अधिक स्पष्ट होती जा रही हैं - सब कुछ आपको सिर्फ एक बात बताता है - आप ओएलडी को बढ़ रहे हैं!

बुढ़ापा सिर्फ एक सौंदर्य की चिंता नहीं है, यह एक स्वास्थ्य का मुद्दा भी है। एक स्वस्थ त्वचा वह है जो उम्र में देरी करती है, एक प्राकृतिक चमक होती है और हमें युवा दिखती है। तो आइए समझते हैं कि उम्र बढ़ने क्यों होता है और इसके क्या कारण होते हैं। जैसा कि हम जानते हैं, श्वसन वह प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को ऑक्सीजन में ले जाने की अनुमति देती है, जो बदले में हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ऊर्जा में बदल देती है। यह इस प्रक्रिया है जिसे चयापचय कहा जाता है। मेटाबोलिज्म, हालांकि ऑक्सीडेंट या मुक्त कण छोड़ता है, जो जब जमा होने लगते हैं, तो शरीर की उम्र का कारण बनते हैं।

उदाहरण के लिए, एक सेब का आधा हिस्सा जिसे अपेक्षाकृत लंबे समय तक खुले में छोड़ दिया गया है। ध्यान दें कि इसका उजागर पक्ष भूरा और सड़ना कैसे शुरू होता है? यहां सिद्धांत समान है - समय के साथ, शरीर अपनी प्राकृतिक चमक खोना शुरू कर रहा है।

लेकिन मदद हमेशा हाथ में है, माँ की रसोई के अंदर! वास्तव में, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए कई सरल घरेलू उपचार का उपयोग किया जा सकता है। यहाँ एंटी-एजिंग के लिए कुछ आसान घरेलू टिप्स दिए गए हैं।

शहद

हनी आयु-निर्धारण के लिए प्रकृति के गुप्त उपहारों में से एक है। यह सबसे अच्छे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र में से एक है और एंटी-ऑक्सीडेंट या प्राकृतिक रसायनों को धता बताने वाले उम्र से भरपूर है। क्या आप जानते हैं कि शहद कभी खराब नहीं होता है? हां, आप एक कंटेनर में शहद को सदियों तक रख सकते हैं और यह खराब नहीं होगा या खराब नहीं होगा। वास्तव में, लोगों का मानना ​​है कि यह उम्र को धता बताने का एक रहस्य हो सकता है। यहां बताया गया है कि आप शहद को एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक के रूप में कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।

सामग्री

कार्बनिक हनी के Organic बड़े चम्मच

प्रोसेस

1. परिपत्र गति का उपयोग करके अपने चेहरे और गर्दन की मालिश पर शहद की एक उदार परत लागू करें।

2. इसे बीस मिनट के लिए छोड़ दें और अपने चेहरे को टिपिड पानी से धो लें।

आवृत्ति

हर दो दिन में एक बार

गुलाब जल पैक

यदि त्वचा पर छिद्र लंबे समय तक अनियंत्रित रहते हैं, तो वे त्वचा की चमक और पुनर्योजी गुणों को खो देते हैं। गुलाब जल, एक हल्के कसैले होने के नाते, भरा हुआ छिद्रों के लिए सबसे प्रभावी इलाज है। इसका ठंडा और सुखदायक प्रभाव होता है और यह आँखों के नीचे से पफपन को कम कर सकता है। यहां बताया गया है कि एंटी एजिंग के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल कैसे किया जाए।

सामग्री

गुलाब जल के 2 चम्मच

नींबू के रस का L चम्मच

ग्लिसरीन की 3-4 बूँदें

1 कपास की गेंद

प्रोसेस

1. सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक वे अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाएं

2. कपास की गेंद को डुबोएं और धीरे से इसे अपने चेहरे पर थपकाएं। याद रखें कि आवेदन के बाद अपना चेहरा न धोएं

आवृत्ति

हर वैकल्पिक रात

आलू का रस

हालांकि आलू अपने उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक के लिए एक बुरा नाम प्राप्त करते हैं, कच्चे आलू विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए जाना जाता है। विटामिन सी कोलेजन को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, जो बारीक रेखाओं और झुर्रियों को दूर करता है। उम्र कम करने के लिए आलू के रस का उपयोग कैसे करें।

सामग्री

1 छोटा आलू

1 कपास की गेंद

प्रोसेस

1. आलू को कद्दूकस करके एक मलमल के कपड़े में इकठ्ठा करके उसका सारा रस एक छोटी कटोरी में निचोड़ लें

