फटे, सूखे और परतदार होंठ न केवल बदसूरत लगते हैं बल्कि दर्द भी होते हैं। सौभाग्य से, अपने होठों को मुलायम, चिकने और चूमने योग्य रखना कठिन नहीं है। इसलिए आपदा के आने का इंतजार न करें, अपने होठों को वह टीएलसी दें जिसकी उन्हें जरूरत है और वे बदले में आपको धन्यवाद देंगे! कोमल, चूमने योग्य होठों के लिए 3 युक्तियाँ ;
नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
पुरानी, मृत त्वचा कोशिकाएं आपके होंठों को रूखा और रूखा महसूस करा सकती हैं। अपने होठों को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा को हटाने में मदद मिलती है, जिससे नीचे की कोमल त्वचा का पता चलता है। हालांकि अपने बॉडी एक्सफोलिएटर के साथ न जाएं; होंठों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए एक का प्रयोग करें!
वैकल्पिक रूप से, अपने होठों को एक्सफोलिएट करने के लिए बस एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें। जब आप शॉवर में हों, ब्रश करने के बाद, या बिस्तर पर जाने से पहले टूथब्रश को धीरे से अपने होंठों पर गोलाकार गति में रगड़ें।
यदि आप फैंसी महसूस कर रहे हैं, तो अपना स्वयं का लिप स्क्रब बनाएं! कुछ चीनी और शहद या जैतून का तेल लें, अपने होठों पर लगाएं और धीरे से रगड़ें। 10-15 मिनट के लिए अपने होठों पर बैठने दें और गर्म पानी से धो लें।
रोजाना मॉइस्चराइज करें
अपने होठों को मॉइस्चराइज़ किए बिना एक भी दिन न बिताएं, भले ही आपको सूखापन महसूस न हो! याद रखें कि आपके होठों की त्वचा आपके चेहरे और शरीर की तुलना में पतली होती है, जिसका अर्थ है कि इसे अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है।
दिन में लिप बाम लगाने और बार-बार लगाने से मदद मिल सकती है, लेकिन इसकी लत लग सकती है। यदि आप नमी को बंद रखने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं, तो पेट्रोलियम जेली का उपयोग करें। दिन में दो बार या जरूरत के अनुसार फटे होंठों पर लगाएं।
बेहतर अभी तक, होंठों को हाइड्रेट रखने के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें। नारियल का तेल, जैतून का तेल, बादाम का तेल, सूरजमुखी का तेल और जोजोबा का तेल बहुत अच्छा है क्योंकि ये त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और ये आवश्यक फैटी एसिड से भरे होते हैं!
अतिरिक्त ध्यान रखें
ध्यान दें कि होठों को काटने या रूखी त्वचा को खींचने से नुकसान हो सकता है और होठों को चाटने से होंठ और सूख सकते हैं क्योंकि लार हाइड्रेटिंग नहीं कर रही है! सचेत रहने और इन आदतों से बचने से आपके होंठ कैसे दिखते और महसूस होते हैं, इसमें बहुत बड़ा बदलाव आ सकता है।
इसके अलावा, ऐसी लिपस्टिक और लिप ग्लॉस पर ध्यान दें, जिनमें सुगंध या ऐसे तत्व हों जो आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। अपनी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए दिन में बाहर निकलते समय एसपीएफ युक्त लिप बाम लगाना भी याद रखें।
अंत में, अच्छा खाएं और दिन भर हाइड्रेटेड रहें। यह न केवल आपके होंठों को सुस्वादु और मुलायम बनाए रखेगा बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाएगा!