2. इस रस में कपास की गेंद को भिगोएँ और धीरे से पूरे चेहरे और गर्दन पर थपकाएँ।

3. इसे बीस मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार उपयोग करें

केला

हम इसके बारे में ज्यादा नहीं सोच सकते हैं, लेकिन सर्वव्यापी केला विटामिन ए, बी और ई जैसे एंटी-एजिंग यौगिकों के साथ ब्रिम में पैक दुर्लभ फलों में से एक है, साथ ही पोटेशियम और जस्ता जैसे आवश्यक खनिज भी हैं, जो युवा चमक को बनाए रखने में मदद करते हैं। हमारी त्वचा की

सामग्री

1 पका हुआ केला

1 चम्मच गुलाब जल

1 चम्मच शहद

1 चम्मच दही

प्रोसेस

1. एक मध्यम कटोरे में, केले को तब तक काटें और मैश करें जब तक आपको एक चिकनी पेस्ट न मिल जाए। शहद और शीशम जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं

2. अंत में दही जोड़ें और एक सजातीय पेस्ट प्राप्त करने के लिए गठबंधन करें।

3. इस फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से फैलाने के लिए ब्रश का उपयोग करें

4. इसे बीस मिनट तक रखें और ठंडे पानी से कुल्ला करें

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार

गाजर और आलू

विटामिन ए से भरपूर, गाजर कोलेजन को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, जो बदले में झुर्रियों को कम करता है। आलू के साथ संयुक्त, जो विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, यह पैक ठीक लाइनों के लुप्त होने के लिए बहुत प्रभावी है जो दिखाई दे सकते हैं। नियमित रूप से और झुर्रियों की शुरुआत में इस पैक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। आपकी शुरुआत जितनी जल्दी होगी, उतना अच्छा होगा।

सामग्री

1 छोटा गाजर

1 छोटा आलू

1 चुटकी हल्दी

1 चुटकी बेकिंग सोडा

पानी

प्रोसेस

1. गाजर और आलू को उबालें, उन्हें छोटे टुकड़ों में काटें और एक चिकनी पेस्ट प्राप्त होने तक मिश्रण करें

2. हल्दी और बेकिंग सोडा मिलाएं और सेमी सॉलिड पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी डालें।

3. पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाने के लिए एक एप्लिकेशन ब्रश का उपयोग करें

4. इसे बीस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से कुल्ला करें

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में दो बार इस फेस पैक का उपयोग करें

नारियल का दूध

नारियल का दूध एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, और त्वचा के कायाकल्प में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा चिकनी होती है और ठीक लाइनों और झुर्रियों को भी कम करती है

सामग्री

नारियल दूध के 3 बड़े चम्मच

1 कपास की गेंद

प्रोसेस

1. कॉटन बॉल को नारियल के दूध में भिगोकर पूरे चेहरे पर लगाएं।

2. इसे पंद्रह मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें और ठंडे पानी से कुल्ला करें

आवृत्ति

हफ्ते में तीन बार इस पैक का इस्तेमाल करें

बादाम, चंदन और शीशम तेल

Emollients या यौगिकों के रूप में जाना जाता है जो त्वचा को नरम करते हैं, संयोजन में उपयोग किए जाने वाले ये तीन तेल, ठीक लाइनों को फीका कर देंगे और खाड़ी में त्वचा की उम्र बढ़ने में मदद करेंगे।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल

रोजवुड ऑयल की 2/3 बूंदें

चंदन के तेल की 3-4 बूंदें

प्रोसेस

1. सभी तेलों को एक साथ ब्लेंड करें जब तक कि आपको एक सजातीय घोल न मिल जाए

2. अपनी त्वचा को साफ करें और इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं, तीन मिनट तक धीरे से मालिश करें

3. रातोंरात सर्वोत्तम परिणामों के लिए बंद करने से पहले एक घंटे के लिए छोड़ दें

आवृत्ति

हर रात प्रक्रिया को दोहराएं

पपीता

एंटी-ऑक्सीडेंट के साथ ब्रिअम से भरा हुआ, पपीता पैंट्री में पाया जाने वाला सबसे अधिक पहचाना जाने वाला सौंदर्य आइटम है। इसमें पैपैन नामक एक एंजाइम भी होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और क्लोज्ड पोर्स को साफ करता है।

सामग्री

पका पपीता के 5/7 टुकड़े

प्रोसेस

1. पपीते को मैश करें या बहुत कम पानी का उपयोग करके एक चिकनी पेस्ट में मिलाएं

2. इसे चेहरे और गर्दन पर उदारता से लगाएं

3. इसे बीस मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला करें

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में दो बार इस पैक का उपयोग करें

दही

प्राकृतिक दही में लैक्टिक एसिड नामक एक हल्का एसिड होता है, जो खुले छिद्रों को सिकोड़ने और त्वचा को कसने में मदद करता है। इसके अलावा, इसके प्राकृतिक दूध वसा त्वचा को ताजा और हाइड्रेटेड रखते हैं।

सामग्री

2 चम्मच दही

1 चम्मच शहद

नींबू का रस 1 चम्मच

1 विटामिन ई कैप्सूल

1 चुटकी हल्दी

प्रोसेस

1. एक सजातीय पेस्ट मिलने तक नींबू का रस, दही, शहद और हल्दी को मिलाएं

2. सावधानी से कटे हुए विटामिन ई कैप्सूल को खोलें और तेल को पैक मिश्रण में डाल दें, जब तक कि यह अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए

3. इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं

4. इसे बीस मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला करें

आवृत्ति

सप्ताह में तीन बार प्रक्रिया दोहराएं

बादाम और दूध

बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, त्वचा को फिर से जीवंत करने और इसे नरम और हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं।

सामग्री

8/10 बादाम

भिगोने के लिए दूध

प्रोसेस

1. बादाम को रात भर दूध में पूरी तरह से भिगो दें

2. ब्लेंडर में बादाम और दूध को एक साथ मिलाकर तब तक फेंटें जब तक आपको एक स्मूथ पेस्ट न मिल जाए

3. इस पेस्ट को त्वचा और गर्दन पर लगाएं

4. रिंसिंग से पहले इसे तीस मिनट के लिए छोड़ दें

आवृत्ति

इस पैक को सप्ताह में दो बार आदर्श रूप से लागू किया जा सकता है

स्ट्रॉबेरीज

न केवल स्ट्रॉबेरी एक शानदार हल्का नाश्ता है, बल्कि विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भी भरपूर है। वे कोलेजन के उत्पादन में मदद करते हैं, जो एक पुनर्स्थापनात्मक यौगिक है जो लाइनों और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।

सामग्री

3-4 स्ट्रॉबेरी

प्रोसेस

1. मैश या स्ट्रॉबेरी मिश्रण जब तक आप एक चिकनी सजातीय पेस्ट मिलता है

2. चेहरे पर समान रूप से लगाने के लिए एप्लिकेशन ब्रश का उपयोग करें और इसे बीस मिनट तक बैठने दें

3. कमरे के तापमान पर पानी से कुल्ला

आवृत्ति

इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं

एवोकाडो

प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले विटामिन ई का एक और समृद्ध स्रोत एवोकाडोस है। यह त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए जाना जाता है और कोलेजन के उत्थान के लिए बहुत प्रभावी है।

सामग्री

1 एवोकैडो

प्रोसेस

1. एवोकैडो के गड्ढे निकालें और एक चिकनी पेस्ट में मिश्रण या मिश्रण

2. एक आवेदक ब्रश के साथ त्वचा पर समान रूप से इस पेस्ट को लागू करें

3. पंद्रह मिनट के लिए उस पर छोड़ दें और फिर इसे बंद कुल्ला

आवृत्ति

इस पैक को हफ्ते में एक बार लगाया जा सकता है

फूल का मुखौटा

वाक्यांश 'फ्लावर पावर' सिर्फ पतली हवा से बाहर नहीं निकला। मैरीगोल्ड, पूरे भारत में पाया जाने वाला एक सामान्य सुगंधित फूल है, जिसमें त्वचा को पोषण देने वाला और मॉइस्चराइजिंग दोनों गुण होते हैं। गुलाब त्वचा को साफ़ करने और रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए जाने जाते हैं। कैमोमाइल फूलों का त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है।

सामग्री

ऑलिव ऑयल की 4 बूंदें

1 मुट्ठी मैरीगोल्ड पेटल्स

1 मुट्ठी गुलाब की पंखुड़ियाँ

1 मुट्ठी कैमोमाइल पंखुड़ियों

पानी

प्रोसेस

1. ब्लेंडर में सभी सामग्री जोड़ें और एक चिकनी पेस्ट प्राप्त होने तक मिश्रण करें। फूलों को शुद्ध करने में मदद करने के लिए बस पर्याप्त पानी जोड़ें।

2. समान रूप से चेहरे पर मास्क लगाने के लिए एक ऐप्लिकेटर ब्रश का उपयोग करें

3. इसे बीस मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें

4. अपने नियमित टोनर और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें

आवृत्ति

सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया का पालन करें

नींबू का रस

नेचुरल माइल्ड ब्लीचिंग एजेंट, नींबू का रस एक समान त्वचा टोन के लिए और उम्र बढ़ने के कारण होने वाले काले धब्बों को दूर करने के लिए उत्कृष्ट है।

सामग्री

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस

प्रोसेस

1. नींबू का रस अपनी त्वचा पर डार्क पैच, ब्लीम, उम्र के धब्बे और अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं

2. पंद्रह मिनट के लिए उस पर छोड़ दें और इसे बंद कुल्ला

आवृत्ति

सबसे अच्छा जब एक दिन में एक बार दोहराया जाता है

अनन्नास

एक और शक्ति से भरपूर और पोषक तत्वों से भरपूर औषधि है उम्र को कम करने वाला अनानास। इसके सूक्ष्म पोषक तत्व और फाइटोकेमिकल्स उम्र बढ़ने के सबसे छोटे और शुरुआती लक्षणों से लड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं।

सामग्री

एक पके अनानास का 1 टुकड़ा

प्रोसेस

1. अनानास के स्लाइस को पांच मिनट के लिए अपनी त्वचा पर धीरे से रगड़ें

2. रस को धोने से पहले दस मिनट के लिए अपनी त्वचा पर काम करने दें

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में तीन बार इस दोहराएँ

आवश्यक तेल

सावधानीपूर्वक चुने गए आवश्यक तेलों का मिश्रण त्वचा के उत्थान को बढ़ावा देने, उम्र के धब्बे को ठीक करने और सूखापन का इलाज करने में मदद कर सकता है।

सामग्री

चंदन के तेल की 5 बूंदें

रोज गेरियम ऑयल की 5 बूंदें

चमेली के तेल की 5 बूंदें

नेरोली तेल की 5 बूंदें (वैकल्पिक)

लोबान तेल की 5 बूँदें (वैकल्पिक)

प्रोसेस

1. एक साफ, निष्फल बोतल में, सभी आवश्यक तेलों को मिलाएं

2. अपनी त्वचा पर 2-3 बूंदें लागू करें और पूरी तरह से अवशोषित होने तक धीरे मालिश करें

आवृत्ति

सर्वश्रेष्ठ जब हर रात लागू किया जाता है

गन्ना

ग्लाइकोलिक एसिड, गन्ने के रस में मौजूद एक प्राकृतिक हल्का एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है और शरीर को कोलेजन का उत्पादन करने में भी मदद करता है।

सामग्री

गन्ने के रस के 2-3 बड़े चम्मच

1 चुटकी हल्दी

प्रोसेस

1. हल्दी पाउडर और गन्ने के रस को मिलाएं

2. प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें जैसे कि पफी आंखें, ठीक रेखाएं और उम्र के धब्बे, या पूरे चेहरे

3. इसे दस मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से कुल्ला

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस पैक को सप्ताह में दो बार आज़माएं

अंडे सा सफेद हिस्सा

ओमेगा -3 फैटी एसिड, जस्ता और आवश्यक प्रोटीन जैसे एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, अंडे का सफेद कोलेजन के उत्पादन में मदद कर सकता है, जिससे पापी और चिकना हो जाता है

सामग्री

1 अंडा सफेद

½ चम्मच मिल्क क्रीम

1 चम्मच नींबू का रस

प्रोसेस

1. सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और चेहरे पर समान रूप से लगाएं

2. इसे पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें और इसे ठंडे पानी से धो लें

आवृत्ति

सबसे अच्छा काम करता है जब तीन दिनों में एक बार उपयोग किया जाता है

आंवला पाउडर

हम भले ही आंवले को बालों की देखभाल के उत्पाद के रूप में जानते हों, लेकिन यह त्वचा के लिए भी उतना ही फायदेमंद है। हमें ज्ञात विटामिन सी के सबसे अमीर खट्टे में से एक, आंवला शरीर में कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है।

सामग्री

2 चम्मच आंवला पाउडर

1 चम्मच शहद

1 चम्मच दही

गर्म पानी

प्रोसेस

1. जब तक आप एक सजातीय घोल न पाएं तब तक शहद और दही को मिलाएं।

2. इसमें आंवला पाउडर मिलाएं और जब तक आवश्यक हो तब तक गर्म पानी में मिलाएं

3. चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लागू करें

इसे लगभग पंद्रह मिनट तक सूखने दें और इसे धो दें

आवृत्ति

सप्ताह मेँ एक बार

अरंडी का तेल

अरंडी का तेल एक चिपचिपा तेल होता है जिसमें सुखदायक गुण होते हैं और यह त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। जिन लोगों की शुष्क त्वचा है, उन्हें इससे बहुत लाभ होगा।

सामग्री

कैस्टर ऑयल की 3-4 बूंदें

प्रोसेस

1. अपने हाथों में कैस्टर ऑयल की कुछ बूंदें लें और गर्दन से लेकर चेहरे तक की त्वचा में ऊपर की ओर मालिश करें।

2. अगली सुबह चेहरा धोने से पहले इसे रात भर छोड़ दें

आवृत्ति

सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर वैकल्पिक रात का उपयोग करें

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